Join with Health.com.kh on Telegram

.​សត្វល្អិត​ខាំ​
​សត្វល្អិត​ទិច និង​ខាំ​ភាគច្រើន​បណ្តាលឱ្យមាន​ក្រហម​ខ្លះ ហើម ឬ​រមាស់​។ ពេលខ្លះ​ពួកគេ​នាំមក​នូវ​ដុំ​ពក​តូចៗ​។ កន្ទួល​ក្រហម​កើតឡើង​នៅពេល​រាងកាយ​ទាំងមូល​របស់​អ្នកមាន​ប្រតិកម្ម​អា​លែ​ហ្សី​។

.​ការឆ្លង​រោគ​
​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​កន្ទួល​ក្រហម​នៅពេល​អ្នកមាន​បញ្ហា​បាក់តេរី ឬ​វីរុស​ដូចជា​៖
.​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​
.​អេដស៍​
.Cytomegalovirus (​មេរោគ​ដែល​ធ្វើ​ឲ​កោសិកា​រីកធំឡើង ឫ​ធ្វើ​ឲ​ឈាម​ស្ទះ​)
.​វីរុស Epstein-Barr

​សូម្បីតែ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ធម្មតា ក៏​ជួនកាល​អាច​ឲ​មានប្រតិកម្ម​កន្ទួល​ក្រហម​បានដែរ​។

.​ការ​អេះ​
​យក​ក្រចក​របស់​អ្នក​ហើយ​គូស​យ៉ាងរឹងមាំ (​ប៉ុន្តែ​មិន​ខ្លាំង​) គូសបន្ទាត់​មួយ​ចូលក្នុង​ស្បែក​របស់​អ្នក​។ ប្រសិនបើ​សញ្ញា​សម្គាល់​ដែល​បានលើកឡើង​វា​ធ្វើឱ្យមាន​រយៈពេល​ប្រហែល​កន្លះ​ម៉ោង អ្នក​នឹងមាន​អ្វីដែល​គ្រូពេទ្យ​អាច​ហៅថា​រោគ​សើ​ស្បែក​។ វា​ជា​កន្ទួល​ក្រហម ដែល​លេចឡើង​ពី​ការ​ត្រដុស ឬ​កោស​ស្បែក​របស់​អ្នក​។

.​ហាត់ប្រាណ​
​នៅពេល​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​សីតុណ្ហភាព​របស់​អ្នក​ឡើង​ខ្ពស់​។ ស្បែក​ក្តៅ និង​ក្រហម គឺជា​ដើមចម ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​នៃ​កន្ទួល​ក្រហម​។

.​ស្ត្រេ​ស​
​នៅពេល​អ្នក​ស្ថិតក្រោម​សម្ពាធ អ័រម៉ូន​របស់​អ្នកនឹង​កើនឡើង​។ ដែល​ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ទៅជា​អ្វី ដែល​គេ​ហៅថា​ប្រយុទ្ធ​ប្រយុទ្ធ​ឬ​ហោះហើរ​។ វា​អាច​ឲ​កើត​ប្រតិកម្ម​ជាច្រើន​រួមទាំង​កន្ទួល​ក្រហម​។

.​សុរា​
​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា​អ្នក​អាចមាន​អា​ឡែ​ស៊ី​ទៅនឹង​ស្រា​? ការសេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​អាច​បណ្តាលឱ្យ​មុខ​ស្រអាប់ ចង្អោរ ក្អួត រាគ និង​កន្ទួល​ក​ហម​។

.​អាហារ​
​អ្វីដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​អាច​នាំមក​នូវ​កន្ទួល​ក្រហម​។ អាហារ​មួយចំនួន​ដូចជា​ពពួក​សិប្បីសត្វ សណ្តែកដី គ្រាប់​ផ្លែឈើ ផ្លែឈើ និង​ទឹកដោះគោ​សុទ្ធ ជា​ពិរុទ្ធជន​ទូទៅ​។

.​ការប្រើ​ថ្នាំ​
​ការប្រើ​ថ្នាំ​ណាមួយ​អាច​បណ្តាលឱ្យមាន​កន្ទួល​ក្រហម​។ អ្នក​អាច​ឃើញ​ចំណុច​ក្រហម និង​រមាស់​បន្ទាប់ពី​ប្រើ​ថ្នាំ​ដូចជា​៖
.​ប៉េ​នី​ស៊ី​លីន​
.​ថ្នាំ​អាស្ពីរីន​
.​អ៊ី​ប៊ុ​យ​ប្រូ​ហ្វេ​ន
.​ណា​ប្រូ​ហ្សែ​ន​
.​សម្ពាធ​ឈាម​

.​ការ​ច្របាច់ ឫ​សង្កត់
​ស្បែក​ដែល​ច្របាច់ អាច​បណ្តាលឱ្យមាន​ជាតិ​ដែក ដែល​គេ​ហៅថា​បន្ទរ​សម្ពាធ​។ ប្រភេទ​នៃ​កម្លាំង​ណាមួយ​អាច​បណ្តាលឱ្យ​ពួកគេ​រួមមាន​:
.​ស្ពាយ​កាបូប​ធ្ងន់​នៅលើ​ស្មា​
.​ខ្សែក្រវ៉ាត់​ដែល​មិន​ទន់​ឫ​យឺត​
.​អង្គុយ​លើ​កៅអី​រឹង​យូរពេក

.​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​
​វា​កម្រ​ណាស់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាចមាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​។ នៅពេល​ប្រតិ​កម្មនេះ​កើតឡើង​អ្នកទទួល​បានតែ​ការ​កន្ទួល​ក្រហម​នៅលើ​ផ្នែក​នៃ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ដែល​ព្រះអាទិត្យ​បាន​ប៉ះ​ប៉ុណ្ណោះ​។

.​កំដៅ​
​កន្ទួល​ក្រហម​លូតលាស់​នៅលើ​ភាព​ក្តៅ​។ អ្វីដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ក្តៅ​អាចជា​គន្លឹះ​ដូចជា​៖
.​ងូតទឹក​ក្តៅ​
.​ភាព​ខ្មាសអៀន​
.​រលាក​ស្បែក​ដោយសារ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​

​ប្រសិនបើ​សី​តុ​ណ្ហា​ភាព​របស់​អ្នក​កើនឡើង កម្តៅ​អាច​ត្រូវបាន​បញ្ចេញ​ចេញ​។

.​ត្រជាក់​
​ទំ​នក់​ទំនង​ណាមួយ​ដែលមាន​សីតុណ្ហភាព​ទាប​ជាង – ពី​ការផ្ទុះ​ខ្យល់​រដូវរងារ​រហូតដល់​ការធ្លាក់ចុះ​នៅក្នុង​អាងទឹក – អាច​បណ្តាលឱ្យមាន​កន្ទួល​របស់​អ្នក​។

.​ជំងឺ​អូ​តូ​អ៊ុយ​មីន (​ភាពស៊ាំ​នឹង​រោគ​អ្វីមួយ​)
​ជារឿយៗ​កន្ទួល​ក​ហម​កើតឡើង​ដោយសារតែ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក​សកម្ម​ពេក​។ ផ្នែក​ការពារ​របស់​រាងកាយ​របស់​អ្នក វាយប្រហារ​ទៅលើ​ជាលិកា​ធម្មតា និង​ការរីកដុះដាល​។

.​ជាតិ​ជ័រ​
​ស្រោមដៃ​ដែល​អាច​បោះចោល​បាន បង់​រុំ ស្រោមអនាម័យ ប្រដាប់​ក្មេង​ជញ្ជក់​លេង ប៉េងប៉ោង ស្បែកជើង និង​អ្វីដែល​ធ្វើ​ពី​ជ័រ​ផ្សេងទៀត​។ អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​នៅលើ​វា​អាច​បណ្តាលឱ្យមាន​កន្ទួល​ក្រហម​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​អា​ឡែ​ស៊ី​។

.​សត្វ​ចិញ្ចឹម​
​ប្រសិនបើ​អ្នក​កត់សម្គាល់ឃើញ​ចំណុច​ក្រហម បន្ទាប់ពី​លេង​ជាមួយ​សត្វ​ចិញ្ចឹម នេះហើយ​ជា​មូលហេតុ​៕