ទារកទើបនឹងកើតងាយនឹងភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់។ ប្រសិនបើទារករករឿងហើយមិនព្រមចូលគេងវិញទេ វានឹងធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយអស់កម្លាំងយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងលក់ស្រួល លក់ស្កប់ស្កល់ មិនយំអ្នកអាចអនុវត្តវិធីទាំងនេះបាន។
ឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលថ្ងៃ
កុមារដែលគេងច្រើននៅពេលថ្ងៃនឹងពិបាកគេងពេលយប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារគេងតិចពេកនៅពេលថ្ងៃវាមិនល្អទេ។ ជាមួយទារកពេលវេលាដើម្បីគេងគឺខុសគ្នាពីមនុស្សធំ។ កុមារដែលគេងតិចជាងពេលថ្ងៃនឹងមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង អស់កម្លាំងហើយជារឿយៗមួម៉ៅ។
ម្តាយគួរតែផ្តល់ឱ្យកូននូវការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅចន្លោះពេលព្រឹក និងពេលរសៀល (ជៀសវាងការគេងពេលរសៀល) នឹងជួយឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ស្រួល គេងលក់ស្រួល និងគេងលក់ស្កប់ស្កល់នៅពេលយប់។
បំបៅកូនរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង
ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃម្តាយគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះតាមកាលវិភាគ។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើតប្រហែល ២-៣ ម៉ោងទារកនឹងបំបៅម្តង។ ទារកដែលមានវ័យចំណាស់មានចន្លោះពេលយូរជាងរវាងការបំបៅ។ ទារកអាយុលើសពី ៦ សប្តាហ៍ ឬលើសពី ៦ គីឡូក្រាមអាចគេងពេញមួយយប់។ ដូច្នេះ ម្តាយគួរបំបៅកូនមុនពេលចូលគេងដើម្បីឱ្យទារកឆ្អែតហើយអាចគេងលក់រហូតដល់ព្រឹក។
ម្តាយជាច្រើនព្រួយបារម្ភថាទារកដែលបៅតែម្តងនឹងឆាប់ឃ្លាន ហើយមិនក្រោកបៅនៅពេលយប់ ដូច្នេះហើយក៏ដាស់ទារកអោយបៅ។ តាមពិតនេះមិនចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើទារកភ្ញាក់បៅនៅពេលយប់ សឹមម្តាយឱ្យកូនបៅ ហើយបើកូនមិនភ្ញាក់ទារបៅទេ សូមទុកឱ្យកូនគេង ហើយម្តាយក៏នឹងឆ្លៀតពេលគេងជាមួយទារកបានគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។
រុំទារកនៅពេលគេងពេលយប់
ដោយសារតែទារកត្រូវបានម្តាយរបស់ពួកគេព័ទ្ធជុំវិញអស់រយៈពេល ៩ ខែ ១០ ថ្ងៃនៅពេលដែលពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងផ្ទៃម្តាយ ពួកគេងាយនឹងភ្ញាក់នៅពេលពួកគេចេញមកពិភពខាងក្រៅ។ ការរុំទារកនឹងជួយឱ្យទារកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដូចជានៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ។ វិធីនេះ កូនរបស់អ្នកនឹងគេងលក់ស្រួលជាងមុន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយគួរប្រើកន្សែងទន់ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទារក។
អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកផ្លាស់ទីហើយដកដង្ហើមយកខ្យល់បរិសុទ្ធ
កុមារដែលមានផាសុកភាពទំនងជាងងុយដេក។ ជាមួយទារក ម្តាយអាចហាត់ឱ្យទារកគេងផ្អៀងលើពោះជួយកូនអនុវត្តចលនាជិះកង់។ ល។ លំហាត់បែបនេះ មិនត្រឹមតែជួយឱ្យកុមារគេងលក់ស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយឱ្យកុមារមានកម្លាំងមាំមួនល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ ល។
ក្រៅពីនេះឪពុកម្តាយក៏គួរតែលេងជាមួយកូនៗ របស់ពួកគេជាប្រចាំនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅដើរលេងងូតទឹក សំដិលថ្ងៃ។ ល។
ម៉ាស្សាទារកថ្នមៗមុនពេលចូលគេង
ការម៉ាស្សាជួយឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ស្រួល និងងាយគេងលក់។ ប្រសិនបើអ្នកម៉ាស្សាកូនរបស់អ្នករៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេងកូនរបស់អ្នកនឹងយល់ថាដល់ពេលចូលគេងហើយ។ នេះធ្វើឱ្យកុមារគេងលក់ស្រួលជាងមុន។
ឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងដោយខ្លួនឯង
ទារកដែលធ្លាប់ត្រូវបានគេបីកាន់នៅក្នុងដៃ នឹងពិបាកក្នុងការគេងលើគ្រែ។ អ្នកគួរតែបង្ហាត់កូនរបស់អ្នកឱ្យគេងលក់ដោយខ្លួនឯងតាំងពីដំបូង ទោះបីជាមានទារកដែលងាយស្រួលគេងក៏ដោយនៅពេលដែលពួកគេភ្ញាក់នៅពេលយប់ហើយដឹងថាពួកគេមិននៅក្នុងដៃម្តាយពួកគេពួកគេនឹងភ័យស្លន់ស្លោនិងយំយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកប្រាកដជាមិនចង់អង្គុយឱបកូនរបស់អ្នកគេងពេញមួយយប់ទេមែនទេ? ដូច្នេះសូមបង្រៀនកូនឱ្យគេងលក់ដោយខ្លួនឯងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៕