Join with Health.com.kh on Telegram

ការ​ចាប់ផ្តើម​ថ្ងៃ​ថ្មី​ជាមួយនឹង​តែ​ខ្ញី​ក្តៅ​ៗ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ឱ្យ​អារម្មណ៍ និង​រាង​កាយ​ស្រស់ស្រាយ​ទេ តែ​វា​ក៏​ជួយ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ច្រើន​ណាស់​ដែរ​។ បើសិនជា​អ្នក​មិន​ញ៉ាំ​តែ​ទេ​នោះ ចូរ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​តែ​ខ្ញី​ជំនួស​វិញ​ទៅ​។ ភេសជ្ជៈ​មួយ​នេះ​ជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី ក្អក និង​ផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក ជំងឺហឺត និង​រលាក​ទងសួត​។ ខាងក្រោម​នេះ​ខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​ថា​តើ​ខ្ញី​អាច​ជួយ​ដោះស្រាយ​ការ​ក្អក និង​ផ្តាសាយ​បាន​យ៉ាងដូចម្តេច​។

យន្តការ​របស់​ខ្ញី
សមាសធាតុ​ជា​ថ្នាំ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​របស់​ខ្ញី​ដើរតួ​នាទី​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ចំនួន​អ៊ី​ស្តា​មីន​ក្នុង​ឈាម ដែល​ជា​សារធាតុ​ភ្ញោ​ច​ឱ្យ​កើតជា​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​។ ករណី​បែប​នេះ វា​ក៏​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវដង្ហើម​ច្រើន​ទៀត​ដូច​ជា ជំងឺហឺត និង​រលាក​ទងសួត​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ខ្ញី​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា អាច​ភ្ញោ​ច​ដល់​ការ​បញ្ចេញ​ជាតិ​រំអិល​ខាប់ និង​បញ្ឈប់​ការ​កន្ត្រាក់​របស់​ផ្លូវដង្ហើម ដែល​នាំ​ឱ្យ​ក្អក និង​បញ្ហា​នៅ​ផ្លូវដង្ហើម ផ្សេង​ៗ​ទៀត​។

របៀប​ប្រើ
សម្រាប់​ការ​រលាក​បំពង់ក ជាមួយនឹង​ការ​ក្អក និង​ផ្តាសាយ ឬ​ក្អក​ជាប់​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​មាន​ជំងឺហឺត ឬ​រលាក​ទងសួត​នោះ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​របៀប​ដែល​ខ្ញី​អាច​ជួយ​ដោះស្រាយ​បាន​។

តែ​ខ្ញី
ចូរ​យក​ទឹក​មួយ​ពែង ហើយ​ដាក់​ខ្ញី​ដែល​ចិញ្ច្រាំ​ម៉ត់​មួយ​ស្លា​ព្រា​បាយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​នោះ ហើយ​ដាក់​ស្លឹក​តែ​ខ្លះ​ចូល​ផង​។ ចូរ​ដាំទឹក​នេះ​ឱ្យ​ពុះ​១០ ទៅ​១៥​នាទី​។ បន្ទាប់​មក​ទុក​វា​ឱ្យ​ត្រជាក់​ល្មម ហើយ​ញ៉ាំ​វា​តិច​ៗ​។

ទឹក​ខ្ញី​ក្រឡុក
បើសិនជា​អ្នក​កំពុង​តែ​មាន​ជំងឺ​រលាក​បំពង់ក ចូរ​ញ៉ាំ​ទឹក​ខ្ញី​មួយ​ស្លា​ព្រា​បាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​នៅ​ពេល​ព្រឹក​៕