ការថប់បារម្ភ គឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នក ចំពោះភាពតានតឹង។ វាជាអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាច ឬការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នកខ្លាំងពេក មានរយៈពេលយូរជាង ៦ ខែ ហើយរំខានដល់ជីវិតអ្នក អ្នកអាចនឹងមានបញ្ហាថប់បារម្ភដែលមិនប្រក្រតី។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ?
អ្នកស្រាវជ្រាវមិនច្បាស់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការថប់បារម្ភទេ។ ប៉ុន្តែ វាទំនងជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាតួនាទី។ កត្តាទាំងនេះរួមមានកត្តាហ្សែន និងបរិស្ថាន ក៏ដូចជាគីមីវិទ្យាខួរក្បាល។
លើសពីនេះអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថា ផ្នែកនៃខួរក្បាល ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពភ័យខ្លាច អាចត្រូវបានប៉ះពាល់។
ការស្រាវជ្រាវនាពេលបច្ចុប្បន្ន នៃការថប់បារម្ភកំពុងពិចារណា ឱ្យបានស៊ីជម្រៅលើផ្នែកនៃខួរក្បាល ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការថប់បារម្ភ។
តើរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភមានអ្វីខ្លះ?
ការថប់បារម្ភមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា អាស្រ័យលើមនុស្សដែលជួបប្រទះ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា មិនអាចគ្រប់គ្រងបានដូចជា មានការដាច់ទំនាក់ទំនងរវាងចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។
វិធីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សជួបប្រទះការថប់បារម្ភរួមមាន សុបិន្តអាក្រក់ ការវាយប្រហារ ភ័យស្លន់ស្លោ និងគំនិត ឬការចងចាំឈឺចាប់ ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ទូទៅនៃការភ័យខ្លាច និងការព្រួយបារម្ភ ឬអ្នកអាចខ្លាចកន្លែង ឬព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់។
រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភទូទៅរួមមាន៖
.កើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូង
.ដកដង្ហើមលឿន
.ភាពរសាប់រសល់
.បញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
.ដេកមិនស្កប់ស្កល់
រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្នកដទៃ។ នោះហើយជាមូលហេតុ ដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងពីគ្រប់វិធីដែលការថប់បារម្ភបង្ហាញខ្លួន៕