ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក អាចធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន ហើយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការចងចាំរបស់អ្នក។
ការផឹកច្រើនហួសហេតុពេក គឺជាគំរូនៃការផឹកដែលធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកឡើងដល់ ០,០៨ ក្រាមក្នុងមួយមីលីលីត្រ ឬលើសនេះ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា វាផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល ហើយជាលទ្ធផលគឺខ្សោយការចងចាំ។
ជាតិអាល់កុល បង្ហាញពីឥទ្ធិពល neurotoxic លើខួរក្បាល។ ការផឹកស្រាហួសប្រមាណម្តងហើយម្តងទៀត អាចបំផ្លាញ hippocampus ដែលជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការចងចាំ។
ដូច្នេះ ការជៀសវាងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក គឺជាវិធីដ៏ឈ្លាសវៃ ដើម្បីការពារការចងចាំរបស់អ្នក៕
