បើសិនជាការជុះអង្គែរសៗចេញពីស្បែកក្បាល កំពុងតែរំខានអ្នកមែននោះ ការប្រើសាប៊ូព្យាបាលប្រហែលជាអាចដោះស្រាយបាន។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះក៏អាចជួយបង្ការបញ្ហានេះកុំឲ្យកើតមានបានដែរ។
- គ្រប់គ្រងស្ត្រេសឲ្យបាន
- បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាសក់កើតប្រេងច្រើន ចូរប្រើសាប៊ូព្យាបាលរាល់ថ្ងៃ
- ចូររីករាយនឹងការដើរក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យផង ព្រោះវាអាចជួយដល់ការកំចាត់អង្គែរដែរ ប៉ុន្តែកាំរស្មីយូវីនេះអាចធ្វើឲ្យប្រឈមខ្ពស់នឹងជំងឺមហារីកស្បែក។ ដូច្នេះកុំភ្លេចប្រើឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យផងគ្រប់ពេលដើរទៅខាងក្រៅ៕
