ការអស់រដូវ គឺជាពេលវេលាដែលសម្គាល់ពីការបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ទាប់ពីអ្នកបានបាត់រដូ ១២ ខែដោយមិនមានរដូវ។ ការអស់រដូវ អាចកើតឡើងក្នុងអាយុ ៤០ ឬ ៥០ ឆ្នាំ ប៉ុន្តែអាយុជាមធ្យមគឺ ៥១ ឆ្នាំ ។
ការអស់រដូវ គឺជាដំណើរការជីវសាស្ត្រធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែ រោគសញ្ញារាងកាយដូចជាការក្តៅក្រហល់ក្រហាយ និងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវអាចរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក ចុះខ្សោយថាមពល ឬប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចប្រើបានចាប់ពីការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅរហូតដល់ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។
.រោគសញ្ញា
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែ ឬច្រើនឆ្នាំដែលឈានដល់ការអស់រដូវ (perimenopause) អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានសញ្ញានិងរោគសញ្ញាទាំងនេះដូចខាងក្រោម៖
-រដូវមិនទៀងទាត់
-ទ្វារមាសស្ងួត
-ក្តៅក្រហល់ក្រហាយ
-ញាក់
-បែកញើសពេលយប់
-បញ្ហានៃការគេង
-អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ
-ការឡើងទម្ងន់ និងការរំលាយអាហារយឺត
-សក់ស្តើង និងស្បែកស្ងួត
-ការបាត់បង់ភាពពេញលេញនៃសុដន់ ។
សញ្ញា និងរោគសញ្ញា រួមទាំងការផ្លាស់ប្តូរការមករដូវអាចប្រែប្រួលក្នុងស្ត្រី។ ភាគច្រើនអ្នកនឹងជួបប្រទះនូវភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួននៅក្នុងរដូវរបស់អ្នកមុនពេលពួកគេបញ្ចប់។
ការរាំងរដូវកំឡុងពេលមានជម្ងឺ កើតឡើងជាទូទៅ និងត្រូវបានរំពឹងទុក។ ជារឿយៗ ការមករដូវនឹងរំលងមួយខែ ហើយវិលត្រឡប់មកវិញ ឬរំលងច្រើនខែ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមវដ្តប្រចាំខែម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ រយៈពេលក៏មានទំនោរកើតឡើងនៅលើវដ្តខ្លី ដូច្នេះពួកគេនៅជិតគ្នា។ ទោះបីជាមានរដូវមិនទៀងទាត់ក៏ដោយ ក៏ការមានផ្ទៃពោះអាចទៅរួចដែរ។ ប្រសិនបើអ្នករំលងមួយរយៈ ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរពេលអស់រដូវ សូមពិចារណាការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ៕
