ឪពុកម្តាយប្រហែលជាបារម្ភច្រើនថា កូនតូចរបស់ខ្លួនកំពុងតែញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ឬអត់ហើយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះៗអំពីការសម្គាល់ថា កូនញ៉ាំអាហារបានគ្រប់គ្រាន់ឬអត់៖

  • រកមើលសញ្ញានៃការលូតលាស់មិនល្អ និងការអស់កម្លាំង ដែលអាចជាសញ្ញានៃការកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
  • បើសិនជាកូនអ្នកមិនញ៉ាំអាហារច្រើនៗ ឬអាហារសម្រន់ច្រើនទែ គេទំនងជាអាចញ៉ាំនៅបាយពេលក្រោយទៀត
  • បើសិនជាកូនអ្នកជាក្មេងឃើញញ៉ាំៗ ចូរអត់ធ្មត់បន្តិច តែត្រូវផ្តល់អាហារណាដែលមានជីវជាតិដល់គេញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃផង៕