Join with Health.com.kh on Telegram

​បើ​ក្មេង​អាយុ​ចាប់ពី​៤​ឆ្នាំ​ឡើង នោម​ញឹកញាប់​នៅពេល​ថ្ងៃ ពួកគេ​អាច​នឹងមាន​បញ្ហា​ពិបាក​នោម ។ បញ្ហា​នេះ​កើតមានឡើង​ជាទូទៅ និង​អាច​បណ្ដាលមកពី​ការ​ទប់​នោម លេច​នោម ឬ​ហៀរ​នោម​មិន​ឈប់​ជាដើម​។ អាកា​រៈ​នេះ ក៏​អាច​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​កុមា​រទាំង​រាងកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត​ផងដែរ ហើយ​វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ក្មេង​ខូច​តម្រងនោម​ជា​រៀងរហូត​ទៅ​ថ្ងៃក្រោយ​បាន ប្រសិនបើ​ពុំមាន​ការព្យាបាល​ទេនោះ ។ ដូច្នេះ ឪពុកម្តាយ​ទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង និង​ចាប់អារម្មណ៍​ផង ចំពោះ​អាកា​រៈ​នោម​របស់​កូនលោក​អ្នក ដូចខាងក្រោម​នេះ​៖

១.​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​នោម​ជាប់​ជានិច្ច ទោះបីជា​ប្លោកនោម​មិនទាន់​ពេញ​
​កុមារ​ដែលមាន​ប្លោកនោម​សកម្ម​ជ្រុល អាចមាន​អារម្មណ៍​លេច​នោម​មិន​ឈប់ ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​ពួកគេ​ត្រូវ​ចូល​បន្ទប់ទឹក​ញឹកញាប់​។ ភាគច្រើន ក្មេង​ដែលមាន​បញ្ហា​នេះ អាច​វិ​វត្ត​ទៅជា​ជំងឺ​រលាក​ផ្លូវ​ទឹកនោម​។

២.​ប្លោកនោម​នៅតែ​ពេញ ទោះបី​នោម​រួច​
​សាច់ដុំ​ដែល​គ្រប់គ្រង​លំហូរ​ទឹកនោម​ចេញពី​រាងកាយ មិន​សម្រាក​ទាំងស្រុង​ឡើយ ហើយ​ប្លោកនោម​ក៏​មិនអាច​បញ្ចេញ​ទឹកនោម​អស់ទាំង​ស្រុង​ដែរ ដែលជា​ហេតុ​នាំ​ឲ​ក្មេង​លេច​នោម​ដាក់​ខោ នៅពេល​ថ្ងៃ និង​ពេលយប់ ប្លោកនោម​ពេញ​រហូត និង​រាន់​នោម​។ កុមារ​ដែល​ប្រឈម​នឹង​ស្ថានភាព​នេះ អាចមាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការបង្ក​រោគ​នៅ​តម្រងនោម​។​

៣.​នោម​តិចជាង​៣​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​
​កុមារ​ដែលមាន​ប្លោកនោម​អសកម្ម​ជ្រុល អាច​ទ្រាំ​បាន​៦ ទៅ​៨​ម៉ោង​ដោយ​មិន​នោម​សោះ​។ នៅពេល​ខ្លះ ពួកគេ​ត្រូវ​ប្រឹង​នោម ពីព្រោះ​សាច់ដុំ​ប្លោកនោម​ក្លាយទៅជា​ខ្សោយ​ដោយសារតែ​លាតសន្ធឹង​ជ្រុល​ពេក ហើយ​មិនអាច​ឆ្លើយតប​ទៅនឹង​សញ្ញា​របស់​ខួរក្បាល​អំពី​ពេលវេលា​ដែល​ត្រូវ​នោម​បាន​។ ការ​លេច​នោម​ដាក់​ខោ នៅពេលដែល​ប្លោកនោម​អសកម្ម​ជ្រុល បណ្ដាលមកពី​ប្លោកនោម​ពេញ​ពេក និង​ហៀរ​ចេញ​។ ឪពុកម្តាយ​គួរ​ឲ្យ​កូន​ទៅ​នោម​រៀងរាល់​ពីរ​បី​ម៉ោង​ម្ដង ទោះបីជា​ពួកគេ​មិន​ឈឺ​នោម​ក៏ដោយ ពីព្រោះ​វា​អាចជួយ​ឲ្យ​ប្លោកនោម​របស់​ក្មេង​មិន​លាតសន្ធឹង​ជ្រុល ព្រមទាំង​អាចជួយ​ជួសជុល​សាច់ដុំ​របស់​ក្មេង​ឡើងវិញ​។​

៤.​ទល់លាមក​ញឹកញាប់ និង​លេច​នោម​នៅពេល​ថ្ងៃ​
ភាគច្រើន កុមារ​ដែលមាន​បញ្ហា​ពិបាក​នោម ច្រើនតែ​កើតមាន​អាកា​រៈ​ទល់លាមក ឬ​ពោះវៀន​មិន​ដំណើរការ​។ នៅក្នុង​ករណី​ជាច្រើន នៅពេលដែល​ការ​ទល់លាមក​ត្រូវបាន​ព្យាបាល​ជាសះស្បើយ រោគសញ្ញា​នៃ​ប្លោកនោម​របស់​ក្មេង​ក៏​នឹង​ប្រសើរ​ឡើងវិញ​ដូចគ្នា​ដែរ​។​

៥.​នោម​ដាក់​ខោ​នៅពេល​យប់ និង​មាន​លេច​លាមក
បន្ថែម​ពីនេះ ការ​នោម​ដាក់​ពូក​នៅពេល​យប់ អាច​បញ្ជាក់បាន​ថា​កុមារ​មាន​សរីរាង្គ​របស់​ប្រព័ន្ធ​ទឹកនោម​ខុស​ប្រក្រតី ហើយ​ពួកគេ​អាចមាន​លេច​លាមក​ថែម​ទៀតផង​។ នៅពេលដែល​សញ្ញា​ទៅកាន់​ប្លោកនោម​ត្រូវបាន​រាំងស្ទះ សរសៃប្រសាទ​ដូចគ្នា​ដែល​គ្រប់គ្រង​ការ​បន្ទោ​របង់ ក៏​អា​ចរង​ការប៉ះពាល់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ពិបាក​ក្នុងការ​ទប់​លាមក​៕