Join with Health.com.kh on Telegram

​ការ​ហើម​ក្នុង​សន្លាក់​ជង្គង់ អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​មាន​របួស​ណាមួយ ទៅលើ​សរសៃ ទ្រនាប់​ក្នុង​ជង្គង់ ឬ​សាច់ដុំ​ចង់​ឆ្អឹង​។ ក្រៅពីនេះ​ក៏​មាន​កត្តា​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែរ ដូចជា ការប្រើប្រាស់​ជង្គង់​ច្រើនពេក ឬ​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​តែម្តង​។ កាលណា​អ្នក​ត្រូវបាន​គ្រូពេទ្យ កំណត់​រោគវិនិច្ឆ័យ​ថា ហើម​ជង្គង់​បាន​កាន់តែ​លឿន អ្នក​អាច​នឹង​ប្រើ​វិធី​ព្យាបាល ដោយ​ខ្លួនឯង​បាន​ខ្លះ​ហើយ ដើម្បី​ជំនួយ​ដល់​ការឈឺចាប់ និង​បំបាត់​ការ​ហើម​បាន​ខ្លះ​ដែរ ដូចជា ៖

  • ស្អំ​ទឹកកក​ជា​រៀងរាល់ ១០ នាទី​ម្តង ដើម្បី​បន្ថយ​ការហើ​មយ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​
  • ​លើកជើង​ឲ្យ​ខ្ពស់​នៅ​ពេល​គេង ឬ​អាច​ដាក់​ខ្នើយ​មួយ ឬ​ពី​ក្រោម​ជើង​
  • ​ឈប់​ជក់បារី​។​

​ក្រៅពីនេះ យើងខ្ញុំ​ក៏​មាន​រូបមន្ត​សម្រាប់​ព្យាបាល នៅ​ខាងក្រៅ​បន្ថែម​ទៀត​ដែរ​។​

គ្រឿងផ្សំ ៖

  • ​ស៊ុត​ពណ៌​លឿង​មួយ​គ្រាប់​
  • ​អំបិល​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​។​

​ការណែនាំ​
​ចូ​រលាយ​ស៊ុត ជាមួយនឹង​អំបិល​ឲ្យបាន​សព្វ​ល្អ ហើយ​យក​វា​ទៅ​លាប​លើ​ជង្គង់​ដែល​មាន​បញ្ហា​។ ក្រោយ​ពី​លាប​រួច ចូរ​យក​ក្រណាត់​រុំ​ពីលើ​។ ចូរ​ផ្លាស់ប្តូរ​ក្រណាត់ និង​លាប​សា​ជា​ថ្មី​ជា​រៀង​រាល់​ពីរ​ម៉ោង​ម្តង ចំនួន​តែ ៥ ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ និង​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។

​បើសិន​ជា​ស្ថានភាព នៅតែ​មិន​ធូរស្រាល​ទៀត អ្នក​គួរតែ​ដល់ពេល ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ហើយ​៕