Join with Health.com.kh on Telegram

​ការ​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ច្រើនពេក អាចធ្វើឱ្យ​ខូចសុខភាព​របស់​អ្នក​តាម​វិធី​ជាច្រើន ហើយ​អាច​ជះឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ដល់​ការចងចាំ​របស់​អ្នក​។​

​ការផឹក​ច្រើន​ហួសហេតុ​ពេក គឺជា​គំរូ​នៃ​ការផឹក​ដែល​ធ្វើឱ្យ​កម្រិត​ជាតិ​អាល់កុល​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​ឡើងដល់ ០,០៨ ក្រាម​ក្នុង​មួយ​មី​លី​លីត្រ ឬ​លើស​នេះ​។ ការសិក្សា​បានបង្ហាញ​ថា វា​ផ្លាស់ប្តូរ​ខួរក្បាល ហើយ​ជា​លទ្ធផល​គឺ​ខ្សោយ​ការចងចាំ​។

​ជាតិ​អាល់កុល បង្ហាញ​ពី​ឥទ្ធិពល neurotoxic លើ​ខួរក្បាល​។ ការ​ផឹកស្រា​ហួសប្រមាណ​ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត អាច​បំផ្លាញ hippocampus ដែលជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ខួរក្បាល​ដែល​ដើរតួ​យ៉ាងសំខាន់​ក្នុងការ​ចងចាំ​។​

​ដូច្នេះ ការជៀសវាង​ការទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើនពេក គឺជា​វិធី​ដ៏​ឈ្លាសវៃ ដើម្បី​ការពារ​ការចងចាំ​រប​ស់​អ្នក​៕​