ជំងឺក្លនកើតឡើងនៅពេលដែលជាលិកាទន់ៗជាធម្មតាផ្នែកមួយនៃភ្នាសស្រោបក្នុងពោះឬជាផ្នែកមួយនៃពោះវៀនលៀនចេញមកខាងក្រៅតាមរយៈចំណុចខ្សោយនៅក្នុងសាច់ដុំនៃពោះ។ជាលទ្ធផលវាធ្វើអោយប៉ោង មានការឈឺចាប់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកក្អកពត់ខ្លួនឬលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ។ជំងឺក្លនគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដោយខ្លួនវានោះទេ។ វាមិនទទួលបានភាពល្អប្រសើរជាងមុនឬបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនោះទេហើយវាអាចនាំអោយមានផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបាន។ចំពោះហេតុផលនេះវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ពីការវះកាត់ដើម្បីភ្ជិតរន្ធក្លនដែលមានការឈឺចាប់ឬក្លាយជាធំជាងនេះ។ការវះកាត់ភ្ជិតរន្ធក្លននេះគឺជានីតិវិធីវះកាត់ដែលគេបានជួបជាញឹកញាប់បំផុត។អ្នកមិនអាចការពារពីផលប៉ះពាល់ដែលមានពីកំណើតដែលធ្វើអោយអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺក្លននោះទេ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាអ្នកនៅតែអាចធ្វើអ្វីដើម្បីកាត់បន្ថយសំពាធនៅលើសាច់ដុំនិងជាលិកាពោះរបស់អ្នក។ឧទាហរណ៏៖
- រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អៈពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតនិងរបបអាហារសម្រាប់អ្នក។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ៈផ្លែឈើបន្លែនិងគ្រាប់ធុញ្ញជាតិមានជាតិសរសៃដែលអាចជួយការពារមិនអោយមានការទល់លាមកនិងមានសំពាធលើពោះរបស់អ្នក។
- លើកវត្ថុធ្ងន់ៗដោយប្រុងប្រយ័ត្នឬចៀសវាងការលើកធ្ងន់ៗទាំងអស់ៈប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែលើកអ្វីដែលធ្ងន់តែងតែលុតជង្គង់ដោយមិនអោនលើកនោះទេ។
- បញ្ឈប់ការជក់បារីៈក្រៅពីធ្វើអោយមានជំងឺដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនជក់បារីជាញឹកញាប់បណ្តាលអោយក្អករ៉ាំរ៉ៃដែលអាចនាំអោយ ឬធ្វើអោយកាន់តែធ្ងន់ដល់ជំងឺក្លនរបស់អ្នក។
- ចៀសវាងការពឹងតែលើសម្លៀកបំពាក់គាំទ្រមួយដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីរក្សាពោះវៀនមិនអោយលៀនចេញមកក្រៅៈស្លៀកសម្លៀកបំពាក់គាំទ្រមួយដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីរក្សាពោះវៀនមិនអោយលៀនចេញមកក្រៅមិនមែនជាបញ្ហាមូលដ្ឋានដ៏ត្រឹមត្រូវ ឬជួយការពារផលវិបាកបាននោះទេ។គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់អនុសាសន៍អោយប្រើសម្លៀកបំពាក់គាំទ្រមួយដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីរក្សាពោះវៀនមិនអោយលៀនចេញមកក្រៅសម្រាប់តែរយៈពេលខ្លីមុនពេលធ្វើការវះកាត់ដើម្បីជួយអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែវាគឺមិនអាចជំនួសការវះកាត់បាននោះទេ៕