Join with Health.com.kh on Telegram

​ប្រសិន​បើ​កូន​របស់​អ្នក ចេះ​តែ​ទា​រញ៉ាំ​នេះ​ញ៉ាំ​នោះ​ជាប់​រហូត ដំណោះស្រាយ​ខាងក្រោម​នេះ​ប្រហែលជា​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន​។​

​​ដូច​អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា ក្មេងៗ​មួយចំនួន​តែងតែ​ឃ្លាន ហើយ​សួរ​រក​របស់​ញ៉ាំ​ប្រហែល​ជា​កន្លះ​ម៉ោង​ម្តង ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មាន​ការធុញទ្រាន់​។

​ដូច្នេះ អ្នក​អាច​ធ្វើ​អាហារ​ទាំងនេះ​ឲ្យគេ​ញ៉ាំ​បាន ពីព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ឆ្អែត​បានយូរ ហើយ​លែង​រំខាន​អ្នក​ទៀតហើយ​។​

​១. បន្លែ និងប័រ ជាពិសេស គឺ​សាឡាដ​
២. នំប៉័ង និង​ផ្លែ​ប័រ​
៣. ទឹកដោះគោ​ជូរ​
៤. ពោត​
៥. គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​៕