បើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាក្នុងពោះហាក់បីដូចជាតឹង ឬឈឺបែបរមួលៗក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ មានន័យថាអ្នកកំពុងតែមានអាការៈឈឺពោះកើតកូនលេងៗ ឬហៅថា Braxton Hicks Contractions ហើយ។ សូមកុំបារម្ភអី វាគឺជារឿងធម្មតាទេ ហើយក៏មិនមែនជាសញ្ញាដែលថាអ្នកត្រូវសម្រាលកូនដែរ។ វាគ្រាន់តែជាកម្លាំងកន្ត្រាក់មួយដែលកើតឡើងលើសាច់ដុំស្បូនប៉ុណ្ណោះ តែវានឹងជួយជំរុញដល់របត់ឈាមរត់កាន់តែល្អក្នុងស្បូនថែមទៀត។
ស្ត្រីភាគច្រើននិយាយថា Braxton Hick នេះមានអារម្មណ៍ដូចឈឺចាប់ពេលមករដូវអញ្ចឹង ហើយច្រើនតែមានរយៈពេលយូរបំផុត ៣០វិនាទី ដែលគ្រប់គ្រាន់នឹងធ្វើឲ្យស្ត្រីមិនស្រួលក្នុងខ្លួនបាន។
អាការៈនេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមនៅពេលស្ត្រីមានអាយុគ័រប្រហែល ៧សប្តាហ៍ ប៉ុន្តែដំបូងឡើយគឺគ្មានអារម្មណ៍ដឹងទេ។ បើសិនជាអ្នកមានផ្ទៃពោះដំបូង អ្នកអាចនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍បែបនេះនៅសប្តាហ៍ទៅ ១៦ឯណោះ។ ដល់ពេលមានកូនលើកក្រោយៗទៀត អាការៈ Braxton Hicks អាចនឹងកើតឡើងញឹកញាប់ ឬលឿនជាងមុនទៅទៀត។ ប៉ុន្តែក៏មានស្ត្រីខ្លះមិនធ្លាប់ជួបអាការៈនេះទាល់តែសោះដែរ។
ការឈឺពោះកើតកូនលេងៗមានអាការៈដូចម្តេចខ្លះទៅ?៖
- ជាធម្មតាឈឺយូរបំផុតប្រហែល ៣០វិនាទី ទៅមួយនាទី
- ច្រើនតែធ្វើឲ្យគ្មានផាសុកភាពក្នុងខ្លួន តែមិនឈឺចាប់អ្វីខ្លាំងឡើយ
- កើតឡើងមិនទៀងទាត់ពេលវេលា
- ក្នុងមួយដងមិនអាចកើតឡើងលើសពីពីរដងឡើយ ហើយមួយថ្ងៃអាចមានតែពីរទៅបីដងប៉ុណ្ណោះ
- ច្រើនតែបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរជំហរ ឬធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលមានផ្ទៃពោះចាស់ខែហើយ អាការៈឈឺពោះ Braxton Hicks អាចនឹងកើតឡើងញឹកញ៉ាប់ ប្រហែលជារៀងរាល់ ១០ ទៅ២០នាទីម្តង។ នេះហើយគឺជាសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីសម្រាលកូនហើយ ឬត្រៀមសម្រាលកូន។ បើសិនជាអ្នកមិនច្បាស់ថាកំពុងតែមានអាការៈណាមួយទេ ចូរទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យឆ្មបភ្លាមៗទៅ។
អ្នកក៏គួរតែទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបភ្លាមបើសិនជាមានអាការៈដូចខាងក្រោមនេះ៖
- មានការកន្ត្រាក់ជារៀងរាល់ ១០នាទីម្តង ឬលឿនជាងនេះ
- កន្ត្រាក់ក្នុងពោះច្រើនជាង ៥ដងក្នុងមួយម៉ោង
- ឈឺ ឬតឹងក្នុងឆ្អឹងខ្នង ឬពោះផ្នែកខាងក្រោម
- មានសម្ពាធកាន់តែខ្លាំងក្នុងអាងត្រគៀក ឬទ្វាមាស
- ធ្លាក់ឈាមតាមទ្វាមាស
- មានហៀរទឹកចេញពីទ្វាមាស
- មានអាការៈដូចជំងឺផ្តាសាយដូចជា ចង្អោ ក្អួត ឬរាករូស
ភាគច្រើនការកន្ត្រាក់ឈឺពោះកើតកូនលេងៗនេះជារឿងធម្មតាទេ ហើយក៏មិនបាច់ត្រូវការការព្យាបាលអ្វីដែរ។ ប៉ុន្តែបើសិនជាអ្នកយល់ថាមិនស្រួលក្នុងខ្លួនខ្លាំង អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោមនេះបាន៖
- ចំណាយពេលដើរមួយសន្ទុះ
- សម្រាក ឬគេង
- បន្ធូរអារម្មណ៍ដោយការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬប្រើទឹកក្តៅស្អំ
- ឲ្យគេម៉ាស្សា៕