Join with Health.com.kh on Telegram

ការ​សម្រាលកូន​មិនមែនជា​រឿង​ងាយស្រួល​នោះទេ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ឆ្លងកាត់​ការឈឺ​ពោះ​សម្រាល​រយៈពេល​យូរ និង​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​នោះទេ​។ មាន​មនុស្ស​ដែល​សម្រាលកូន​យ៉ាង​រលូន និង​លឿន​ទៀតផង​។ ម្តាយ ៤​ប្រភេទ​ខាងក្រោម​នេះ នឹង​ងាយស្រួល​សម្រាលកូន​តាម​ធម្មជាតិ ហើយ​ទារក​កើតមក​មាន​សុខភាព​ល្អ​។​

​ម្តាយ​ធ្លាប់​ផ្តល់កំណើត​កូន​តាម​ធម្មជាតិ​

​ប្រសិនបើ​ម្តាយ​បាន​សម្រាលកូន​ដំបូង​ដោយ​ធម្មជាតិ ងាយស្រួល​ហើយ​មិន​ចំណាយពេល​ច្រើន ដូច្នេះ​ការ​សម្រាលកូន​បន្ទាប់​មិន​ពិបាក​ទេ​។ ក្រៅពីនេះ ម្តាយ​ភាគច្រើន​ដែល​សម្រាលកូន​ជា​លើក​ទី​២ ច្រើនតែ​សម្រាលកូន​លឿន​ជាង​លើកដំបូង​។ ដំណាក់កាល​នេះ​អាចមាន​រយៈពេល ១០ ម៉ោង​សម្រាប់​អ្នក​សម្រាល​លើកដំបូង និង​ប្រហែល ៦ ម៉ោង​សម្រាប់​ការ​សម្រាលកូន​ក្រោយ ព្រោះថា​ប្រឡាយ​កំណើត​ត្រូវបាន​ពង្រីក បន្ទាប់ពី​ទារក​ដំបូង​បាន​កើតមក ដូច្នេះ​មាត់ស្បូន​របស់​ម្តាយ​នឹង​បើក​លឿន​ក្នុងកំឡុងពេល​សម្រាលកូន​លើក​ទី ២ ។

​ម៉ាក់​មាន​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក​ធំ​

​នៅពេល​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​អាង​ត្រគាក​ធំ​ទូលាយ និង​រាក់​សមត្ថភាព​ក្នុងការ​សម្រាលកូន គឺ​ងាយស្រួល​និង​រលូន​។ ផ្ទុយទៅវិញ​ប្រសិនបើ​ម្តាយ​មាន​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក​តូចចង្អៀត និង​ជ្រៅ​នោះ វា​នឹង​ពិបាក​សម្រាប់​ទារក​ក្នុងការ​ចេញមកក្រៅ ដែលនាំឱ្យ​ការ​សម្រាលកូន​ចំណាយពេល​យូរ និង​អស់កំលាំង​។​

​នៅ​ត្រីមាស​ទី ៣ នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ អ្នកខ្លះ​នឹង​ពិនិត្យ​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក និង​វាយតម្លៃ​សមត្ថភាព​ស្ត្រី​ក្នុងការ​សម្រាលកូន​ធម្មតា​។ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ខ្លះ ដែលមាន​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក​តូចចង្អៀត ឬ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ នឹង​ត្រូវបាន​គ្រូពេទ្យ​វះកាត់​សម្រាលកូន ដោយ​ជៀសវាង​ការ​សម្រាលកូន​ធម្មតា​ដែល​ពិបាក និង​គ្រោះថ្នាក់​។

​ម្តាយ​ឡើង​ទម្ងន់​បាន​ត្រឹមត្រូវ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​

​មិន​ត្រឹមតែ​ទម្ងន់​របស់​ទារក​នោះទេ ទម្ងន់​របស់​ម្តាយ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណើរការ​សម្រាល​ផងដែរ​។ ចំពោះ​ម្តាយ​ធាត់ ឬ​លើស​ទម្ងន់ ការ​សម្រាលកូន​អាច​យូរ​ជាង និង​ពិបាក​ជាង​។ ផ្ទុយទៅវិញ​ម្តាយ​ដែលមាន​ផ្ទៃពោះ​ដែលមាន​ទំងន់​ស្តង់ដារ តែងតែ​ផ្តល់កំណើត​ឱ្យ​ទារ​កបាន​លឿន​ជាង និង​មាន​ភាពរឹងមាំ​ជាង​ផងដែរ​។ ដូច្នេះ អ្នក​ម្តាយ​គួរស្វែងយល់​ពីរ​បប​អាហារ​ដែល​សម​ហេតុផល រួមផ្សំ​ជាមួយនឹង​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ជាប្រចាំ ដើម្បី​ជៀសវាង​ការឡើង​ទម្ងន់​ជ្រុល​ពេក​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។

​ម៉ាក់​រៀបចំ​ផ្លូវចិត្ត​បានល្អ​

​ការ​សម្រាលកូន​មិនមែនជា​ដំណើរការ​ងាយស្រួល​ទេ​។ អ្នក​ម្តាយ​ត្រូវ​រៀបចំ​ស្មារតី​ឱ្យមាន​ផាសុកភាព និង​សម្រាកកាយ ពេលវេលា​ធ្វើការ​ខ្លី​ជាង​មុន​។ ភាព​តានតឹង និង​ការភ័យខ្លាច​ច្រើនពេក ធ្វើឱ្យ​ម្តាយ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់ អស់កម្លាំង និង​បាត់បង់​កម្លាំង​។ ដូច្នេះ នៅពេល​ជិត​ដល់​ថ្ងៃ​សម្រាលកូន ម្តាយ​គួរ​នៅ​ឱ្យ​ស្ងៀម ស្តាប់​ការណែនាំ​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​ថប់​បារម្ភ និង​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​៕​