Join with Health.com.kh on Telegram

​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ចូល​ចិត្ត​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ណាស់ មាន​អ្នកខ្លះ​ក្រោយ​ពេលបាយ គេ​តែងតែ​ផឹក​តែ​ដែល​កាត់​ខ្លាញ់ ដើម្បី​ធ្វើឲ្យ​ស្គម អ្នកខ្លះ​វិញ​បរិភោគ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​តិច ប៉ុន្តែ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ផលិត​ពី​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ដើម្បី​ប៉ូវ​វិញ​។ តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា​ទង្វើ​ទាំងនេះ​សុទ្ធតែ​ជា​ទង្វើ​ដែល​ខុស​នោះ​?

​ផឹក​តែ​អាច​កាត់​ខ្លាញ់​បាន​ឬ​?
​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ផឹក​តែ​ក្រោយ​ពេល​ដែល​អ្នក​បរិភោគ​បាយ​រួច វា​មិន​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​ស៊ីតខ្លាញ់​ដែលមាន​ស្រាប់​ក្នុង​រាងកាយ​អ្នក​រលាយ​ទេ ដូចនេះ​បើ​អ្នក​ចង់​ស្គម អ្នក​គួរតែ​តម្រូវ​របប​អាហារ​អ្នក​វិញ​ទើប​អ្នក​អាច​ទទួលបាន​រាង​ស្អាត​។​

​ផឹកទឹក​ផ្លែឈើ អាច​ប៉ូវ​មែនឬ​?
​តាមពិត​ការ​ផឹកទឹក​ផ្លែឈើ​ប្រអប់ និង​កំប៉ុង​មិន​អាច​ប៉ូវ​អ្នក​បាន​ឡើយ ព្រោះ​នៅពេលដែល​គេ​ផលិត វា​បាត់បង់​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែលមាន​ក្នុង​នោះ​អស់​ទៅហើយ ម្យ៉ាងទៀត​គេ​បាន​បន្ថែម​សារធាតុ​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ក្រោយ​ពេល​ដែល​ផឹក​ច្រើន ដូចនេះ​អ្នក​គួរតែ​ពិសារ​ផ្លែឈើ​ស្រស់​ទើប​អាច​ទទួលបាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​បាន​គ្រប់គ្រាន់​។​

ភេសជ្ជៈ​អាចធ្វើឲ្យ​អ្នក​មាន​ខួរក្បាល​ស្រស់ស្រាយ​?
​បុគ្គលិក​ក្រុមហ៊ុន​ភាគច្រើន​តែងតែ​ប្រើ​ភេសជ្ជៈ​ផ្សេងៗ​មក​ទប់​ខ្លួនឯង​ឲ្យធ្វើ​ការ​បាន​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​នៅក្នុង​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនោះ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ធ្វើឲ្យ​សុខភាព​អ្នកកាន់តែ​ទ្រុឌទ្រោម​ទៅៗ​ក្រោយពេល​ដែល​អ្នក​ទទួល​ទាន​ច្រើន វា​នឹង​អាច​បំផ្លាញ​កោសិកា​ក្នុង​រាងកាយ​អ្នក​ម្តង​បន្តិច​ពី​មួយថ្ងៃ​ទៅមួយថ្ងៃ ដូចនេះ​អ្នក​គួរតែ​កាត់បន្ថយ​ក្នុងការ​ផឹក​ទើប​ល្អ​៕