Join with Health.com.kh on Telegram

​ជំងឺ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ណាស់ ហើយ​អាការៈ​ជំងឺ​បែក​គ្រាប់​ឈាម ក៏​ជា​ផ្នែក​មួយ របស់​ជំងឺ​នេះដែរ​។ នៅពេល​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ធំធាត់ កំពុង​តែ​ងាប់​នោះ បែរ​ជា​ខួរឆ្អឹង មិន​អាច​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម ដើម្បី​ជំនួស​វា​វិញ​ទៅ ដូច្នេះ វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ឈាម មិន​អាច​ដឹក​ជញ្ជូន​អុកស៊ីសែន​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​រាងកាយ​យើង​បាន​ឡើយ​។

​មាន​កត្តា​ច្រើនណាស់ ដែល​នាំឲ្យ​មាន​ជំងឺបែក​គ្រាប់​ឈាម​ដូច្នេះ​។ ពេលខ្លះ រឿង​នេះ​កើតឡើង​ដោយសារ​ដំណរ​ពូជ​។ មាន​ករណី​ជំងឺ​ឈាម​ច្រើន​ណាស់​ដែរ ដែល​ចូលរួម​ក្នុង​រឿង​នេះ​ដូចជា ការបង្ក​រោគ ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ ធ្វើការ​ខុស​ប្រក្រតី មាន​ដុំ​សាច់ និង​ការ​មានប្រតិកម្ម ជាមួយ​ម៉ាស៊ីន​ជាដើម​។

យ៉ាងណាមិញ យើង​ក៏​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​មួយចំនួន ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត ចំពោះ​អ្នកជំងឺ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​បែបនេះ នោះ​គឺជា របប​អាហារ​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​។

ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​
ប្រភព​ជាតិ​ដែក ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​ចំនួន​គឺ សាច់គោ ថ្លើម​មាន់ អយ​ស្ទ័រ លៀស​ជំ​ពូ​សទា ត្រី​សាល​ម៉ុន ស៊ុត បន្លែ​ពណ៌​បៃតង និង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ជាដើម​។

គ្រាប់ល្ង​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​
ចូរ​ចាក់​គ្រាប់​ល្ង មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ទៅក្នុង​ទឹក​មួយ​ពែ​ង ហើយ​ទុក​ចោល ២ ម៉ោង រួច​យក​វា​ទៅ​លាយ ជាមួយនឹង​ទឹកឃ្មុំ ពីរ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​ទៀត​។ ក្រោយ​ពី​លាយ​រួច ចូរ​ញ៉ាំ​វា​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ  ចំនួន​ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​៕