Join with Health.com.kh on Telegram

​តែ​បៃតង​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​ភេសជ្ជៈ​មាន​សុខ​ភាពល្អ​បំផុត​មួយ​នៅលើ​ភពផែនដី​។​

​ផ្ទុក​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែលមាន​គុណប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​ដែល​រួមមានៈ​

 .​មុខងារ​ខួរក្បាល​ប្រសើរឡើង​
 .​ការបាត់បង់​ជាតិ​ខ្លាញ់​
 .​ការពារ​ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺមហារីក​
 .​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង​

​វា​អាចមាន​គុណប្រយោជន៍​កាន់តែច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។​

​នេះ​គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព ១០ យ៉ាង​ដែល​អាច​ធ្វើបាន​នៃ​តែ​បៃតង​។

១.​មាន​ផ្ទុក​សមាសធាតុ​ជីវសាស្ត្រ​ដែលមាន​សុខភាព​ល្អ​
​តែ​បៃតង​ផ្ទុក​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ប៉ូ​លី​ហ្វេ​ណុល រួមទាំង​សារជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន ដែលមាន​ឈ្មោះថា EGCG​។ សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ទាំងនេះ អាច​ជះឥទ្ធិពល​មាន​ប្រយោជន៍​ផ្សេងៗ​ដល់​សុខភាព​។

២.​អាចធ្វើអោយ​មុខងារ​ខួរក្បាល​ប្រសើរឡើង​
​តែ​បៃតង​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​តិចជាង​កាហ្វេ ប៉ុន្តែ​វា​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​បង្កើត​ផល​។ វា​ក៏​ផ្ទុក​អាស៊ីត​អា​មី​ណូ L-theanine ដែល​អាច​ធ្វើការ​រួមគ្នា​ជាមួយ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន ដើម្បី​ធ្វើអោយ​ប្រសើរឡើង​នូវ​មុខងារ​ខួរក្បាល​។

៣.​បង្កើន​ការដុត​ខ្លាញ់​
​តែ​បៃតង​អាចជួយ​បង្កើន​អត្រា​រំលាយ​អាហារ និង​បង្កើន​ការដុត​ខ្លាញ់​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី ទោះបីជា​ការសិក្សា​ទាំងអស់​មិន​យល់ស្រប​ក៏ដោយ​។

៤.​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​អាច​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺមហារីក​មួយចំនួន​
​តែ​បៃតង​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល ដែល​អាច​ការពារ​ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺមហារីក​។ ការសិក្សា​ជាច្រើន​បង្ហាញថា អ្នក​ផឹក​តែ​បៃតង​មាន​ហានិភ័យ​ទាប​នៃ​ជំងឺមហារីក​ផ្សេងៗ​។

៥.​អាច​ការពារ​ខួរក្បាល​ពី​ភាព​ចាស់​
​សមាសធាតុ​ជីវឧស្ម័ន នៅក្នុង​តែ​បៃតង​អាចមាន​ឥទ្ធិពល​ការពារ​ផ្សេងៗ​លើ​ខួរក្បាល​។ ពួកគេ​អាច​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​វង្វេង ដែលជា​ជំងឺសរសៃប្រសាទ​ទូទៅ មួយ​ចំពោះ​មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់​។

៦.​អាច​កាត់បន្ថយ​ដង្ហើម​មិនល្អ​
​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​នៅក្នុង​តែ​បៃតង​អាច​រារាំង​ការលូតលាស់​របស់​បាក់តេរី​នៅក្នុង​មាត់ កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការដកដង្ហើម​មិនល្អ​។

៧.​អាចជួយ​ការពារ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ២
​ការសិក្សា​ដែល​បាន​គ្រប់គ្រង​ខ្លះ​បង្ហាញថា តែ​បៃតង​អាច​បណ្តាលឱ្យមាន​ការថយចុះ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ វា​ក៏​អាច​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ ២ ផងដែរ​។

៨.​អាចជួយ​ការពារ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង​
​តែ​បៃតង​អាច​បន្ថយ​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​សរុប និង​កូ​លេ​ស្តេ​រ៉ុល​អាក្រក់ ក៏ដូចជា​ការពារ​ភាគល្អិត LDL ពី​អុកស៊ីតកម្ម​។ ការសិក្សា​បានបង្ហាញ​ថា​អ្នក​ដែល​ផឹក​តែ​បៃតង​មាន​ហានិភ័យ​ទាប​នៃ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង​។

៩.​អាចជួយ​អ្នក​បញ្ចុះទម្ងន់​
​ការសិក្សា​មួយចំនួន​បង្ហាញថា​តែ​បៃតង​អាច​នាំឱ្យមាន​ការថយចុះ​ទម្ងន់​។ វា​អាចមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាពិសេស​ក្នុងការ​កាត់បន្ថយ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ដែលមាន​គ្រោះថ្នាក់​។

១០.​អាចជួយ​អ្នក​អាយុ​វែង​
​ការសិក្សា​បង្ហាញថា​អ្នក​ដែល​ផឹក​តែ​បៃតង​អាច​រស់នៅ​បានយូរ​មាន​អាយុ​វែង​ជាង​អ្នក​ដែល​មិន​ផឹក​៕