Join with Health.com.kh on Telegram

​នៅក្នុង​ទឹកឃ្មុំ​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ជួយ​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​សម្ជស្ស​កាន់តែ​ស្អាត ប៉ុន្តែ​ទាល់តែ​អ្នក​ញ៉ាំ​ចំ​ទឹកឃ្មុំ​ដែល​សុទ្ធ ទើប​វា​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក​បាន​។ ដូចនេះ​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​របៀប​ក្នុង​ការ​បែងចែក​ថា​ទឹកឃ្មុំ​មួយណា​សុទ្ធ ហើយ​មួយណា​ក្លែងក្លាយ​។​
​ដំបូង​អ្នក​អាច​យក​ទឹកឃ្មុំ​២​ប្រភេទ​ខុសគ្នា​ចាក់​ចូលទៅក្នុង​ដប​ពីរ បន្ទាប់​មក​អ្នក​ត្រូវតែ​យក​ទឹក​ចាក់​ចូលទៅ​ក្នុង​ទឹកឃ្មុំ​ទាំង​ពីរ​ដប​នោះ ហើយ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ដើម្បី​ក្រឡុក​។ ប្រសិន​ជា​វា​ជា​ទឹកឃ្មុំ​ដែល​សុទ្ធ វា​នឹង​ចេញ​ពពុះ​ជាច្រើន​ដែល​មិន​ងាយ​ចុះ​ទៅ​វិញ​ទេ ជួនកាល​អាច​រក្សា​ពពុះ​នោះ​បាន​រយៈពេល​២​ម៉ោង ចំណែកឯ​ទឹកឃ្មុំ​ដែល​មិន​សុទ្ធ​វិញ វា​នឹង​មិន​សូវ​មាន​ពពុះ​ទេ ហើយ​ងាយ​សាប​ទៅវិញ​ណាស់​។ ជាង​នេះ​ទៅទៀត​នៅ​មាន​វិធី​ម្យ៉ាងទៀត​ក្នុង​ការមើល​ដឹង ដោយ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ឆុង​ទឹក​ក្តៅ​រួច វា​នឹង​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម តែ​លាយ​ជាមួយ​រសជាតិ​ចត់​ផងដែរ នោះ​វា​ជា​ទឹកឃ្មុំ​ដែល​សុទ្ធ​ហើយ ប៉ុន្តែ​បើ​មិន​សុទ្ធ វា​គ្រាន់តែ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​តែ​មួយគត់​ប៉ុណ្ណោះ​៕