ចូរប្រាកដថា អ្នកទទួលបានជាតិដែកក្នុងខ្លួនគ្រប់គ្រាន់ផង

ជាតិដែកគឺជាជាតិរ៉ែដ៏សំខាន់ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតជាប្រូតេអ៊ីន និងផលិតជាកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសារៈសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវការជាតិដែកក្នុងខ្លួនគ្រប់គ្រាន់៖

• ជាតិដែកសំខាន់ណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ និងការលូតលាស់របស់ខួរក្បាល
• វាត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងសត្វត្រី សាច់មាន់ និងសាច់គ្មានខ្លាញ់ បន្លែពណ៌បៃតង និងផ្លែឈើ
• អាការៈនៃការកង្វះជាតិដែកក្នុងខ្លួនមានដូចជា៖ ឧស្សាហ៍ឈឺស្កាត់ អស់កម្លាំងដោយមិនដឹងមូលហេតុ ឈឺក្បាល ដកដង្ហើមខ្លីៗ ឬវិលមុខ៕