​មនុស្ស​ម្នាក់ ក្នុងចំណោម​មនុស្ស​ពីរ​នាក់ មាន​បញ្ហា​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល នៅ​ចំណុច​ខ្លះ​នៃ​ជីវិត​របស់​ពួកគេ ។ រឿង​មួយ គឺ​មនុស្ស នៅតែមាន​ជំនឿ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ជុំវិញ​ស្ថានភាព​ស្បែក​។ នេះ​គឺជា​ហេតុការណ៍​ពិត​ទាំង ៧ ដែល​ជួយ​ឱ្យ​យល់​ពី​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល បុព្វហេតុ​របស់​វា និង​ផលប៉ះពាល់​របស់​វា​។ លើសពីនេះ​ទី​ទៀត អ្នក​អាច​រៀន​ពី​គន្លឹះ ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ក្នុងការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំងនឹង​រោគសញ្ញា​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស និង​ការពារ​អ្នក​ពី​ការផ្ទុះ​ឡើង​នាពេល​អនាគត​។

ជំនឿ​មិន​ពិត​ទី ១ : អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​ប៉ះពាល់​តែ​អ្នក​ខាងក្រៅ​ប៉ុណ្ណោះ​។
​ការពិត : មនុស្ស ដែលមាន​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​ជាប់លាប់ រាយការណ៍​អំពី​អសន្តិសុខ ភាពជឿជាក់​ទាប ចំពោះ​អន្តរ​កម្ម​សង្គម និង​សូម្បីតែ​ការ​ថប់​បារម្ភ និង​អារម្មណ៍​អស់សង្ឃឹម​។

​ជំនឿ​មិន​ពិត​ទី ២ : ស្បែកក្បាល​ស្ងួត ឬ​ខ្លាញ់​បណ្តាលអោយ​កើត​អង្គែរ​។
ការពិត : ស្បែកក្បាល​ស្ងួត គឺជា​រោគសញ្ញា​មួយ ដែល​មិនមែនជា​មូលហេតុ​នៃ​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​នោះទេ​។ អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក ទំនងជា​បណ្តាលមកពី​ប្រតិកម្ម​ស្បែក​របស់​អ្នក ចំពោះ Malassezia ដែលជា​ផ្សិត​នៅលើ​ស្បែកក្បាល​របស់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​។ Malassezia ចិញ្ចឹម​ខ្លាញ់ sebum ដែលជា​ប្រេង​ធម្មជាតិ​ផលិត​ដោយ​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក​ដែល​បង្កើតជា​អាស៊ីត​អូ​លី​ក​។

​ជំនឿ​មិន​ពិត​ទី ៣ : មនុស្ស​គ្រប់រូប​មាន​បញ្ហា​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​ដូចគ្នា​។
ការពិត :​អ្នក​ដែលមាន​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល មាន​រោគសញ្ញា​មួយចំនួន​ដូចជា របក រមាស់ និង​ស្ងួត ហើយ​និង​កម្រិត​នៃ​ការ​រលាក​ចាប់ពី​កម្រិត​ស្រាល​រហូតដល់​ខ្លាំង​។

ជំនឿ​មិន​ពិត​ទី ៤ : អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​បង្ហាញ​ពី​អនាម័យ​មិនល្អ​។
ការពិត : អនាម័យ​មិនល្អ មិន​បង្កឱ្យមាន​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​ទេ​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ប្រើ​សាប៊ូកក់សក់​ប្រឆាំងនឹង​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល ដែលមាន​ការណែនាំ​ពី​សមាសធាតុ​ផ្សំ ដែលមាន​ធាតុ​ផ្សំ zinc pyrithione ឬ ១ ភាគរយ នៃ selenium sulfide ទេ អ្នក​អាច​បន្ត​ជួបប្រទះ​ស្បែកក្បាល​របក រមាស់ និង​រលាក សូម្បី​តែមាន​អនាម័យ​ត្រឹមត្រូវ​ក៏ដោយ​។ ត្រូវ​ប្រាកដថា អ្នក​ប្រើ​សាប៊ូ​ប្រឆាំង​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល បាន​ទៀងទាត់​ដើម្បី​ព្យាបាល និង​ការពារ​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក ពី​ការកើត​ឡើងវិញ​។

​ជំនឿ​មិន​ពិត​ទី ៥ : ការលាង​សក់​ញឹកញាប់​ពេក​បង្កឱ្យមាន​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​។
​ការពិត : អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក​ទំនងជា​បណ្តាលមកពី​ការប្រែប្រួល​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក​ចំពោះ Malassezia​។ ការលាង​សក់​របស់​អ្នក​ដោយ​មិន​ទៀងទាត់​អាចជួយ​ដល់​ការបង្កើត​ខ្លាញ់​ដែល Malassezia លូតលាស់​។

​ជំនឿ​មិន​ពិត​ទី ៦ : អ្វីដែល​ខ្ញុំ​ប្រើ​វា​មិនមាន​បញ្ហា​សម្រាប់​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​របស់ខ្ញុំ​។
​ការពិត : ទោះបីជា​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ រក្សា​សក់​ឱ្យ​រលោង និង​រលោង​ក៏ដោយ ក៏​ពួកគេ​អាច​លាង​សម្អាត​គ្រឿងផ្សំ​សកម្ម​នៅក្នុង​សាប៊ូ​ប្រឆាំងនឹង​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក ដែល​នៅតែ​បន្ត​ដំណើរការ សូម្បីតែ​បន្ទាប់ពី​អ្នក​ឈប់​ងូតទឹក​ក៏ដោយ​។

​ជំនឿ​មិន​ពិត​ទី ៧ : រាល់​ផលិតផល​ប្រឆាំងនឹង​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​ត្រូវបាន​បង្កើតឡើង​ស្មើៗ​គ្នា​។
​ការពិត : ផលិតផល​ប្រឆាំង​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល មាន​ភាពខុសប្លែក​គ្នា​ពី​របៀប ដែល​ពួកគេ​ព្យាបាល​ស្ថានភាព​ស្បែកក្បាល​នេះ និង​របៀប​ដែល​ពួកគេ​ទុកឱ្យ​សក់​របស់​អ្នកមើល​និង​មាន​អារម្មណ៍​៕​