Join with Health.com.kh on Telegram

​មាន​សំណួរ​ជាច្រើន​ដែល​បងប្អូន​មិត្ត​អ្នកអាន​របស់​យើង​បាន​សួរ​មក​ទំព័រ​របស់​យើង​ទាក់ទង​នឹង​អាហារ​បន្ថែ​សម្រាប់​ទារក​តូចៗ​។ ក្នុងនោះដែរ ពួក​គេ​សួរ​ថា តើ​អាហារ​អ្វី​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​គ្រប់រូប​គួរ​ចៀសវាង និង​កុំ​ឲ្យ​កូន​តូចៗ​របស់​ខ្លួន​ញ៉ាំ​។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​នូវ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​ក្មេង​តូចៗ ជាពិសេស​អាយុ​ចាប់ពី ៦​ខែ​ឡើង​ទៅ​គួរតែ​ចៀសវាង​។​


•​    ​អាហារ​ដែល​ប្រៃ​ពេក ពិតជា​មិនល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​តម្រងនោម​កូន​ឡើយ​។ ចូរ​ចៀសវាង​ការបន្ថែម​គ្រឿង​ប្រៃ​ចំពោះ​អាហារ​ដែល​អ្នក​រៀបចំ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​
•​    ​ទឹកឃ្មុំ​ប្រហែលជា​ផ្ទុក​ទៅដោយ​បាក់តេរី​ដែល​អាច​បង្ក​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ពោះវៀន​ទា​រកបាន ដូច្នេះ​ចូរ​ចៀសវាង​អាហារ​ប្រភេទ​នេះ រហូត​ដល់​គេ​អាយុ​បាន ១២​ខែ​សិន​
•​    ​អាហារ​កៃ​ឆ្នៃ​ដូចជា ដំឡូង​ចៀន សាច់​ហេម ប័រ​ហ្គឺ នំ​ខេ​ក ឬ​នំ​ផ្អែម​ផ្សេងៗ​ទៀត គួរតែ​ចៀសវាង​
•​    ​ប្រភេទ​ត្រី​ទឹកប្រៃ​គួរតែ​ចៀសវាង​ដែរ​ព្រោះ​វា​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​បា​រត​
•​    ​ពពួកសត្វ​សមុទ្រ​ដែល​មាន​សំបក អាច​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​ជាតិពុល​បាន ហើយ​ក៏​ល្អ​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ដែរ​
•​    ​ស៊ុត​ឆៅ ជាពិសេស​ស៊ុត​ជាប់ភ្នៅតែ​ម្តង មិនគួរណា​ឲ្យគេ​ញ៉ាំ​ឡើយ​។ ក្មេង​អាយុ​តិចៗ​បែបនេះ​អាច​ញ៉ាំ​បាន​តែ​ស៊ុត​ឆ្អិត​ប៉ុណ្ណោះ​៕