Join with Health.com.kh on Telegram

អាកាសធាតុ​ក្តៅ គឺជា​ពេលវេលា​ដែល​កុមារ​ងាយ​នឹង​ឡើង​កំដៅ​ខ្លាំង​។ ថ្វីត្បិតតែ​មិនមែនជា​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់ តែ​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក ដោយផ្ទាល់ បង្ក​ភាពមិន​ស្រួល និង​រមាស់​ដល់​ទារក​។ ដូច្នេះ សូម​រក្សាទុក​វិធី​ព្យាបាល​កន្ទួល​កំដៅ​ទាំងនេះ ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នកមាន​ស្បែក​រលោង និង​មាន​ផាសុកភាព​។​

​ចំពោះ​កុមារ​កន្ទួល​ក្តៅ​កើត​ឡើងជា​ចម្បង​នៅ​កន្លែង​ដូច​ជាក ស្មា ស្បែកក្បាល ខ្នង ឬ​ចន្លោះ​ក្លៀក និង​ក្រលៀន​។ រោគសញ្ញា គឺ​ពងបែក​នៅក្រោម​ស្បែក បន្ទាប់មក​មាន​កន្ទួល​ក្រហម និង​ស្កៀបរមាស់​ចំពោះ​កុមារ​។ ជំងឺ​នេះ​អាច​បាត់​ទៅវិញ​ដោយ​ខ្លួនឯង ដោយ​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ឡើយ​។ ទោះយ៉ាងណា​ក៏ដោយ ក្នុង​ករណីខ្លះ​ដោយសារ​រមាស់​ខ្លាំងពេក កុមារ​អេះ​ច្រើន​បណ្តាលឱ្យ​ស្បែក​ត្រូវ​កកិត​រលាត់ ប្រសិនបើ​មិនបាន​សម្អាត​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន វា​អាច​បង្កឱ្យមាន​ការឆ្លង​មេរោគ និង​ខ្ទុះ​។

​ប្រើ​ទឹក​ស្លឹក​តែ​បៃតង ដើម្បី​ងូតទឹក​ឱ្យ​កុមារ ចុះ​ត្រជាក់ មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​

ស្លឹក​តែ​បៃតង​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ Catechins ដែលមាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាងខ្លាំង​ចំពោះ​ស្បែក​របស់​កុមារ​។ ពួកវា​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំងនឹង​បាក់តេរី សម្លាប់​បាក់តេរី​ដែល​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់លើ​ស្បែក​។ ដូច្នេះ នៅពេលដែល​អ្នកឃើញ​ក្មេង មាន​កន្ទួល រមាស់ ក្រហម ឬ​ជំងឺ​ស្បែក​ផ្សេងៗ អ្នក​អាច​ប្រើ​ស្លឹក​តែ​បៃតង ដើម្បី​ដាំទឹក​ងូត​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​។

​បន្ទាប់ពី​ប្រើ​បាន ៣-៥ ដង កន្ទួល​លើ​ស្បែក​ទារក​នឹង​បាត់​បន្តិច​ម្តងៗ​។ ផ្តល់ឱ្យ​ទារក​នូវ​ស្បែក​រលោង សុខភាព​ល្អ និង​ការ​លួងលោម​ផ្លូវចិត្ត​។

​យក​ស្លឹក​ស្ពឺ ដោយ​យក​សរសៃ​ឆ្អឹង​មក​ស្ងោរ​ជាមួយ​ទឹក និង​អំបិល​បន្តិច​ដើម្បី​ងូតទឹក​ឱ្យ​ទារក

ប្រើ​ស្លឹក​ស្ពឺ​មួយ​ក្តាប់​តូច ដោយ​យក​សរសៃ​រឹង​មក​ត្រាំ​ឱ្យ​ស្អាត បន្ទាប់មក​យក​វា​មក​ស្ងោរ​ជាមួយ​អំបិល​បន្តិច រួច​ងូតទឹក​ឱ្យ​ទារក​។ តស៊ូ​ជាមួយ​ល្បិច​ប្រជាប្រិយ​នេះ​រយៈពេល ៣-៤ ថ្ងៃ ស្បែក​ទារក​នឹង​ប្រសើរឡើង​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។

​ដាក់​ស្លឹក​មន​ក្នុង​ថង់​ក្រណាត់​ធំ​មួយ ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​ជាមួយ​ទឹក​ដើម្បី​ងូត​ឱ្យ​ទារក​

ស្លឹក​មន​ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ប្រើ ដើម្បី​ព្យាបាល​ការឡើង​កំដៅ​ចំពោះ​កុមារ​ដែល​មិនសូវមាន​អ្នកដឹង​ឡើយ​។ វិធី​ធ្វើ​គឺ​សាមញ្ញ​ណាស់​៖ យក​ស្លឹក​មន​មួយ​ក្តាប់​តូច ហើយ​លាង​ទឹក​ចេញ​។ បន្ទាប់មក​ដាក់​ស្លឹក​មន​ដាក់​ក្នុង​ថង់​ក្រណាត់​ធំ​មួយ ហើយ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​ជាមួយ​ទឹក​រង់ចាំ​ទឹក​ត្រជាក់​បន្ទាប់មក​យក​ស្លឹក​នោះ​ចេញ​ហើយ​ប្រើ​ទឹក​នេះ​ងូតទឹក​ឱ្យ​ក្មេង​។ សូម​កត់សម្គាល់ ដើម្បី​ទទួលបាន​ប្រសិទ្ធ​ភាពល្អ ម្តាយ​មិនគួរ​បន្ថែម​ទឹក​ត្រជាក់​ឡើយ​។ បើសិន​ទឹក​ក្តៅ​ខ្លាំង សូម​ទុក​វា​រង់ចាំ​ទឹក​ចុះ​ត្រជាក់​បន្តិច​ល្មម​អាច​ងូត​អោយ​ក្មេង​បាន​។​

​លើសពីនេះ បន្ទាប់ពី​ងូតទឹក​ជាមួយ​ទឹក​ស្លឹក​មន ម្តាយ​អាច​យក​សណ្តែក​បៃតង​ទាំង​សំបក មក​កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ​ហើយ​បន្ទាប់មក​ប្រោះ​លើ​ស្បែក​ដែល​រមាស់ ឫ​រលាក​។ ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​បី​ថ្ងៃ អ្នកនឹង​ឃើញ​ប្រសិទ្ធភាព​។

​បុក និង​កិន​ផ្លែ​ម្រះ ច្រោះ​យក​ទឹក​វា​លាយ​ជាមួយ​ទឹកស្អាត​ងូត​ឱ្យ​ទារក​

​ម្តាយ​សូម​លាង​ម្រះ ១ ផ្លែ ហើយ​បុក​ឫ​កិន​វា បន្ទាប់មក​ច្រោះ​យក​ទឹក​ចេញ​។ ចាក់ទឹក​ក្តៅ​ចូលក្នុង​ឆ្នាំង​ជាមុន ហើយ​បន្ថែម​ទឹក​ផ្លែ​ម្រះ​ចូល​។ ប្រើ​កន្សែង ដើម្បី​សម្អាត​ផ្នែក​នីមួយៗ​នៃ​រាងកាយ​ទារក ហើយ​ជូត​លើ​កន្ទួល​តូច​របស់​ទារក​ថ្នមៗ​។ បន្ទាប់ពី​ម្តាយ​បាន​ងូតទឹក​ផ្លែ​ម្រះ​ឱ្យ​កូន​រួច ទារក​គួរ​ងូតទឹក​ជម្រះ​ម្តងទៀត​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌៗ​។

​នៅពេល​ប្រើ​គន្លឹះ​នេះ ដើម្បី​ព្យាបាល​ការឡើង​កំដៅ​ចំពោះ​កុមារ ម្តាយ​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​ជាពិសេស​ចំពោះ​

  • សម្អាត​សម្ភារៈ​មុនពេល​ប្រើ​
  • ចាំបាច់​ត្រូវ​ងូតទឹក​សម្អាត​ទារក​សិន មុនពេល​ប្រើ​ស្លឹក​ងូតទឹក ព្រោះ​ស្លឹក​ទាំងនេះ​មិនអាច​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​នៅលើ​ស្បែក​បានទេ​។​
  • ងូតទឹក​ជម្រះ​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌៗ បន្ទាប់ពី​ងូតទឹក​នេះ​រួច​
  • កុំ​បន្ថែម​អំបិល ឬ​ក្រូចឆ្មា​ច្រើន ទៅក្នុង​ទឹក​ងូត​របស់​កូន​អ្នក ព្រោះ​វា​ងាយ​បង្កឱ្យមាន​ការឈឺចាប់ និង​រលាក​ស្បែក​
  • ​កុំ​ដាំទឹក​ស្លឹក​ខាប់​ពេក​ព្រោះ​ម្សៅ​ស្លឹក​អាច​ជាប់​នៅលើ​ស្បែក​ទារក​បណ្តាលឱ្យមាន​ការបង្ក​រោគ រលាក​ស្បែក អា​ឡែ​ស៊ី​។​
  • កុំ​ងូតទឹក​ឱ្យ​កុមារ​ជាមួយ​ទឹក​ស្លឹកឈើ នៅពេល​ស្បែក​របស់​ពួកគេ​បង្ហាញ​សញ្ញា​នៃ​ការ​កោស​រលាត់​, រលាក​, ហើម​ក្រហម​, រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​។​
  • ​ត្រូវ​ប្រាកដថា​ស្បែ​កកូន​របស់​អ្នក​មិន​រលាក​ជាមួយ​ស្លឹក ដែល​នឹង​ប្រើ​សម្រាប់​ងូតទឹក​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​។​

​ស្បែក​របស់​កុមារ​ទន់ខ្សោយ និង​ងាយ​ផុយស្រួយ ឪពុកម្តាយ​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​នៅពេល​ប្រើ​វិធី​ខាងលើ ដើម្បី​ព្យាបាល​កន្ទួល​រមាស់​លើ​កូន​របស់​ពួកគេ​។ ប្រសិនបើ​អាច​ក្នុងកំឡុងពេល​ពិនិត្យ ឪពុកម្តាយ​គួរតែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​មុននឹង​អនុវត្ត​វិធី​ណាមួយ​៕​