Join with Health.com.kh on Telegram

​ការឈឺ និង​ការ​គាំង​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ឆ្អឹង​, ដែលជា​មូលហេតុ​ដែល​បង្ក​អោយ​អសមត្ថភាព​នោះ អាច​ជា​ការឈឺចាប់​ពិត​នៅ​នឹង​ជើង​។​

American Academy of Orthopaedic Surgeons បាន​បង្ហាញ​ពី​ជម្រើស​ដែល​មិន​ធ្វើ​ការវះកាត់​សម្រាប់​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ជើងៈ​

  • ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ដើម្បី​បន្ថយ​ការ​ហើម និង​ឈឺ​
  • ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ រួម​មាន​ការព្យាបាល​ដោយ​ចលនា​
  • ​សម្រក​ទម្ងន់​
  • ​ប្រើ​ឈើ​ជ្រាត់​៕