Join with Health.com.kh on Telegram

​ដោយ​គ្រាន់តែ​ធ្វើការ​ម៉ាស្សា​ដៃ​សម្រាប់​កូន​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ម្តាយ​នឹង​ជួយ​កូន​របស់​ពួកគេ​ធំ​ឡើង​បង្កើន​បញ្ញា និង​ការ​អភិ​វ​ឌ្ន៍​ដ៏​ទូលំទូលាយ​។

-​ម៉ាស្សា​ដៃ​កូន​របស់​អ្នក​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ​

​ជាមួយ​កុមារ​អាយុ​ក្រោម ១ ឆ្នាំ​កុមារ​អាច​មិន​យល់​ពី​អ្វីដែល​មនុស្ស​ធំ​និយាយ​ការណែនាំ​។ អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​ដែល​កុមារ​ធ្វើ​គឺ​ភាគច្រើន​ជា​សភាវគតិ​។ ទោះបីជា​អ្នក​ព្យាយាម​បង្រៀន​កូន​អ្នក​ឱ្យ​និយាយ​និង​ធ្វើ​ក៏ដោយ​គាត់​នឹង​មិនអាច​ធ្វើតាម​បានទេ​។ ទោះយ៉ាងណា​ក៏ដោយ​ការ​ម៉ាស្សា​ដោយ​ដៃ​ជួយ​កុមារ​លូតលាស់ រំញោច​សរសៃប្រសាទ​ដៃ និង​បង្កើន​ការលូតលាស់​ខួរក្បាល​។

-​ជម្រុញ​ចក្ខុវិស័យ​រប​ស់​កុមារ និង​ស្តាប់​ឱ្យបាន​ច្រើន​

​ដើម្បី​រំញោច​ចក្ខុវិស័យ​និង​ការ​ស្តាប់​របស់​ទារក ម្តាយ​អាច​ទិញ​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង​ថ្មី​យក​វា​ចេញទៅ​កន្លែង​ផ្សេងៗ ស្លៀកពាក់​ឱ្យ​ពួកគេ​ក្នុង​សម្លៀកបំពាក់​ផ្សេងៗ និង​ផ្លាស់ប្តូរ​បរិយាកាស​ក្នុងផ្ទះ​ឱ្យបាន​សមរម្យ​។​

​ក្នុងពេល​ជាមួយគ្នានេះដែរ​ម្តាយ​ក៏​អាច​និយាយ​ជាមួយ​កូន ច្រៀង​ចំរៀង​អោយ​កូន​ស្តាប់​ជាដើម​។ ។​

-​ឱ្យ​កូនៗ របស់​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​ឱ្យបាន​ច្រើន​

​កុំ​បង្ខំ​កុមារ​ឱ្យនៅ​មួយកន្លែង​ជា​រៀងរហូត​។ ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​មិន​ត្រឹមតែ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​កុមារ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ថែមទាំង​ល្អ​សម្រាប់​ខួរក្បាល​ទៀតផង​។ ជារឿយៗ​កុមារ​មានប្រតិកម្ម​ខុសៗ​គ្នា​ចំពោះ​វត្ថុ​ដែលមាន​ទំហំ និង​ពណ៌​ខុសៗ​គ្នា​។ ការ​មាន​សមត្ថភាព​កាន់​និង​សង្កត់​វត្ថុ​ទាំងនេះ​រំញោច​ការវិវត្ត​នៃ​ការ​ប៉ះ​ការមើលឃើញ និង​ការ​ស្តាប់​។ ដូច្នេះ ម្តាយ​គួររៀបចំ​ប្រដាប់ប្រដា​ក្មេង​លេង​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា ដើម្បី​លើកទឹកចិត្ត​កុមារ​បង្កើន​ចលនា​។​

​កុមារ​ដែលមាន​កាយសម្បទា​មាំមួន​នឹង​ជួយ​បង្កើន​ភាព​វៃឆ្លាត​ក៏ដូចជា​អារម្មណ៍​ទូទៅ​របស់​ពួកគេ​។​

-​ម៉ាស្សា​ជើង​ទារក​

​ការស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញថា​ទារក​ដែល​ម៉ាស្សា ៣ ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​និង​បន្ត​រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ​នឹង​ឡើង​ទម្ងន់​ជិត ២៥% បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅនឹង​ពេល​កើត​។​

​អ្នក​គួរតែ​ដឹងថា​នៅលើ​ម្រាមជើង​នីមួយៗ​មាន​ចុង​សរសៃប្រសាទ​ចំនួន ៧២.០០០ ។ នៅពេល​អនុវត្ត​ដោយ​កម្លាំង​ល្មម​វា​នឹង​ជួយ​ជំរុញ​ខួរក្បាល​របស់​កុមារ​ឱ្យ​វិ​វត្ត​។ នៅពេល​ទទួល​ការ​ម៉ាស្សា ជើង​កុមារ​នឹងមាន​អារម្មណ៍​លន្លង់លន្លោច ដែលនាំឱ្យ​មានការ​ឆ្លើយ​តប​សើច​សប្បាយ​។ នេះ​ជួយ​កុមារ​ឱ្យ​បង្កើន​ភាព​វៃឆ្លាត និង​បង្កើន​កាយសម្បទា​៕