មនុស្សសព្វថ្ងៃនេះតែងតែមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងច្រើនណាស់ ដូចនេះតើគួរធ្វើដូចម្តេចទើបអាចការពារមិនឲ្យមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងទាំងនេះបាននោះ?តើមានអាហារអ្វីដែលអាចជំនួយដល់ខួរក្បាលអ្នកបានក្រៅពីថ្នាំ?ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអាហារទាំង៤ប្រភេទដែលអាចបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នកបាន។
- អ្នកអាចបរិភោគសណ្តែក ឬផលិតផលដែលធ្វើពីសណ្តែក ព្រោះនៅក្នុងសណ្តែកមានប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុម្យ៉ាងដែលអាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលអ្នកមានការចងចាំល្អ ហើយមិនឆាប់ភ្លេចឡើយក្រោយពេលដែលអ្នកបរិភោគច្រើន។
- អ្នកក៏អាចផឹកទឹកដោះគោច្រើនបានដែរព្រោះវាមានប្រូតេអ៊ីន និងកាលស្យូមដែលអាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលអ្នកដំណើរការល្អ ដូចនេះអ្នកនឹងងាយចងចាំបានគ្រប់រឿង។
- ត្រីដែលស្រស់ក៏អ្នកត្រូវតែបរិភោគឲ្យបានច្រើនដែរ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលអ្នកមានការចងចាំល្អទៀតផងបើអ្នកអាចព្យាយាមបរិភោគវារាល់ថ្ងៃ ហើយវាក៏មិនងាយធ្វើឲ្យអ្នកធាត់ដែរ។
- ត្រចៀកកណ្តុរក៏អ្នកត្រូវតែបរិភោគឲ្យបានច្រើនដែរ ព្រោះនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តុរមានសារធាតុជាច្រើនប្រភេទ រួមជាមួយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលអាចការពារខួរក្បាលអ្នកបានល្អ ជួយខួរក្បាលអ្នកឲ្យដំណើរការល្អ ដូចនេះអ្នកនឹងមិនមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងច្រើននោះទេ៕