Join with Health.com.kh on Telegram

​ការឈឺ​ជង្គង់​បណ្តោះអាសន្ន​គឺ​ខុសពី​ការឈឺ​ជង្គង់​រ៉ាំរ៉ៃ​។ មនុស្ស​ជាច្រើន​មានការ​ឈឺជង្គង់​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​ដែល​បណ្តាលមកពី​ការរង​របួស​ឬ​គ្រោះថ្នាក់​។ ការឈឺ​ជង្គង់​រ៉ាំរ៉ៃ​កម្រ​នឹង​បាត់ទៅ​វិញ​ដោយ​គ្មាន​ការព្យាបាល​ហើយ​វា​មិន​តែងតែ​អាច​បណ្តាលមកពី​ឧប្បត្តិហេតុ​ណាមួយ​ឡើយ​។ ភាគច្រើន​ជា​លទ្ធផល​នៃ​បុព្វហេតុ​ឬ​លក្ខខណ្ឌ​ជាច្រើន​។

​ស្ថានភាព​រាងកាយ ឬ​ជំងឺ​អាច​បណ្តាលឱ្យ​ឈឺជង្គង់​។ ទាំងនេះ​រួមបញ្ចូល​ទាំង​:
.​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ឆ្អឹង​: ការឈឺចាប់ រលាក និង​ការបំផ្លាញ​សន្លាក់ ដែល​បណ្តាលមកពី​ការចុះ​ខ្សោយ និង​ការ​ខ្សោះ​ជីវជាតិ​នៃ​សន្លាក់​
.tendinitis: ឈឺចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាងមុខ​ជង្គង់ ដែល​ធ្វើឱ្យ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេល​ឡើងជណ្តើរ រឺ​ដើរ​ឡើង
.bursitis: ការ​រលាក​ដែល​បណ្តាលមកពី​ការប្រើ​ច្រើនដង​ឬ​របួស​ជង្គង់​
.chondromalacia patella: ឆ្អឹងខ្ចី​ដែល​ខូច​នៅក្រោម​ជង្គង់
.​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ gout: ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​បណ្តា​ល​មកពី​ការបង្កើត​អាស៊ីត​អ៊ុយ​រិច​
.Baker’s cyst: ការបង្កើត​សារធាតុ​រាវ synovial (​វត្ថុ​រាវ​ដែល​រំអិល​សន្លាក់​) នៅ​ពីក្រោយ​ជង្គង់​
.​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ (RA): ជំងឺ​រលាក​អូ​តូ​អ៊ុយ​មីន​រ៉ាំរ៉ៃ ដែល​បណ្តាលឱ្យ​ហើម​ឈឺចាប់ ហើយ​ទីបំផុត​អាច​បណ្តាលឱ្យ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​សន្លាក់ និង​ឆ្អឹង​។
.​ការ​ភ្លាត់ឆ្អឹង​: ការ​ភ្លាត់ឆ្អឹង​នៃ​អង្គញ់ជង្គង់ ដែល​ភាគច្រើន​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការប៉ះទង្គិច​ខ្លាំង
.tear meniscus: ការ​ដាច់​រហែក​ក្នុង​ឆ្អឹងខ្ចី​មួយ​ឬ​ច្រើន​នៅ​ជង្គង់
.​សរសៃ​ចង​ដែល​រហែក​: រហែក​ស​សៃ​ចង​ណាមួយ នៃ​ស​សៃ​ចង​ទាំង​បួន​នៅ​ជង្គង់​។​
.​ដុំ​សាច់​ឆ្អឹង​: ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង (​មហារីក​ឆ្អឹង​ទូទៅ​ទី ២) ភាគច្រើន​កើតឡើង​នៅ​ជង្គង់ ។​

​កត្តា​ដែល​អាចធ្វើឱ្យ​ឈឺជង្គង់​រ៉ាំរ៉ៃ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​៖
.​ការរង​របួស​ទៅនឹង​រចនាសម្ព័ន្ធ​ជង្គង់ អាច​បណ្តាលឱ្យ​ហូរឈាម និង​ហើម ហើយ​អាចបង្កើត​បញ្ហា​រ៉ាំរ៉ៃ តាម​ពេលវេលា​ប្រសិនបើ​មិនបាន​ព្យាបាល​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ​
.​គ្រេច និង​សំពាធ​
.​ប្រើ​ហួស​កំរិត​
.​ការឆ្លង​មេរោគ​
.​កាយវិការ​និង​ទម្រង់​អាក្រក់​នៅពេល​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ​
.​មិន​កម្តៅ ឬ​ធ្វើឱ្យ​ត្រជាក់ នៅមុន ឬ​ក្រោយពេល​ហាត់ប្រាណ​
.​ការ​លាត​សាច់ដុំ​មិន​ត្រឹមត្រូវ៕