ការឈឺចាប់ ការខកចិត្ត ភាពឯកកោ គឺជារឿងដែលយើងតែងតែមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការបែកបាក់មិនថាប្រុស ឬស្រី។ ប៉ុន្តែរបៀបដែលស្ត្រី និងបុរសដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកនេះ គឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ដូច្នេះតើបុរសជាធម្មតា ធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីបែកគ្នា?
ងាយស្រួលក្នុងការធ្លាក់ចូលក្នុងភាពគេងមិនលក់ពេញមួយយប់
ពួកគេនឹងទៅរកអ្នកណា ហើយចូលរួមក្នុងការជជែកពេញមួយយប់។ ពួកគេគិតថាការរួមភេទជាមួយស្ត្រីចៃដន្យនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ និងមិនសូវឯកកោ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេភាគច្រើនសោកស្តាយភ្លាមៗបន្ទាប់ពី ឬពេលកំពុងធ្វើនេះ។
ពួកគេចងចាំនូវអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ ពួកគេចងចាំសំឡេង ចលនា រាងកាយ និងកាយវិការ មុខ របស់អតីតពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេប្រៀបធៀប។ ពួកគេចងចាំពីអារម្មណ៍ ដែលពួកគេសប្បាយចិត្តពីមុន។ ដូច្នេះ ការដេកមិនលក់ពេញមួយយប់របស់ពួកគេគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការសោកស្តាយ និងមិនជួយដល់ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។
ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបង្ហាញថាខ្លួនឯងសប្បាយចិត្ត
ពួកគេខូចចិត្ត ប៉ុន្តែព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបិទបាំងអារម្មណ៍មួយនេះ ដូច្នេះ ពួកគេធ្វើពុតជាគ្មានអ្វីកើតឡើង គ្មានអ្វីអាចធ្វើឱ្យពួកគេវេទនា ខកចិត្ត ហើយអ្វីៗ គឺអស្ចារ្យ។ នេះ គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រអាក្រក់បំផុត និងបំផ្លាញខ្លួនឯងបំផុត។
ជំនួសឱ្យការដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ពួកគេលាក់វា ហើយធ្វើដូចជាពួកគេរឹងមាំ ធ្វើដូចជាពួកគេសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែការពិត គឺថា ពួកគេខ្ទេចខ្ទាំផ្នែកខាងក្នុង ហើយវាមិនល្អទេក្នុងការធ្វើពុតជាបែបនេះ។
ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ
ជំនួសឱ្យការដោះស្រាយអារម្មណ៍ដែលពួកគេមាននៅខាងក្នុង បុរសនឹងផ្តោតលើបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ដូច្នេះ ពួកគេទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដើម្បីព្យាយាមស្តារស្នាមប្រេះស្រាំរបស់ពួកគេឡើងវិញ។
លើសពីនេះពួកគេបែកញើស និងបំបាត់ការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ទោះបីជាពួកគេមិនដឹងថាខ្លួនកំពុងធ្វើក៏ដោយ។ អ្វីដែលពួកគេដឹង គឺពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ ដូច្នេះពួកគេបន្តអនុវត្ត។
រកអ្វីដែលបង្វែរអារម្មណ៍
បន្ទាប់ពីការបែកបាក់បុរសត្រូវការអ្វីមួយ ដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ពួកគេពីការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ដូច្នេះ ពួកគេសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី ដូចជាសម្ងំនៅកន្លែងធ្វើការ លេងវីដេអូហ្គេម មើលកុនពេញមួយយប់។ សេណារីយ៉ូ ករណីដ៏អាក្រក់បំផុតពួកគេព្យាយាមលង់ការឈឺចាប់របស់ពួកគេក្នុងការសេពគ្រឿងស្រវឹង ហើយនៅព្រឹកបន្ទាប់ពួកគេដឹងថាអ្វីៗមិនធូរស្រាលទេ ហើយអ្វីដែលពួកគេទទួលបាន គឺឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។
ជារឿយៗបុរស ៗ នឹងយល់ថាការកំសាន្តទាំងនេះមានប្រយោជន៍។ វាជួយពួកគេយកការឈឺចាប់ទាំងអស់ចេញពីក្បាលរ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពេលវេលាសម្រាក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេបន្តការងារទាំងនេះ ក្នុងរយៈពេលយូរនោះ ការរំខានទាំងនេះនឹងមិនមែនជាវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងការពិត ដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះពួកគេឡើយ។
មានកំរិតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាក់លាក់
នៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេវាហាក់ដូចជាកំពុងចាក់ឡើងវិញនូវខ្សែភាពយន្តនៃទំនាក់ទំនងចាស់ ពួកគេរំជួលចិត្តមួយគ្រាពីអតីតកាល ដែលមិនដែលត្រលប់មកវិញ។ ពួកគេច្រើនតែចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ដូច្នេះពួកគេជៀសវាងទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់។ ពួកគេញ៉ាំគ្រប់ពេល ឬមិនញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ អាស្រ័យលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។
ពួកគេតាមដានគណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងស្ថានភាពតាមអ៊ិនធរណេតរបស់អតីតពួកគេ។ ការគិតពីអតីតរបស់ពួកគេ ដែលលង់ស្រលាញ់នរណាម្នាក់កំពុងសំលាប់ពួកគេ។ ពួកគេពោរពេញដោយការឈឺចាប់ ហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយវា។ អាក្រក់បំផុតពួកគេរក្សាអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់ពួកគេទាំងអស់ ចំពោះខ្លួនឯង មិនបង្ហាញ ឬចែករំលែកវាជាមួយនរណាម្នាក់ឡើយ។ ដូច្នេះ វាត្រូវការពេលយូរ ដើម្បីតម្រៀបអ្វីៗចេញ និងឆ្លងកាត់កំឡុងពេលបែកបាក់៕