Join with Health.com.kh on Telegram

និយាយ​អោយ​ខ្លី គឺថា ថ្នាំ​សម្រក​ទម្ងន់​អាក្រក់​ចំពោះ​អ្នក​។ ទោះបីជា​ថ្នាំ​មួយចំនួន​អាច​មិន​ប៉ះពាល់​ក៏ដោយ​, ប៉ុន្តែ​ថ្នាំ​មួយចំនួន ឬ​ថ្នាំ​សម្រក​ទម្ងន់​មួយចំនួន​គឺ​មិន​ផ្តល់​នូវ​ប្រសិទ្ធភាព​នោះ​ទេ​។​


​ថ្នាំ​សម្រក​ទម្ងន់​ដែល​លក់​នៅ​តាម​ទីផ្សារ​ជាច្រើន​មិន​ត្រូវបាន​ណែនាំ​អោយ​ប្រើ​លើ​អ្នក​ដែល​មាន​អាយុ​ក្រោម​១៨​ឆ្នាំ​នោះ​ទេ​។ ក្នុងចំនោម​ហេតុផល​ជាច្រើន​ដែល​ថា​ហេតុ​ថ្នាំ​សម្រក​ទម្ងន់​មិនល្អ​នោះ គឺ​ផល​រំខាន​របស់​វា ដែល​រួមមាន​ធ្វើអោយ​អ្នក​ផោម​, រាគ​ជាដើម​។​


​មួយ​វិញ​ទៀត​នៃ​ថ្នាំ​សម្រក​ទម្ងន់​នោះ គឺ​ចេញពី​រុក្ខជាតិ​។ ផលិតផល​ទាំងនោះ​អាច​អះអាងថា អ្នក​អាច​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​តម​អាហារ ឬ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែ​ការណែនាំ​ចុងក្រោយ គឺថា ផល​រំខាន​របស់​វា​អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ​។​


​ប្រសិនបើ​អ្នក​គិតថា អ្នក​លើស​ទម្ងន់​, សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​អំពី​សុវត្ថិភាព និង​មធ្យោបាយ​ដែល​ផ្តល់​នូវ​ប្រសិទ្ធភាព​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​។ មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​វាយលុក​ទៅលើ​បញ្ហា​ទម្ងន់​នោះ គឺ​តាមរយៈ​ការផ្លាស់ប្តូរ​របៀប​រស់​នៅ​ដូច​ជា ជ្រើសរើស​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​នូវ​សុខភាព​ល្អ​, ញ៉ាំ​អាហារ​ក្នុង​ទំហំ​មួយ​តិច និង​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ប្រចាំថ្ងៃ​៕