Join with Health.com.kh on Telegram

​បើ​យើង​និយាយ​ផ្ទុយទៅនឹង​ជំនឿ​ដ៏​ពេញនិយម​នោះ​គឺថា មនុស្ស​ប្រុស​មិនមែន​ចេះតែ​អាចទៅរួច​ក្នុង​ការងារ​លើ​គ្រែ​ជា​រឿង​រាល់​ថ្ងៃ​នោះ​ទេ​។ អ្វី​ដែល​គួរអោយ​ភ្ញាក់ផ្អើល​គឺថា មនុស្ស​ប្រុស​អាច​នឹង​មាន​ការថយចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ដូច​មនុស្ស​ស្រី​ដែរ​។​

តាមពិត មាន​បុរស​១៤, ៤​ភាគរយ​ដែល​ប្រាប់​ថា​ពួកគេ​មាន​បញ្ហា​កង្វះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​យ៉ាងហោចណាស់ ២​ខែ​កាលពី​ឆ្នាំមុន​។ នេះ​បើ​យោង​ទៅ​តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ហេតុផល​ដែល​កើត​មាន​ញឹកញាប់​បំផុត​នៃ​មូលហេតុ​ដែល​ធ្វើអោយ​មនុស្ស​ប្រុស​គ្មាន​អារម្មណ៍​ក្នុងការ​រួមភេទ​។​

មិនសូវ​មាន​ទំនុកចិត្ត​ខាង​ផ្លូវភេទ​
បុរស​ដែល​មិនសូវ​មាន​ទំនុកចិត្ត​លើ​ការឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ​ទំនងជា​មាន​ច្រើន​ជាង​បុរស​ដែល​កង្វះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​។ វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រេន​ឌី អ៊ី​ញ​ហ្លឺ (Brandy Engler, Ph.D) អ្នកឯកទេស​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្លូវភេទ និង​ជា​អ្នកនិពន្ធ​សៀវភៅ The Men on my Couch និយាយថា “​បញ្ហា​ងាប់​លិង្គ​សម្រាប់​មនុស្ស​ប្រុស​ទាំងអស់​អាច​បង្កើតបាន​ជា​វដ្ត​មួយ​ដែល​ពួកគេ​គេ​គិត​ថា​វា​អាច​កើតឡើង​ម្តង​ទៀត ព្រមទាំង​ធ្វើអោយ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ទាំងមូល​ចុះខ្សោយ​ដែរ​”​។ បើសិន​ជា​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​កំពុងតែ​ជួប​បញ្ហា​នៃ​ការឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ ចូរ​កុំ​ខ្វល់​ពី​វា​អី តែ​ត្រូវធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​វិញ​ដូចជា ការ​ថើប​, ការ​ថ្នាក់ថ្នម ឬ​ធ្វើអោយ​ខ្លួនឯង​សប្បាយចិត្ត​វិញ​។​

ស្ត្រេ​សពី​កន្លែងធ្វើការ​
បើ​យោង​ទៅ​តាម​ការសិក្សា​បានអោយដឹងថា បញ្ហា​មួយ​នេះ​គឺជា​មូលហេតុ​លេខ​មួយ​ដែល​ធ្វើ​អោយ​បុរស​ខ្សោយ​ផ្លូវភេទ​។ ពិតណាស់ វា​មិនមែន​កើតឡើង​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​មាន​លក្ខណៈ​ខុសៗ​ទៅ​តាម​របៀប​ដែល​រាងកាយ​មានប្រតិកម្ម​ទៅ​នឹង​ស្ត្រេ​ស​។ នៅ​ពេល​អ្នកស្ត្រេស ហើយ​កើត​មាន​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក​រាល់ថ្ងៃ ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​នឹង​ត្រូវ​មាន​របួស​ស្នាម​, រាងកាយ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន Cortisol បូករួម​នឹង​មិន​បាន​សម្រាក​គ្រប់គ្រាន់​ទៀត​ទើប​ធ្វើអោយ​បញ្ហា​កើត​មាន​។ បើសិន​ជា​រឿង​នេះ​វា​អញ្ចឹង​មែន ចូរ​ប្រាកដថា ការ​បរ​បោស​អង្អែល​មុនពេល​រួមភេទ​មាន​លក្ខណៈ​យឺតៗ​, មាន​ការទាក់ទាញ​អារម្មណ៍ និង​អារម្មណ៍​ស្ងប់ស្ងាត់​ដូចជា ការ​ងូតទឹក​ក្តៅ​ជាមួយគ្នា​, ការ​ម៉ាស្សា​អោយ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក ឬ​ការធ្វើ​អ្វី​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដើម្បី​អោយ​ធូរ​អារម្មណ៍ និង​មាន​អារម្មណ៍​សិច​មកវិញ​។​

មាន​បញ្ហា​បញ្ចប់​អ្វីមួយ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​
អ្នកនឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ទំនាក់ទំនង​រាងកាយ​និង​ចិត្តគំនិត​ចំពោះ​មនុស្ស​ប្រុស​នៅពេល​ត្រូវ​រួមភេទ​។ បើសិនជា​មាន​បញ្ហា​ទំនាក់ទំនង​ណាមួយ​ដែល​គាត់​កំពុងតែ​រ៉ាប់រង ឬ​កំពុង​តែ​មាន​ភាព​ល្វីង​ជូ​ចង់​ហើយ​នោះ រាងកាយ​នឹងមិន​ទំនង​ជា​ឆ្លើយតប​នឹង​ការ​រួមភេទ​ឡើយ​។ ដូច្នេះ​ចូរ​មិន​ត្រូវ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ខ្លាំងពេក​ទេ​បើសិនជា​ខាង​បុរស​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​រួមភេទ​នោះ​។​

ធុញ​ទ្រាន់​
ភាព​ធុញទ្រាន់​ខាង​ផ្លូវភេទ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​រយៈពេល​យូរ​គឺជា​ហេតុផល​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​បុរស​តែង​ប្រាប់ថា​ខ្វះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​។ មិនចាំបាច់​ខ្លាច​ទេ ព្រោះ​រឿង​នេះ​មិនមែន​មានន័យថា គាត់​ធុញទ្រាន់​នឹង​អ្នក​ឡើយ​។ ខណៈពេល​ដែល​ស្ត្រី​មាន​និន្នាការ​យល់ថា​នេះ​ជា​រឿង​ផ្ទាល់​ខ្លួន​នោះ តែ​វា​ច្រើន​តែ​មិនមែន​ជា​រឿង​មនុស្ស​ស្រី​ទាំងអស់​ឡើយ​។ វា​អាច​ថា ជីវិត​ផ្លូវភេទ​របស់​អ្នក​មាន​លក្ខណៈ​ខុស​ប្លែក​ដូច​សព្វដង​។ ដូច្នេះ​បើ​សិន​ជា​អ្នក​បាន​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​រណ្តៅ​ហើយ ចូរ​ធ្វើយ៉ាងណា​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​រឿង​ផ្សេងៗ​ព្រមទាំង​បង្ហាញ​នូវ​សេចក្តី​តណ្ហា​មួយចំនួន​។​

គាត់​បាន​សម្រេច​កាម​ខ្លួនឯង​មុន​រួចហើយ​
វា​ពិតជា​រឿង​មួយ​ដែល​អាច​កើតមាន​បាន​ដែរ​ថា គាត់​បាន​យក​ពេលវេលា​តិចតួច​មួយ​ដោយ​គ្មាន​អ្នក​នៅក្បែ ហើយ​ឥឡូវនេះ​គាត់​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ចង់​ធ្វើការ​លើ​គ្រែ​ខ្លាំង​ដូច​មុន​ទៀត​ផទេ​។ ចំពោះ​បុរស​ខ្លះ ជាពិសេស​មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់ ពួកគេ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​ខ្លាំងក្លា​ទេ​បើសិន​ជា​ពួកគេ​ទើប​តែ​សម្រេច​កាម​ដោយ​ខ្លួនឯង​នា​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ​រួច​នោះ​៕