Join with Health.com.kh on Telegram

យោងទៅតាម​ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​នៅ​ប្រទេស​អង់គ្លេស​បានបង្ហាញ​ថា ជា​មធ្យម​ជនជាតិ​អង់គ្លេស​ដែលមាន​សុខ​ភាពល្អ​បំផុត គឺ​នៅ​អាយុ​៣០​ឆ្នាំ មាន​ទ្រព្យធន​ច្រើន​នៅ​អាយុ​៤៧​ឆ្នាំ និង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវភេទ​បាន​ស៊ីជម្រៅ​នៅ​អាយុ​៣២​ឆ្នាំ ។

​ ​ទិន្នន័យ​នេះ​បានមកពី​ការស្ទង់មតិ​ទៅលើ​បុរស និង​ស្ត្រី​ជនជាតិ​អង់គ្លេស​ចំនួន​២០០០​នាក់ ដោយបាន រកឃើញ​ផងដែរ​ថា​ពួកគេ​មាន​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត​បំផុត​នៅពេល​ឈានចូល​ដល់​អាយុ​៣៩​ឆ្នាំ ព្រោះថា​ដំណាក់កាល​នេះ​គេ​អាច​គេ​អាចមាន​ផ្ទះ​រស់នៅ​ផ្ទាល់ខ្លួន មាន​លំនឹង​ហិរញ្ញវត្ថុ​ក្នុង​គ្រួសារ​។ ការស្ទង់មតិ​នេះ​ក៏បាន​បង្ហាញថា​ពូកគេ​មាន​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង​បំផុត​នៅ​អាយុ​៣០​ឆ្នាំ ហើយ​រំពឹងថា​គេ​នឹង​អាច​សម្រេចបាន​គោលដៅ​ក្នុង​អាជីព​នៅ​អាយុ​៣៨​ឆ្នាំ​។​
​ ​
​ ​បើ​ក្រឡេក​មក​មើល​ពី​យុវវ័យ​វិញ ការសិក្សា​នេះ​ក៏បាន​រកឃើញ​ទៀតថា​មនុស្ស​ភាគច្រើន​ចូលចិត្ត​នៅ​ទំនេរ ទុក​ជីវិត​ឲ្យ​នៅ​លីវ​មាន​សេរីភាព​រហូតដល់​អាយុ​២៤​ឆ្នាំ ដោយ​ក្នុងនោះ​ជា​មធ្យម​ស្ត្រី​តែង​ចង់​នៅ​ម្នាក់ឯង​រហូតដល់​អាយុ​២៣​ឆ្នាំ ឯ​បុរស​វិញ​ពន្យា​ដល់​អាយុ​២៥​ឆ្នាំ ទើប​នឹកនា​ចង់​បង្កើត​គ្រួសារ​ដោយ​ខ្លួនឯង ។​

​ ​ចិត្តវិទូ Donna Dawson បាន​និយាយថា “​ពិតជា​គួរ​ឲ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​ណាស់ ដែល​ការស្រាវជ្រាវ​បានបញ្ជាក់​បង្ហាញ ពី​ចំណុចកំពូល​នៃ​ជីវិត​នៅពេល​យើង​មាន​អាយុ​ខ្ទង់​៣០​ឆ្នាំ ។ នេះ​ដោយសារ​យើង​មាន​មូលដ្ឋានគ្រឹះ​នៃ​ជីវិត​ពី​ពេលមុន​មក ។ ក្នុង​ខ្ទង់​អាយុ​២០​ឆ្នាំ យើង​បានបញ្ចប់​ការសិក្សា​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ បន្ទាប់មក​ក៏​ចាប់ផ្តើម​បំពេញការងារ លុះ​បន្តិច​មកទៀត​យើង​ក៏​ចាប់ផ្តើម​កសាង​គ្រួសារ ហើយ​ក្នុង​កាល​:​ទេស​:​នេះហើយ ដែល​យើង​បាន​សិក្សា​ស្វែងយល់ និង​ទទួលបាន​បទពិសោធ​ជីវិត​ជាច្រើន មាន​ទាំង​កំហុស មាន​ទាំង​សមិទ្ធផល​សម្រេចបាន ព្រមទាំង​មហិច្ឆតា នៅពេល​អនាគត ។ “
​ ​
​នៅពេល​សូរ​ថា​តើ​ចង់​ឲ្យ​ទំនើបកម្ម​នៃ​វិទ្យាសាស្ត្រ​បច្ចុប្បន្ន​ជូ​យ​ពួកគេ​ឲ្យ​បានរស់នៅ​រហូត​ឬទេ ពេលនោះ​មានតែ​មនុស្ស​១​ភាគ​៤ តែប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ចង់​វិទ្យាសាស្ត្រ​បច្ចុប្បន្ន​ជូ​យ​ឲ្យ​ពួកគេ​ឲ្យ​បានរស់នៅ​រហូត ក្រៅពីនេះ​គឺ​គេ​ចង់​រស់នៅ​ធម្មតា តាម​សភាព​លក្ខណ​:​នៃ​ធម្មជាតិ ។​

​ ​ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ វា​គ្មានអ្វី​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ទេ​ដែល​មនុស្ស​មិន​យើង​មិន​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​ជីវិត​អមត​:​នោះ ។ ប្រសិនបើ​យើង​មិនអាច​ឃាត់​ឲ្យ​ចំណុចកំពូល​នៃ​ក្តី​សុខ​ក្នុង​ជីវិត​រសាត់​បាត់​ទៅតាម​ពេលវេលា​ទេ គឺ​មានតែ​បណ្តោយ និង​សម្រប​ខ្លួន​ទៅតាម​ដំណាក់កាល​នីមួយ​នៃ​ជីវិត ។ ក្នុងនោះ​ផងដែរ​វា​នឹង​លេចឡើង​នូវ​ហេតុការណ៍​អ្វីៗ​ផ្សេងទៀត​ដែល​គ្រប់គ្នា​តែង​ប្រឈម ដោយ​រួមទាំង​បញ្ហា​សុខភាព ភាព​ទ្រុឌទ្រោម​តាម​អាយុកាល ការងារ​ដល់ពេល​ចូល​និវត្ត និង​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ក៏​នឹង​រលោះ​ទៅតាម​ហ្នឹង​ដែរ ។

​ ​ជា​ចុងក្រោយ​យើង​ត្រូវ​ដឹងថា​គ្មាន​អ្វីដែល​នៅ​ស្ថិតស្ថេរ​រហូត​នោះទេ ហើយ​យើង​ក៏​គ្មាន​សមត្ថភាព​នឹង​រារាំង​ពេលវេលា និង​អាយុកាល​របស់​យើង​មិន​ឲ្យ​រសាត់​ទៅមុខ​នោះទេ ព្រោះនេះ​ជា​ធម្មជាតិ​ដែល​បានកំណត់ តែមាន​រឿង​មូ​យ​ដែល​យើង​អាច​កំណត់​បាន​នោះ​គឺ​ការតម្រង់​គោលដៅ និង​រៀបចំ​ដំណើរ​ជីវិត​ឲ្យ​បាន​ប្រសើរ យ៉ាងហោចណាស់​ក៏បាន​សម្រេច​បំណង​ក្នុង​មួយ​ជី​វីត ព្រមទាំង​បាន​ស្គាល់​រសជាតិ​សេចក្តីសុខ​កំពូល​ក្នុង​មូ​យ​ជីវិត ៕