Join with Health.com.kh on Telegram

មនុស្ស​ជាច្រើន​ចូល​ចិត្ត​ផឹក​តែ​ខ្មៅ​ដើម្បី​អោយ​ឆាប់​មាន​កម្លាំង​។ មាន​អំណះអំណាង​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដែល​បង្ហាញ​អំពី​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​តែ​នេះ​។ តែ​ខ្មៅ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ច្រើនណាស់​។ វា​ក៏​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ជួយ​ភ្ញោ​ច​បន្តិចបន្តួច​ដែរ​ឈ្មោះថា Theophylline​។ សារធាតុ​ទាំងពីរ​នេះ​អាច​ទៅ​បង្កើន​ល្បឿន​ចង្វាក់​បេះដូង និង​ធ្វើអោយ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ប្រុងប្រយ័ត្ន​កាន់តែច្រើន​បាន​។

​តែ​បៃតង​ក៏​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ផ្តល់​សុខភាព​ច្រើន​ដែរ​នោះ​គឺ Polyphenols ដែល​ជា​អង់​ទី​អុកស៊ី​ដង់​សម្រាប់​ជួយ​ការពារ​កោសិការ​ពី​ការខូចខាត​របស់ DNA​។

​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​មួយចំនួន​គិតថា អង់​ទី​អុកស៊ី​ដង់​ពិសេសៗ​ក្នុង​តែ​ដូចជា Polyphenols និង Catechins ប្រហែល​ជា​ជួយ​បង្ការ​ជំងឺមហារីក​មួយចំនួន​។ ឧទាហរណ៍ ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​បានអោយដឹងថា ស្ត្រី​ដែល​ផឹក​តែ​ខ្មៅ​ជា​ទៀងទាត់​មាន​ការថយចុះ​នូវ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​អូវ៉ែ​ជាង​ស្ត្រី​ដែល​មិន​បាន​ផឹក​តែ​នេះ​។

​ប៉ុន្តែ​រឿង​នេះ​ក៏​ត្រូវការ​ការស្រាវជ្រាវ​បន្ថែម​ទៀត​ដែរ​។ លើសពីនេះទៅទៀត ការស្រាវជ្រាវ​បាន​បញ្ជាក់ទៀតថា តែ​ខ្មៅ​មិន​បាន​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​សុដន់​, ក្រពះ ឬ​ពោះវៀនធំ​និង​ចុង​ពោះវៀនធំ​ឡើយ​។

​អំណះអំណាង​ដែល​កាន់តែ​ច្បាស់​នោះ​គឺថា អង់​ទី​អុក​ស៊ី​ដង់​ក្នុង​តែ​ខ្មៅ​ប្រហែល​ជា​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​ក្រិន​រឹង​សរសៃឈាម​បាន ជាពិសេស​លើ​មនុស្ស​ស្រី​តែម្តង​។ វា​ក៏​ប្រហែល​ជា​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ដែរ​។

​ការ​ទទួលទាន​តែ​ខ្មៅ​ជា​ទៀងទាត់​ក៏​ប្រហែល​ជា​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​មួយចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖

  • ​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​
  • ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ឡើង​ខ្ពស់​
  • ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រង​នោម​
  • ​ជំងឺ Parkinson


​ប៉ុន្តែ​តម្រូវការ​នៃ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​បន្ថែម​ចំពោះ​ឥទ្ធិពល​របស់​តែ​បៃតង​ចំពោះ​ជំងឺ​ទាំងនេះ​ត្រូវតែ​ធ្វើ​បន្ថែម​ដើម្បី​បញ្ជាក់​អំពី​ភាព​ច្បាស់លាស់​របស់​វា​។

​អំណះអំណាង​ដំបូង​ដែល​បញ្ជាក់​អំពី​ការប្រើប្រាស់​តែ​ខ្មៅ​រយៈពេល​យូរ​នោះ​គឺថា វា​ក៏​ប្រហែល​ជា​ជួយ​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​ដូចជា​៖

  • ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​
  • ​ជំងឺមហារីក​សួត​


​ប៉ុន្តែ​ការសិក្សា​ជា​លក្ខណៈ​ទ្រង់ទ្រាយ​ធំ​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ​ដើម្បី​បញ្ជាក់​អោយបាន​ច្បាស់​អំពី​រឿង​នេះ​។​

​សារធាតុ​ចម្រាញ​ចេញពី​តែ​បៃតង​ត្រូវបាន​គេ​ដាក់​លក់​ជា​ថ្នាំ​បំប៉ន​។ ពេលខ្លះ ថ្នាំ​បំប៉ន​នេះ​មាន​ទាំង​ប្រភេទ​ឬ​ស​ឈើ​ផ្សេងៗ​, វីតាមីន ឬ​ជាតិ​រ៉ែ​។

​ការ​ផឹក​ទឹកតែ​ខ្មៅ​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម (​មួយ​ទៅ​បួន​ពែង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​) ប្រហែល​ជា​ជួយ​បង្កើន​សម្ពាធ​ឈាម​បាន​បន្តិច ប៉ុន្តែ​ឥទ្ធិពល​របស់​វា​មិន​មាន​រយៈពេល​យូរ​នោះទេ​។ ការផឹក​ក្នុង​ចំនួន​ដូច​គ្នា​នេះ​មិន​មាន​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​រយៈពេល​យូរ​ឡើយ​។

​ការសិក្សា​ជា​លើកដំបូង​លើ​មនុស្ស​បាន​បង្ហាញ​អោយដឹងថា ថ្នាំ​បំប៉ន​ប្រភេទ​តែ​ខ្មៅ​អាច​បង្កើន​ការរំលាយ​អាហារ និង​សម្ពាធ​ឈាម​បាន​។ ការប្រែប្រួល​សម្ពាធ​ឈាម​អាចជា​រឿង​មួយ​គួរអោយ​បារម្ភ​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ ការកើនឡើង​តិចតួច​ប្រហែលជា​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​អ្នក​វិលមុខ​ដោយសារ​តែ​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះខ្សោយ​ពេល​ក្រោកឈរ​៕