Join with Health.com.kh on Telegram

​នៅក្នុង​អត្ថបទ​មុន អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​មកហើយ​អំពី​គុណប្រយោជន៍​របស់​កាហ្វេ​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក​។ ទន្ទឹមនឹង​ផល​វិជ្ជមាន​ទាំងនោះ កាហ្វេ​ក៏​ផ្តល់​មកវិញ​នូវ​គុណវិបត្តិ​មួយចំនួន​ផងដែរ​។ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​ផល​អវិជ្ជមាន​ដែល​អ្នក​អាចនឹងទទួល​បាន​ពី​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​៖

-​កាហ្វេ​ខូចគុណភាព​អាចមាន​ជាតិពុល​
​កាហ្វេ ដែល​ខូចគុណភាព អាច​មិន​ស្អាត ដែល​អាច​បណ្តាលឱ្យ​អ្នកមាន​ជំងឺ​ឈឺក្បាល​ឬ​មាន​អារម្មណ៍មិនល្អ​ជាទូទៅ​។

-​កាហ្វេ​អាច​សម្លាប់​អ្នក​
​ប្រសិនបើ​អ្នក​ផឹក​កាហ្វេ​ច្រើនពេក នៅ​អ្នក​អាច​នឹង​ក្អួតចង្អោរ ដែល​មូល​ហេតុនេះ​អាច​សម្លាប់​អ្នក​បាន​។

-​កាហ្វេ​អាច​បណ្តាលឱ្យ​គេង​មិន​លក់ និង​មិន​ស្រួលខ្លួន​
​ចំនួន​អតិបរិមា​នៃ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ដែល​ត្រូវបាន​ណែនាំ​គឺ ៤០០ មី​លី​ក្រាម ដែលជា​ចំនួន​ក្នុង​បរិមាណ​កាហ្វេ ៤ ពែង​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ងាយ​រង​ផលប៉ះពាល់​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​សូម​ប្រយ័ត្ន​ជាមួយ​កាហ្វេ​។ អ្នក​ប្រហែលជា​ដឹង​រួចហើយ​ថា​តើ​ចំនួន​កាហ្វេ និង​កាហ្វេ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​សម​នឹង​អ្នក​ឬ​មិន​សម​នឹង​អ្នក​។

-​កុំ​ផឹក​ច្រើនជាង​មួយ​ពែង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​។​
​ការសិក្សា អំពី​ឥទ្ធិពល​របស់​កាហ្វេ លើ​ទារក​មាន​ភាពចម្រូងចម្រាស ប៉ុន្តែ​រឿង​មួយ​ច្បាស់​ណាស់​ថា​ប្រសិនបើ​អ្នក​ផឹក​កាហ្វេ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ក៏​នឹង​ឈានដល់​ទារក​ដែរ ហើយ​កូន​របស់​អ្នក​ងាយ​នឹង​ទទួល​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ខ្លាំងណាស់​។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើ​អ្នកជា​អ្នក​ផឹក​កាហ្វេ​ដ៏​ខ្លាំងក្លា​មួយរូប ហើយ​មិនអាច​បញ្ឈប់​ការផឹក​វា​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន យ៉ាងហោចណាស់​ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​ការទទួល​ទាន​កាហ្វេ​របស់​អ្នក​អោយបាន​មួយ​កែវ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។

-​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​កូ​លេ​ស្តេ​រ៉ុល​ខ្ពស់ សូម​ជ្រើសរើស​កាហ្វេ​ច្រោះ​

-​កាហ្វេ​សម្រាប់​កុមារ​អាច​បង្កើន​ការ​គេង​នោម​
​ការស្ទង់មតិ​មួយ​បាន​រាយការណ៍​ថា​ការទទួល​ទាន​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​របស់​ក្មេង​អាយុ ៥-៧ ឆ្នាំ អាច​បង្កើន​ការ​គេង​នោម​៕