ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអ្នកម្តាយគួរតែបរិភោគដើម្បីសុខភាពកូនក្នុងផ្ទៃ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

  • ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយអាចពិសារផ្លែប៉ោមបាន ព្រោះក្នុងផ្លែឈើនេះមានផ្ទុកសារធាតុជាច្រើនដែលអាចជួយឲ្យអ្នកម្តាយមិនងាយធាត់ ថែមទាំងជួយឲ្យស្បែកកូនម៉ត់រលោងផងដែរ។
  • អ្នកម្តាយក៏គួរតែបរិភោគផ្លែទំពាំងបាយជូរផងដែរ ព្រោះក្នុងនោះក៏មានសារធាតុដែលនឹកស្មានមិនដល់ ដោយធ្វើឲ្យកូនកើតមកមានភ្នែកធំ និងភ្លឺខ្លាំង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ក៏ជួយឲ្យសុខភាពកូនរឹងមាំផងដែរ។ ដូចនេះ អ្នកម្តាយគួរតែញ៉ាំផ្លែឈើ២មុខនេះ ដើម្បីសុខភាពអ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃ៕