មូលហេតុ​នៃ​ការ​បែកបាក់​គ្រួសារ​
ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​បែកបាក់​គ្រួសារ​
ការ​ប្រ​ឈមមុខ​នឹង​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​បែកបាក់​គ្រួសារ​

គ្រួសារ​មួយ​បែកបាក់​ ព្រោះតែ​ឪពុក​ម្តាយ​សំរេចចិត្ត​លែងលះ​គ្នា​ ។​ កូនៗ​នឹង​ ត្រូវ​ជួប​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ ដែល​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ ។​ ឪពុក​ម្តាយ​ប្រហែលជា​ប្រកាន់​ យក​ត្រូវ​រៀងៗ​ខ្លួន​ ហើយ​មិន​បាន​ទំនុកបំរុង​កូនចៅ​ល្អ​ឡើយ​ ។​ កូនៗ​អាច​ ប្រឈម​នឹង​ការ​រំជួលចិត្ត​ និង​ បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​ទៅ​ នឹង​រឿងរ៉ាវ​ថ្មីៗ​ ។​
ការ​បែកបាក់​គ្រួសារ
o​    ​មាន​មូលហេតុ​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​អោយ​មានការ​បែកបាក់​គ្រួសារ​។​ជួនកាល​ ឪពុក​ម្តាយ​រស់នៅ​ជាមួយ​គ្នា​តែ​ជា​រឿយៗ​តែង​មាន​អំពើ​ហិង្សា​កើតឡើង​
o​    ​ទោះជា​មូលហេតុ​អ្វី​ក៏​ដោយ​ ពេល​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ចែកផ្លូវ​គ្នា​ កូនៗ​អាច​ មានការ​រំជួលចិត្ត​ខ្លាំង​ចំពោះ​ការ​បាត់បង់​គ្រួសារ​ដែល​ខ្លួន​ធ្លាប់​មាន​ ហើយ​មាន​ អារម្មណ៍​មិន​ច្បាស់លាស់​អំពី​ពេល​អនាគត​ ។​ ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាច​ជា​ភាព​ភ័យ​ ខ្លាច​សំរាប់​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ​ ។​
o​    ​ជា​អកុសល​ នៅ​ពេល​អ្នក​ត្រូវការ​ ការ​គាំទ្រ​ និង​ការ​យល់ចិត្ត​ ជា​រឿយៗ​ក្នុង​ ជីវិត​ពេញវ័យ​របស់​អ្នក​ តែង​ជួប​នូវ​ជម្លោះ​ទាស់ទែង​ ឫ​ការ​ព្យាយាម​ដោះ​ ស្រាយ​ រឿង​ទុក្ខ​ព្រួយ​របស់​ខ្លួន​។​ អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ អ្នក​ត្រូវ​បាន​ បោះបង់​ និង​ បំភ្លេច​ចោល​ទៅ​ហើយ​ ។​
o​    ​ឪពុក​ម្តាយ​ក៏​ប្រហែលជា​មាន​កំហុស​ដោយ​មិន​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ ពី​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើតឡើង​
•​    ​ពួក​គាត់​អាច​គិត​ថា​ពួក​គាត់​ ការពារ​អ្នក​ពី​ស្ថានភាព​មិន​សប្បាយ​រីករាយ​នោះ​។​ នេះ​អាច​មាន​ន័យ​ថា​ អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ភាន់ច្រឡំ​  អំពី​អ្វី​ដែល​ កំពុង​កើតឡើង​ចំពោះ​គ្រួសារ​
•​    ​អ្នក​អាច​ខឹង​ព្រោះ​ពុំ​មានឱកាស​ដើម្បី​ប្រាប់​នរណា​ម្នាក់​ពី​អ្វី​ដែល​ អ្នក​កំពុង​គិត​ ឫ​មាន​អារម្មណ៍​អ្វី​ម្យ៉ាង​ ឫ​ក៏​ចង់​បញ្ចេញយោបល់​ ក្នុង​ ការ​សំរេចចិត្ត​ចំពោះ​អនាគត​របស់​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​អោយ​វា​ល្អ​ប្រសើរ​ ។​
ការ​ព្រួយ​អារម្មណ៍​ពី​ការ​បែកបាក់​គ្រួសារ​
កូនៗ​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​ខ្វល់ខ្វាយ​ប្រសិនបើ​ឪពុក​ម្តាយ​ពួក​គេ​ឈ្លោះ​ទាស់ទែង​គ្នា​ និង​ គួរ​អោយ​បារ​ម្ម​ណ៍​នោះ​គឺ​ពួក​គាត់​នឹង​លេង​លះ​គ្នា​ ។​ នេះ​អាច​មាន​ន័យ​ថា​ត្រូវ​បារ​ម្ម​ណ៏​អំពី​ក​នែ្ល​ង​ដែល​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​រស់នៅ​ ,​ ទៅ​សាលារៀន​,​  អ្នក​ណា​ ដែល​អ្នក​នឹង​រស់នៅ​ជាមួយ​,​ បើ​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ជួប​ឪពុក​ម្តាយ​ផ្សេង​ទៀត​របស់​អ្នក​ …​។​ ប៉ុន្តែ​ កុំ​ទាន់​គិត​ពី​រឿង​ទាំងនោះ​,​ វា​មិន​ទាន់​កើតឡើង​នៅឡើយ​ទេ​ !​ ពួក​គាត់​ ប្រហែល​មិន​លែងលះ​គ្នា​ទេ​ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​បាន​និយាយ​គ្នា​តាម​ របៀប​ដែល​នាំ​អោយ​មាន​អារម្មណ៍​គ្រេ​វ​គ្រោ​ធ​ ។​ មនុស្ស​អាច​រៀន​តាម​របៀប​ថ្មី​ ដើម្បី​និយាយ​គ្នា​ តែ​នេះ​ត្រូវការ​ចំណាយពេល​ច្រើន​ និង​ការ​ជួយ​ជ្រោមជ្រែង​។​
ខ​ណះ​ដែល​វា​ជា​រឿង​ដែល​ឈឺចាប់​បំផុត​,​ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ផង​ដែរ​ ដើម្បី​ ចង​ចាំ​ថា​ “​វា​មិនមែន​ជា​កំហុស​អ្នក​ឡើយ​”​ ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​របស់​អ្នក​កំពុង​ឈ្លោះ​ ទាស់ទែង​គ្នា​ វា​ជា​ឥរិយាបថ​ និង​ ជា​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​ពួក​គាត់​ ។​ ប្រសិនបើ​ការ​ឈ្លោះ​ទាស់ទែង​របស់​ពួក​គាត់​ធ្វើ​ឲ​អ្នក​កើតទុក្ខ​ តើ​អ្នក​អាច​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គាត់​ពី​វា​បាន​ដែរ​ឫ​ទេ​ ?​ ឫ​អាច​និយាយ​ជាមួយ​គ្រួសារ​មិត្ត​ណា​ម្នាក់​,​ សាច់ញាតិ​ ឫ​ទីប្រឹក្សា​ខាង​សាលា​ដែល​អាច​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គាត់​ ជំនួស​អ្នក​បាន​ ។​
បើ​ពួក​គាត់​លែងលះ​គ្នា​ ,​ សូម​ចាំ​ថា​ វា​មិនមែន​ជា​កំហុស​របស់​អ្នក​នោះ​ ឡើយ​ ។​ មាន​ន័យ​ថា​ វា​ជា​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​ពួក​គាត់​ហើយ​ បើ​ទោះជា​ អ្នក​ចង់​ជួយ​ ឫ​ធ្វើ​អ្វីមួយ​ដើម្បី​ប​ពា្ឈ​ប់​ការ​លែងលះ​នោះ​ក៏​ដោយ​ ក៏​វា​អាស្រ័យ​ ទៅ​លើ​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​ ដើម្បី​រក​ច្រកចេញ​ ។​ ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​នឹង​បែក​ចេញពី​គ្នា​ មិនមែន​បែក​ចេញពី​អ្នក​ឡើយ​ ។​
ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​បែកបាក់​គ្រួសារ
ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​បែកបាក់​គ្រួសារ​ គឺ​ខុស​គ្នា​សំរាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​ ។​ អ្នក​ប្រហែល​មាន​អារម្មណ៍​ទទួលយក​បាន​អំពី​បញ្ហា​ទាំងអស់​ ។​ ម្យ៉ាង​វិញ​ ទៀត​,​ មាន​ក្មេង​ជា​ច្រើន​ជួប​ប្រទះ​ការ​លំបាក​ជា​ច្រើន​ ។​ អ្នក​ប្រហែលជា​អាច​ ស្ថិត​ក្នុង​លក្ខ​ណះណា​មួយ​នៃ​ចំនុច​ខាងក្រោម​នេះ​ :
o​    ​អ្នក​អាច​មាន​អារ​ម្ម​ណ៏​តក់ស្លុត​ និង​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​ក្រោយ​ពេល​មានការ​ បែកបាក់​គ្រួសារ​ ។​ គ្រប់យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ជឿជាក់​ថា​វា​ឋិតថេរ​ក្នុង​ជីវិត​អ្នក​ បាន​ ផ្លាស់​ប្តូរ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ ។​ មនុស្ស​ដែល​អ្នក​បាន​ទុកចិត្ត​ថា​តែង​ មើលថែ​ទាំ​អ្នក​ឥឡូវ​ចាកចេញ​ហើយ​ ។​ សូ​ម្បី​តែ​គ្រួសារ​ឯទៀត​ដែល​
ឪពុក​ម្តាយ​ពួក​គេ​មាន​ទំនាស់​និង​គ្មាន​សុភមង្គល​ កូនៗ​នៅ​តែ​សោក​ សង្រែក​ចំពោះ​ការ​បាត់បង់​របៀប​រស់នៅ​នៃ​គ្រួសារ​ខ្លួន​ដែល​យ៉ាង​ហោច​ ធ្លាប់​ស្និទ្ធស្នាល​និង​ស្រមៃ​ឃើញ​។​សមាជិកគ្រួសារ​ម្នាក់ៗ​ ត្រួ​វ​ជួបនឹង​ ភាព​ ស្រពិចស្រពិល​មួយ​រំពេច​ ។​
o​    ​ការ​ថប់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​អាច​បណ្តាល​អោយ​គេង​មិន​លក់​ស្កប់ស្កល់​ ,​បាត់បង់​ចំណង់​បរិភោគ​អាហារ​,​ញុំ​ា​ហួស​កំរិត​,​ការ​ផ្ចង់អារម្មណ៍​ ខ្សោយ​,​ ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​,​ សុ​បិ​ន្ត​អាក្រក់​,​ ភាព​ល្ងីល្ងើ​ ។​
o​    ​អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​ព្រួយ​បារ​ម្ម​ណ៍​ពី​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ និង​ ការ​រៀប​ការ​។​ អ្នក​អាច​ប្រកាស​ថា​ អ្នក​នឹង​មិន​រៀប​ការ​ ឫ​អ្នក​អាច​ក្លាយជា​មនុស្ស​ប្រុង​ ប្រយ័ត្ន​ ខ្លាំង​អំពី​ការ​ជ្រើសរើស​ដៃគូរ​អនាគត​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​អ្នក​ ។​ នេះ​ ជា​រឿង​ទូទៅ​ ហើយ​សំរាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ឪពុក​ម្តាយ​លែងលះ​គ្នា​ ។​
o​    ​ឪពុក​ម្តាយ​អាច​ត្រូវការ​ជំនួយ​ពី​អ្នក​រួច​ចាប់ផ្តើម​ប្រាប់​អ្នក​ពី​បញ្ហា​របស់​ ពួក​គាត់​ ។​ នេះ​អាច​ជា​បន្ទុក​ចំពោះ​អ្នក​ហើយ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ អាម៉ាស់​ ដោយ​រឿង​មួយ​ចំនួន​ ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​បាន​អ្នក​ ។​ វា​ជា​រឿង​ ធម្មតា​ទេ​ដែល​ និយាយ​ថា​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​មិន​សុខ​ស្រួល​ ចំពោះ​រឿង​ នេះ​ ។​ បើ​អ្នក​មិន​ច្បាស់​ថា​គួរ​ប្រាប់​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​យ៉ាងណា​នោះ​ អ្នក​ និយាយ​ប្រាប់​ទីប្រឹក្សា​សាលា​ រៀន​ ឫ​គ្រូពេទ្យ​ ។​
o​    ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ត្រូវ​ហែក​ជា​ពីរ​រវាង​ឪពុក​និង​ម្តាយ​ ។​
o​    ​អ្នក​ប្រហែលជា​ចង់​ស្តីបន្ទោស​មនុស្ស​ម្នាក់​គត់​ដែល​នាំ​អោយ​មាន​
ការ​បែក​ បាក់​ ។​ មាន​ន័យ​រាល់​កំហឹង​ទាំង​ប៉ុន្មាន​ត្រូវ​បញ្ចេញ​ទៅ​លើ​មនុស្ស​ម្នាក់​ នោះ​ ហើយ​ក្រៅពី​នោះ​គឺ​ឃើញ​ជា​ ជន​រង​គ្រោះ​ដែល​គ្មាន​ទោស​ ។​ វា​អាច​ជា​រឿង​លំបាក​ ដើម្បី​ឲ​មាន​ភាព​យុត្តិធម៌​ពេល​ដែល​អ្នកមាន​ អារម្មណ៍​ខឹង​ និង​ ព្រួយ​បារ​ម្ម​ណ៍​ ។​
o​    ​អ្នក​អាច​ព្រួយ​បារ​ម្ម​ណ៍​នឹង​រឿង​ជា​ច្រើន​ដូច​ជា​ កន្លែង​ដែល​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ ទៅ​រស់នៅ​,​ អ្នក​ណា​ដែល​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​រស់នៅ​ជាមួយ​,​ ការ​រើ​ចេញ​ទៅ​ ឆ្ងាយ​ពី​មិត្តភក្តិ​របស់​អ្នក​ និង​ការ​មាន​លុយ​តិចតួច​នៅ​ក្នុងផ្ទះ​ ។​
o​    ​អ្នក​ប្រហែលជា​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ច្បាប់​គ្រួសារ​ ។​ អ្នក​ប្រហែល​ ជា​ត្រូវធ្វើ​កិច្ចការ​មួយ​ចំនួន​ដូចដែល​ឪពុក​ម្តាយ​របស់​អ្នក​ធ្លាប់​ធ្វើ​ដែរ​ ដូច​ជា​ មើលថែរ​ប្អូន​ និង​ប្អូនស្រី​ ។​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ​គឺ​មាន​មក​ពី​ធម្មជាតិ​ទាំងស្រុង​ !​ ជីវិត​របស់​អ្នក​បាន​ផ្លាស់​ ប្តូរ​យ៉ាង​គួរ​ឲ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ហើយ​ពុំ​មាន​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ វា​មិន​អោយ​កើតឡើង​បាន​ឡើយ​ ។​
ភាព​សោកសង្រេង​
ពេល​គ្រួសារ​មួយ​បែកបាក់​,​ តាម​ធម្មជាតិ​គឺ​មាន​តែ​ការ​សោក​ស​ង្រែ​ង​ ។​ អារម្មណ៍​នៃ​ការ​បាត់បង់​ស្ទើរតែ​អាច​ហាក់ដូចជា​ឪពុក​ម្តាយ​បាន​ស្លាប់​ទៅ​ ហើយ​អ​ញ្ចឹ​ង​ ។​ ព្រោះ​មនុស្ស​យើង​សុទ្ធតែ​ខុស​ប្លែក​គ្នា​,​ យើង​ទាំងអស់​ធ្លាប់​ កើតទុក្ខ​តាម​ផ្លូវ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​យើង​ ។​ យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ​មាន​ ការ​រំជួល​ ចិត្ត​មួយ​ចំនួន​ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​ឆ្លងកាត់​ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត​ ។​
o​    ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​រន្ធត់​និង​ភាព​ស្ពឹក​ជា​ពិសេស​ បើ​មាន​ដំណឹង​នៃ​ការ​ ចែកផ្លូវ​គ្នា​ កើត​ឡើងជា​ការ​ភ្ញាក់ផ្អើល​បំផុត​ចំពោះ​អ្នក​ ។​
o​    ​ប្រតិកម្ម​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​អាច​ជា​ ការ​ប្រកែក​ ។​ អ្នក​អាច​បញ្ចុះបញ្ចូល​ខ្លួន​ ឯង​ថា​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​ត្រូវ​បែក​គ្នា​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​ តែ​ប៉ុណ្ណោះ​,​ ហើយ​ មិនយូរ​មិនឆាប់​ពួក​គាត់​នឹង​ត្រលប់​មក​ជួបជុំ​គ្នា​វិញ​មិន​ខាន​ ។​
o​    ​អ្នក​ប្រហែលជា​មាន​កំហឹង​ ។​ វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ច្រើន​ដើម្បី​ស្វែង​រកម​ធ្យោ​ បាយ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​រំសាយ​នូវ​កំហឹង​របស់​អ្នក​ ជា​ជាង​ ព្យាយាម​បណ្តោយ​អោយ​វា​កើត​មាន​ ឫ​ទុក​វា​កប់​ក្នុង​ខ្លួន​ឡើយ​ ។​
o​    ​អ្នក​អាច​ឃើញ​ថា​ អ្នកមាន​អារម្មណ៍​កើតទុក្ខ​ និង​បាក់ទឹកចិត្ត​ ។​ អ្នក​ មាន​អារម្មណ៍​ធុញទ្រាន់​ ហើយ​នឿយហត់​,​ និង​យល់​ឃើញ​ថា​ ខ្លួនឯង​យំ​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​ ។​ នេះ​ជា​ផ្នែក​ធម្មតា​មួយ​នៃ​ភាព​សោក​ ស​ង្រែ​ង​ ។​ ប្រសិនបើ​ការ​កើតទុក្ខ​ និង​ការ​បាក់ទឹកចិត្ត​មាន​រយ​:​ពេល​ យូរ​ពេក​,​ ឫ​ក្លាយទៅជា​ការ​អស់សង្ឃឹម​,​ អ្នក​គួរ​ទៅ​ជួប​អ្នក​ប្រឹក្សា​ជំនាញ​ ឫ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​ ។​
o​    ​នៅ​ដំណាក់កាល​ខ្លះ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ទទួលយក​នូវ​ការ​ពិត​ចំពោះ​ស្ថានភាព​ នោះ​ ។​ វា​ងាយ​ជាង​ដើម្បី​ធ្វើ​អោយ​មានការ​ទទួលស្គាល់​ពី​ស្ថានភាព​របស់​ អ្នក​បើ​អ្នកមាន​លទ្ធភាព​អភិវឌ្ឍន៍​នូវ​ការ​យល់​ដឹង​ជាក់ស្តែង​ពី​មូលហេតុ​ ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​បែកបាក់​គ្នា​,​និង​អាច​ចាប់ផ្តើម​ឃើញ​រឿង​ល្អៗ​ ដែល​ កើតឡើង​ចំពោះ​គ្រួសារ​ ។​
o​    ​កុំ​ភ្ញាក់ផ្អើល​,​ ជូន​កាលបើ​អ្នក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នកមាន​ ការ​ភ្លេចភ្លាំង​ នោះ​វា​ បាន​កើតឡើង​ហើយ​បន្ត​ទៅ​ជា​ធម្មតា​។​ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​សម្រួល​អារម្មណ៍​ដោយ​មានការ​សប្បាយ​,​ ជា​ ពិសេស​ជាមួយ​មិត្តភក្តិ​ ។​ ទោះបីជា​មាន​ពេលវេលា​មិនល្អ​ច្រើន​ក៏​ដោយ​ ក៏​ត្រូវធ្វើ​អោយ​សប្បាយចិត្ត​ដែរ​ គឺ​គ្មាន​បញ្ហា​ឡើយ​ ។​
ការ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ស្ថានភាព​នៃ​គ្រួសារ​បែកបាក់
o​    ​វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដើម្បី​ចង​ចាំ​ថា​ ការ​បែកបាក់​កើត​មាន​មិនមែន​ជា​កំហុស​ អ្នក​ឡើយ​ ។​ ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​បែក​ចេញពី​គ្នា​ មិនមែន​បែក​ចេញពី​អ្នក​ ឡើយ​ ។​
o​    ​អ្នក​ប្រហែល​គិតដល់​មធ្យោបាយ​ផ្សេងៗ​ ដើម្បី​ព្យាយាម​អោយ​ឪពុក​ ម្តាយ​អ្នក​ជួបជុំ​គ្នា​វិញ​ តែ​នោះ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ពួក​គាត់​ ។​ គ្រាន់តែ​ធ្វើ​ជា​ កូន​ល្អ​ម្នាក់​បាន​ហើយ​ មិន​ត្រូវ​បន្ទោស​ចំពោះ​ការ​ចែកផ្លូវ​គ្នា​នោះ​ទេ​,​ អ្នក​ ក៏​មិន​អាច​ទុក​អោយ​ពួក​គាត់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​បាន​ដែរ​ ។​
o​    ​សូម​ចាំ​ថា​ ជូន​កាល​រឿងរ៉ាវ​នឹង​ប្រសើរ​ឡើង​សំរាប់​គ្រួសារ​មួយ​ពេល​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​សំរេចចិត្ត​ចែកផ្លូវ​គ្នា​ ។​
o​    ​ទោះបីជា​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​អាច​នឹង​ចែកផ្លូវ​គ្នា​ក៏​ដោយ​ ក៏​ពួក​គាត់​នៅ​តែ​ជា​ ឪពុក​និង​ម្តាយ​របស់​អ្នកជា​រៀង​រហូត​ ។​ ព្យាយាម​ហើយ​ខំ​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​លោក​ទាំង​ពីរ​ (​ លើកលែងតែ​មាន​ម្នាក់​ក្នុង​ចំនោម​ពួក​ គាត់​ចង់​ធ្វើបាប​អ្នក​ )​
o​    ​ដូច​គ្នា​ដែរ​,​ សាច់ញាតិ​របស់​អ្នក​នឹង​នៅ​តែ​ជា​សាច់ញាតិ​អ្នក​រហូត​ទៅ​ ។​ ព្យាយាម​រក្សា​ការ​ទាក់ទង​ជាមួយ​ពួក​គេ​ប្រសិនបើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ ។​ ការ​ ទាក់ទង​អាច​ជា​ការ​ទៅ​សួរសុខទុក្ខ​,​ ការ​ទូរស័ព្ទ​ ឫ​ ជា​ការ​ផ្ញើរ​អ៊ី​ម៉េ​ល​,​ ផ្ញើរ​សារ​ ឫ​សំបុត្រ​ពេល​នេះ​ និង​បន្ទាប់​ទៅ​ទៀត​ ។​
o​    ​មាន​ពេលវេលា​ច្រើន​ពេល​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ដែល​ចាកចេញ​ដោយ​កាត់​ ផ្តាច់​ការ​ទាក់ទង​ទាំងឡាយ​ជាមួយ​គ្រួសារ​ ។​ នេះ​ជា​ការ​ពិបាក​មែនទែន​ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ ។​ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ប្រតិកម្ម​តប​ដោយ​ធ្វើ​ ពុត​ជា​មិន​ខ្វល់​ ឫ​ថា​ពួក​គេ​ស្អប់​ឪពុក​ម្តាយ​នោះ​ ។​ក្នុង​តថភាព​ពិត​ មនុស្ស​ ម្នាក់​អាច​មាន​អារម្មណ៍​សោកសៅ​ខ្លាំង​,​ ក្រេវក្រោធ​ ឫ​ចិត្ត​ស្អប់​ក្នុង​ខ្លួន​ ។​ ជា​រឿង​សំខាន់​ ដែល​ត្រូវ​ទទួល​ការ​គាំទ្រ​ពី​អ្នក​ដទៃ​ ។​ និយាយ​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ ទៅ​កាន់​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​,​ ឫ​សមាជិកគ្រួសារ​ដែល​ជិត​ ស្និទ្ធ​ រឺ​ អ្នក​ប្រឹក្សា​ណា​ម្នាក់​ ។​
o​    ​ប្រសិនបើ​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​ទាស់ទែង​គ្នា​,​ វា​មិនមែន​ជា​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​ របស់​អ្នក​នោះ​ទេ​ ។​ វា​អាស្រ័យ​លើ​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូរ​ចិត្ត​ ។​ អ្នក​អាច​ប្រាប់​ពួក​គាត់​ថា​ វា​ធ្វើ​អោយ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍មិនល្អ​ និង​ប្រាប់​ ថា​កុំអោយ​ពួក​គាត់​ឈ្លោះ​គ្នា​ ចំពោះ​មុខ​អ្នក​ ។​ នេះ​អាច​នឹង​ពិបាកធ្វើ​បាន​ ។​
o​    ​ឪពុក​ម្តាយ​ខ្លះ​អាច​រិះគន់​ពី​អតីត​ប្រពន្ធ​ ឫ​ប្តី​ ។​ វា​អាច​ធ្វើ​អោយ​អ្នកមាន​ អារម្មណ៍​មិន​សុខ​ស្រួល​ទាល់តែ​សោះ​ ។​ អ្នក​អាច​ព្យាយាម​ប្រាប់​ពួក​គាត់​ថា​វា​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​ពិបាកចិត្ត​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គាត់​និយាយ​ពី​រឿង​មិនល្អ​ របស់​អ្នក​ដទៃ​,​ ព្រោះ​ទោះបី​ពួក​គាត់​បាន​ចែកផ្លូវ​គ្នា​ក៏​ដោយ​,​ ពួក​គាត់​នៅ​ តែ​ជា​ឪពុក​ និង​ម្តាយ​របស់​អ្នក​ដដែល​ ។​
o​    ​ជូន​កាល​ម្តាយ​ និង​ឪពុក​អាច​ព្យាយាម​រក​ដំណឹង​ពី​អតីត​ប្តី​ ឫ​ប្រពន្ធ​របស់​ ខ្លួន​ ដោយ​ការ​សួរ​អ្នក​នូវ​សំនួរ​ជា​ច្រើន​អំពី​ពួក​គេ​,​ ឫ​ ប្រើ​អ្នកជា​អ្នក​នាំសារ​ ។​ អ្នក​ត្រូវ​ស្ថិត​ក្នុង​មុខងារ​មិន​ងាយស្រួល​មួយ​ហើយ​ ។​ វា​អាច​ជា​ ប្រយោជន៍​ ដើម្បី​ពន្យល់​ថា​ អ្នក​មិន​ចង់​ធ្វើ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ឈរ​នៅ​កណ្តាល​នោះ​ទេ​ ។​ អ្នក​ក៏​អាច​បន្ថែម​ដែរ​ថា​អ្នក​មិន​ចង់​ឆ្លើយ​សំនួរ​ ដដែលៗ​បើ​អតីត​ប្តី​ ឫ​ប្រពន្ធ​សួរ​សំនួរ​ដដែល​ពី​ពួក​គាត់​ដូច​គ្នា​នោះ​ ។​
o​    ​ត្រូវ​យល់​ថា​ វា​ជា​ការ​ធម្មតា​ទេ​ដើម្បី​មាន​ទឹកចិត្ត​ និង​ប្រតិកម្ម​តប​ខ្លាំងក្លា​,​ ដូច​ជា​អារម្មណ៍​ព្រួយបារម្ភ​,​នៅ​ពេល​ឪពុក​ម្តាយ​ដែល​លែងលះ​គ្នា​ ។​ វា​ក៏​ជា​ការ​ធម្មតា​ដែរ​ ដែល​មាន​អារម្មណ៍មិនល្អ​បើ​ពួក​គាត់​ឈ្លោះប្រកែក​ គ្នា​ ។​
o​    ​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​ ប្អូនប្រុស​ និង​ ប្អូនស្រី​របស់​អ្នក​ ពួក​គេ​អាច​ត្រូវ​ ការ​ជំនួយ​ ។​ ពួក​គេ​ក៏​អាច​ជា​អ្នកគាំទ្រ​ល្អ​សំរាប់​អ្នក​ដែរ​ ។​
o​    ​បើ​អ្នក​មិន​ច្បាស់​ពី​អ្វី​ដែល​កើតឡើង​ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ត្រូវការ​ ព័ត៌មាន​បន្ថែម​,​ តើ​អ្នក​អាច​និយាយ​ជាមួយ​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​ រួច​សួរ​ពួក​ គាត់​ថា​មាន​អ្វី​កើតឡើង​បាន​ទេ​ ?​ បើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ និយាយ​បែប​នេះ​,​ តើ​មាន​ម្តាយមីង​ ឫ​អ្នក​ជិត​ស្និទ្ធ​ណា​ម្នាក់​ដែល​បានដឹង​ ពី​ស្ថានភាព​នោះ​ រួច​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន​ទេ​ ?
o​    ​ជា​ការ​សំខាន់​ដែល​ត្រូវ​មានការ​ប​ន្ឋូ​រ​បន្ថយ​អារម្មណ៍​ និង​ស្វែងរក​ការ​គាំ​ ទ្រ​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក​ ។​ មានការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជា​ច្រើន​ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​នៅ​ ពេល​នេះ​ ។​ ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទាំងនោះ​អាច​ជា​ផ្ទះ​ថ្មី​មួយ​,​ ឪពុក​ ឫ​ម្តាយចុង​ថ្មី​ ឫ​សាលារៀន​ថ្មី​សុំ​ជំនួយ​ពី​ឪពុក​ម្តាយ​អ្នក​,​ បងប្អូន​ ប្រុស​ស្រី​,​ សាច់ញាតិ​,​មិត្តភក្តិ​ ឫ​ អ្នក​ប្រឹក្សា​ណា​ម្នាក់​ ។