Join with Health.com.kh on Telegram

​ជំងឺ​រំលាយ​អាហារ​មិនបាន​ល្អ មិន​ត្រឹមតែ​កើតឡើង​លើ​ខ្លួន​មនុស្ស​ចាស់​នោះ​ទេ ថែម​ទាំង​អាច​កើត​លើ​ខ្លួន​កូនក្មេង​ទៀតផង ដូចនេះ​ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់ឱ្យ​កូន​មាន​ជំងឺ​នេះ តើ​អ្នក​គួរតែ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេចទៅ​?

បរិភោគ​ឆ្អែត​ពេក​
ការ​ឱ្យ​កូន​បរិភោគ​ច្រើន​ពេក​នឹង​ធ្វើឱ្យ​កូន​មិន​ងាយ​រំលាយ​អាហារ​ឡើយ ថែម​ទាំង​អាច​ធ្វើឱ្យ​កូន​អ្នក​ធាត់​ទៀតផង ដូចនេះ​អ្នក​ត្រូវតែ​ឱ្យគេ​បរិភោគ​តាម​បរិមាណ​ដែល​កូន​អាច​ទទួលយកបាន​។​

អាហារ​ត្រជាក់​
អ្នក​មិន​ត្រូវ​យក​អាហារ​ដែល​ទើបនឹង​យកចេញ​ពី​ទូរ​ទឹកកក​មក​ឱ្យ​កូន​បរិភោគ​ភ្លាម​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​អ្នក​មិន​ងាយ​រំលាយ​អាហារ​បានឡើយ ដោយសារ​តែ​ក្រពះ​កូន​នៅ​ខ្សោយ ដូចនេះ​មុននឹង​ឱ្យ​កូន​បរិភោគ អ្នក​ត្រូវ​តែ​កម្តៅ​ជាមុនសិន​។​

មិន​ត្រូវ​មើល​ពោះ​
នៅពេល​ដែល​អ្នក​បញ្ចុក​បាយ​កូន អ្នក​មិន​ត្រូវ​មើល​តាម​ពោះ​កូន ហើយ​កំណត់​ថា​គេ​ឆ្អែត ឬ​មិន​ឆ្អែត​ឡើយ ព្រោះ​នៅពេលដែល​ពោះ​បោង​មិន​បញ្ជាក់ថា កូន​ឆ្អែត ឬ​មិន​ឆ្អែត​ឡើយ ដូចនេះ​អ្នក​អាច​បញ្ចុក​ល្មម នោះ​ដល់ពេល​ដែល​កូន​ឃ្លាន កូន​នឹង​យំ​ប្រាប់​អ្នក​ហើយ ដូចនេះ​អ្នក​អាច​បញ្ចុក​គេ​ទៀត​។​

ទម្លាប់​ល្អ​ក្នុង​ការរស់នៅ​
អ្នក​ត្រូវ​តែ​បង្រៀន​ឱ្យ​កូន​មាន​ទម្លាប់​ល្អ​ក្នុង​ការរស់នៅ ដោយ​ត្រូវតែ​មាន​របៀប​រស់នៅ​ល្អ និង​ការបរិភោគ​ល្អ ហើយ​ត្រូវតែ​បត់ជើងធំ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ ដូចនេះ​ពោះវៀន និង​ក្រពះ​កូន​នឹងមាន​សុខភាព​ល្អ ជា​ហេតុ​ដែល​មិន​ងាយ​ធ្វើឱ្យ​កូន​មាន​ជំងឺ​នេះ​ឡើយ​៕