អំឡុងពេល​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ឬ​ហាត់​កីឡា​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​ពិតជា​អាច​ធ្វើ​វា​នៅ​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ក្តៅ​ខ្លាំង ប៉ុន្តែ វា​អាច​ជម្រុញ​អោយ​មាន​ហានិភ័យ​ចំពោះ​ជំងឺ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​កម្តៅ​។​ ​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​នៅក្នុង​កម្តៅ​ក្តៅ​ខ្លាំង​រួមមាន ៖

  • ​ជៀសវាង​សកម្មភាព​នៃ​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ក្រៅ​ផ្ទះ​ជា​ពិសេស​អំឡុង​ពេល​ដែល​ព្រះអាទិត្យ​ក្តៅ​ខ្លាំង​បំផុត​
  • ​ការពារ​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ការប្រើឡេ​លាប​ការពារ​កម្តៅ​ព្រះអាទិត្យ​
  • ​សូម​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​អំឡុង​ពេល​ម៉ោង​ដែល​ត្រជាក់​
  • ​ពាក់​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​សាក​សម​សម្រាប់​អ្នក​
  • ​សូម​ដើរ​ដោយ​ចាប់ផ្តើម​យឺតៗ​និង​បង្កើន​កម្លាំង​បន្តិច​ម្តងៗ​៕