Join with Health.com.kh on Telegram

​នៅ​កោះ​តៃវ៉ាន់​មាន​បុរស​ម្នាក់​ដែល​មាន​អាយុ​៥៣​ឆ្នាំ​បាន​ស្លាប់​ដោយសារតែ​ក្រោយពេល​ងូតទឹក​រួច នៅថ្ងៃនោះ​ក្រោយពេល​ដែល​គាត់​ចេញ​ពី​ធ្វើការ​ភ្លាម ដោយសារ​តែ​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ពេក គាត់​បាន​យក​ទឹក​ត្រជាក់​មួយ​ធុង​ជះ​ពី​ក្បាល​ដល់​ចុង​ជើង ស្រាប់តែ​យប់​ឡើង​បេះដូង​គាត់​ក៏​មិន​ស្រួល​ភ្លាម ហើយ​កាន់តែ​ឈឺ​ទៅៗ ដូចនេះ​គ្រួសារ​គាត់​ក៏​បាន​បញ្ជូន​គាត់​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ប៉ុន្តែ​ជា​អកុសល់​គឺ​មិន​អាច​សង្គ្រោះ​បាន​ឡើយ​។ ដូចនេះ​តើ​ក្នុងស្ថានភាព​ណា​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ងូតទឹក​បាន​នោះ​?

ឈាម​ទាប​ពេក​
​នៅពេល​ដែល​ឈាម​អ្នក​ស្រាប់តែ​ចុះ​ទាប​ពេក អ្នក​មិន​ត្រូវ​ងូតទឹក​នោះទេ ព្រោះ​នៅពេលដែល​រាងកាយ​អ្នក​ប៉ះ​នឹង​ទឹក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់ សរសៃឈាម​អ្នកនឹង​រីក​ធំ ជា​ហេតុ​ដែល​អាច​ធ្វើឲ្យ​ឈាម​មិន​អាច​ផ្គត់ផ្គង់​ខួរក្បាល​បាន​គ្រប់គ្រាន់​។​

​នារី​ដែល​មាន​សុខភាព​ខ្សោយ​
​នៅពេល​ដែល​អ្នកមាន​សុខភាព​ខ្សោយ អ្នក​មិន​អាច​ប្រើ​ទឹក​ត្រជាក់​ដើម្បី​ងូត​ឡើយ ព្រោះ​ប្រពន្ធ័​ការពាររាងកាយ​អ្នកខ្សោយ ដូចនេះ​ក្រោយពេល​ដែល​រាងកាយ​ប៉ះ​ត្រូវ​ទឹក​ត្រជាក់ វា​ងាយ​នឹង​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ផ្តាសាយ ឬ​ក្តៅខ្លួន​ជាដើម​។​

​ក្រោយ​ពេល​ផឹកស្រា​រួច​
​ក្រោយពេល​ដែល​អ្នក​ផឹក​ស្រា​ហើយ​ភ្លាម អ្នក​មិន​ត្រូវ​ទៅ​ងូតទឹក​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មានអា​ការៈវិលមុខ គ្មាន​កម្លាំង​ក្នុង​ខ្លួន បើ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាតិ​ស្ករ​អ្នក​អាច​នឹង​ចុះ​ទាប​ទៀតផង​។​

​ហាត់ប្រាណ​រួច
​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​រួច ឬ​ក្រោយ​ពេល​ប្រើ​ខួរក្បាល​ច្រើន អ្នក​មិន​ត្រូវ​ទៅ​ងូតទឹក​ភ្លាម​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​បេះដូង​អ្នក ឈាម​មិន​អាច​ផ្គត់ផ្គង់​ដល់​ខួរក្បាល ឬ​អាច​សន្លប់​បាន ដូចនេះ​អ្នក​គួរតែ​សម្រាក​សិន ទើប​ទៅ​ងូតទឹក​ក្រោយ​។​

ក្តៅខ្លួន​
​នៅពេល​ដែល​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ឡើងដល់​៣៨​អង្សា​សេ នោះ​មានន័យ​ថា​រាងកាយ​អ្នក​កំពុងតែ​ចុះខ្សោយ​ហើយ ដូចនេះ​បើ​អ្នក​នៅ​តែ​ទៅ​ងូតទឹក វា​អាច​នឹង​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់​។​

ក្រោយពេល​បាយ​រួច​
​នៅក្រោយពេល​ដែល​អ្នក​បរិភោគបាយ​ហើយ​រួច​ភ្លាម អ្នក​មិន​ត្រូវ​ទៅ​ងូតទឹក​ភ្លាម​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ពិបាក​រំលាយ​អាហារ ដោយសារ​តែ​ឈាម​ក្នុង​រាងកាយ​អ្នកដើរ​មិន​ស្រួល​៕