ការឈឺសន្លាក់ កំពុងតែកើតមានជាញឹកញាប់ ទៅលើមនុស្សភាគច្រើន ហើយពេលខ្លះ ក៏មិនអាចធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺទាំងនោះ ធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃបានដែរដូចជា ទម្លាប់ការងារ ហាត់ប្រាណ ធ្វើការ និងគេងជាដើម។
ក្រៅពីរបបអាហារផ្តល់សុខភាព មានមធ្យោបាយច្រើនណាស់ ដែលអាចជួយបំបាត់ ការឈឺចាប់នេះបាន។ ជាក់ស្តែង គឺទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមតែម្តង។
គ្រឿងផ្សំ ៖
- ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ២ ស្លាបព្រាបាយ
- ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ
- ទឹក
- ទឹកឃ្មុំ។
ការណែនាំ
- ចូរលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា
- ត្រាំប្រអប់ដៃ ចូលទៅក្នុងល្បាយខាងលើ យ៉ាងហោចណាស់ ១០ ទៅ ១៥ នាទី ចំនួន ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងជាងរៀងរាល់យប់
- ចូរធ្វើបែបនេះ រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ ២ ខែ៕