អ្នក​អាច​នឹង​គិត​ថា​ជំងឺហឺត​គឺជា​ជំងឺ​ដែល​កើត​លើ​វ័យ​កុមារ ប្រហែលជា​មិន​មាន​ច្រើន​ទេ នៅ​លើ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​។ ប៉ុន្តែ​មាន​ប្រហែលជា​៥​ភាគរយ​នៃ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ជនជាតិ​អា​មេ​រិ​ក និង​ប្រមាណ​ជា​៥០០០០០​នាក់​ត្រូវ​បាន​ចូល​សម្រាក​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ​ជា​រៀង​រាល់ ឆ្នាំ​។

ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ជំងឺហឺត​គឺ​តែងតែមាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​គ្រប់គ្រាន់​ដែល​ទាមទារ​អោយ​មានការ​សម្រាក​នៅ​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ​។ វា​អាច​បណ្តាល​ឲ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ម្តងម្កាល និង​ក្នុង​រយ​:​ពេល​ខ្លី​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​ដូច​ជា​ការ​ក្អក ពិបាក​ដកដង្ហើម​ជាដើម​។ ប៉ុន្តែ​លុះត្រាតែ​ជំងឺហឺត របស់​អ្នក​មានការ​គ្រប់គ្រង​បាន​ល្អ​ដោយ​វា​អាច​រំខាន​ដល់​សកម្មភាព​ធម្មតា និង​អាច ទទួល​បាន​ធូ​ស្រាល​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​។

ជំងឺហឺត​កើត​មាន​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ផ្លូវដង្ហើម​ដ៏​សំខាន់​របស់​សួត​ដែល​ជា​ទងសួត​តូច​ៗ(Bronchioles)​ក្លាយជា​រលាក ហើយ​មានការ​ឆ្លើយ​តប​ខ្លាំង​ជាមួយនឹង​”​វត្ថុ​រំញោច​(Triggers)” ។ ក្នុងអំឡុងពេល​នៃ​ការ​វាយប្រហារ​ពី​ជំងឺហឺត​សួត​បាន​ផលិត​ស្លេះ​យ៉ាងច្រើន​បន្ថែម​ទៀត ហើយ​ជញ្ជាំង​ទងសួត​តូច​ៗ(bronchioles)​ត្បៀត​តូច​ចង្អៀត​ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ​មានការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដកដង្ហើម​។

មិន​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អោយ​ជា​សះស្បើយ​នៅឡើយ​ទេ​ប៉ុន្តែ​ស្ទើរតែ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​អាច​កាត់​បន្ថយ និង​លុប​បំបាត់​ចោល​ទាំងស្រុង​នៃ​រោគ​សញ្ញា​របស់​វា​។ <<​បើ​ទោះជា​អ្នក​កំពុង​តែ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺហឺត​អ្នក​ប្រហែលជា​អាច​កាត់​បន្ថយ​នូវ​កម្រិត​ប្រើប្រាស់ ឬ​ចំនួន​ដង​នៃ​ការ​ប្រើប្រាស់​បាន​ជាង​៥០​ភាគរយ​ដោយ​គ្រាន់តែ​អនុវត្ត​ការ​ត្រួតពិនិត្យ​របៀប​រស់នៅ​អោយ​បាន​ល្អ​>> ។​នេះ​បើ​តាម​ប្រសា​ស៏​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត​Thomas F. Plaut ។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន​ដែល​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ផ្ដល់​អនុសាសន៍​ដល់​អ្នក​ដើម្បី​អនុវត្ត​:

ស្វែងរក​មូលហេតុ​នៃ​អា​ឡែ​រ​ហ្ស៊ី ជាង​៨០%​នៃ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ដែល​មាន​ជំងឺហឺត​មាន អា​ឡែ​រ​ហ្ស៊ី​ដែល​ភ្ញោ​ច ឬ​ធ្វើ​អោយ​រោគ​សញ្ញា​កាន់តែ​អាក្រក់​។ <<​គ្រប់​គ្នា​ដែល​បាន​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺហឺត​ត្រូវការ​ដើម្បី​រក​ឲ​ឃើញ​នូវ​មូលហេតុ​នៃ​អា​ឡែ​រ​ហ្ស៊ី​>> នេះ​ជា​ប្រសា​ស៏​របស់​លោក​បណ្ឌិត​Plaut ។ ចូរ​គិត​ថា​តើ​ពេល​ណា​ដែល​រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក​បាន​កើត​មាន​ឡើង និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​បាន​ធ្វើ​នៅ​ពេល​នោះ​ដើម្បី​រក​ឲ​អោយ​ឃើញ​ថា​វា​មក​ពី​មូលហេតុ​អ្វី​។

បើក​កង្ហារ​បន្ទប់ទឹក
មេរោគ​ផ្សិត​គឺជា​អ្នក​ភ្ញោ​ច​អោយ​មាន​ជំងឺហឺត​ចំបង​គេ ហើយ​វា​អាច​លូតលាស់​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់ទឹក និង​តំបន់​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​មាន​សំណើម​ខ្ពស់​។ ខ្យល់​បក់​ចេញចូល​ពិតជា​មាន​សារៈសំខាន់​។ ប្រើ​កង្ហា​បន្ទប់ទឹក​រៀង​រាល់ពេល​ដែល​អ្នក​ងូតទឹក​ដើម្បី​ជួយ​យក​សំណើម​ដែល​ផ្សិត​ត្រូវការ​ដើម្បី​លូតលាស់​ចេញ​។

បើក​បង្អួច​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចំអិនម្ហូប
ក្លិន​ដ៏​ខ្លាំង​ពី​ផ្សែង​អាហារ​ហោះ​ពេញ​ផ្ទះ​ឧទាហរណ៍​ក្លិន​ប្រេង​ក្នុង​ខ្ទឹមបារាំង និង​ខ្ទឹមស​ឆៅ​ជា​ញឹកញាប់​អាច​ធ្វើ​អោយរ​លាក​ផ្លូវដង្ហើម និង​បង្ក​អោយ​មានការ​វាយប្រហារ​ពី​ជម្ងឺហឺត​។ បើក​ង្ហា​ផ្សែង ឬ​បើក​បង្អួច​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចំអិន​ដើម្បី​ជួយ​បក់​យក​ក្លិន​ចេញ​ទៅ​ខាងក្រៅ​។

គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង
យូ​ហ្គា​(Yoga) ការ​ដកដង្ហើម​ជ្រៅ​ៗ និង​បច្ចេកទេស​ផ្សេង​ទៀត សម្រាប់​ការ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​គឺ​ពិតជា​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​អ្នកមាន​ជំងឺហឺត ដោយសារ​តែ​វា​អាច​ជួយ​ធ្វើ​អោយ​ផ្លូវដង្ហើម​បើក​កាន់តែ​ធំ​ពេញលេញ​។​នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោក​បណ្ឌិត​Plaut៕

ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង