Join with Health.com.kh on Telegram

គ្មានឪពុកម្តាយណាចង់ឃើញកូនតូចរបស់ខ្លួនមានអាការៈឈឺពោះមិនស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកទៅដល់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំសាស្រ្ត សូមសាកល្បងវិធី៣ដែលអ្នកម្ដាយជាច្រើនបានអនុវត្តន៍បានជោគជយ័ ដើម្បីជួយបំបាត់ការទល់លាមកកូនតូចរបស់អ្នក។​

វិធីសាស្រ្ត៣យ៉ាងជួយដោះស្រាយបញ្ហាទល់លាមកក្មេង

. បង្កើនអាហារសរសៃបៃតង Fiber និងផ្តល់ទឹកយ៉ាងតិច ២ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ ក្មេងគួរ ទទួលទានជាតិFiber ១៩ក្រាម ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីផ្លែឈើ បន្លែ និងអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាដើម។​

. អង្អែរម៉ាស្សាពោះក្មេងពេលព្រឹកក្រោកឡើង និង មុនគេងយប់  ការម៉ាស្សាអាចជាវិធីដ៏មានប្រយោជន៍ ជួយអោយការទល់លាមកកូនតូចមានការធូរស្រាល ស្អំដៃអ្នកអោយមានកំដៅដោយរុលបាតដៃទាំងពីរទៅមកៗ រួចម៉ាស្សាទៅលើក្បាលពោះកូនថ្នមៗ ដោយដាក់ដៃសង្កត់ថ្នមៗលើក្បាលពោះកូន និង រំកិលបាតដៃរបស់អ្នកជារង្វង់ជុំវិញពោះ។​

៣. ប្រើកំនត់ត្រា 7-day diet diary ដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញាពោះវៀននិងកំណត់អាហារដែលមានបង្កជាបញ្ហា។ ប្រសិនបើទឹកដោះគោជាមូលហេតុធ្វើអោយទល់លាមក អ្នកអាចប្ដូរឲ្យកូនទទួលទានរូបមន្តទឹកដោះពពែដែលងាយស្រួលរំលាយ Kabrita Goat Milk Formula។ ក្នុងចំណោមរូបមន្តទឹកដោះពពែទាំងអស់ ទឹកដោះពពែKabrita គឺជារូបមន្តដែលពេញនិយមជាងគេបំផុត។ Kabrita ជាផលិតផលប្រទេសហូឡង់១០០%​ ដោយក្រុមហ៊ុន Ausnutria ដែលជាក្រុមហ៊ុនជំនាញផលិតអាហារូបត្ថម្ភទារកជាង៨០ឆ្នាំ។ ទឹកដោះពពែម្សៅKabrita បានរួមបញ្ចូលទឹកដោះពពែដែលងាយស្រួលរំលាយ ជាមួយសារធាតុចញ្ចឹមសំខាន់ៗនិងមានតំលៃដូចជា DHA, Omega 3 fatty acids, dietary fibers (GOS) និង OPO (Beta-Palmitate)។ មូលហតុទាំងនេះហើយដែលធ្វើអោយរូបមន្តទឹកដោះពពែKabrita ជាជម្រើសដ៏ល្អសំរាប់ក្មេងតូច។