អំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណឬហាត់កីឡាអ្នកហាត់ប្រាណពិតជាអាចធ្វើវានៅក្នុងសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំង ប៉ុន្តែ វាអាចជម្រុញអោយមានហានិភ័យចំពោះជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធទៅនឹងកម្តៅ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកហាត់ប្រាណនៅក្នុងកម្តៅក្តៅខ្លាំងរួមមាន ៖
- ជៀសវាងសកម្មភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រៅផ្ទះជាពិសេសអំឡុងពេលដែលព្រះអាទិត្យក្តៅខ្លាំងបំផុត
- ការពារខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រើឡេលាបការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យ
- សូមធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលម៉ោងដែលត្រជាក់
- ពាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក
- សូមដើរដោយចាប់ផ្តើមយឺតៗនិងបង្កើនកម្លាំងបន្តិចម្តងៗ៕