​មនុស្ស​ជាច្រើន យល់ថា ជំងឺ​អុតស្វាយ​, សាលា​ទែន (​ភាសា​និយាយ​ហៅថា ក្រឡទែន​) និង​ក​ញ្ជ្រិ​ល គឺ​កើត​តែ​លើ​កុមារ​ប៉ុណ្ណោះ​។ ការយល់​ទាំងនេះ គឺ​ពុំ​ត្រឹមត្រូវ​នោះទេ​! មនុស្ស​ធំ ក៏​អាច​កើត​វា​បានដែរ ហើយ​រោគសញ្ញា​របស់​វា​អាច​នឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​រោគសញ្ញា​លើ​កុមារ​ទៀតផង​។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទាំងនេះ ដូចខាងក្រោម សូម​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ និង​ស្តាប់​តាម​ការណែនាំ​របស់​ពេទ្យ​។

.​អុតស្វាយ​
​គ្រុនក្តៅ ឈឺក្បាល និង​ពងបែក​រមាស់​ប្រមាណ​ពីរ​ទៅ​បី​រយ នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ឱ្យដឹងថា​អ្នកមាន​វា​ហើយ​។ ក្មេង​អាយុ​ក្រោម ១៥ ឆ្នាំ​ច្រើនតែ​កើតរោគ​នេះ​ញឹកញាប់​។ តែ មនុស្ស​ធំ​ក៏​អាច​កើត​វា​ដែរ ហើយ​រោគសញ្ញា​របស់​ពួកគេ​ក៏​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែរ​។ វ៉ាក់សាំង​ការពារ​អុតស្វាយ គឺជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុងការ​ការពារ​។ ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ អាច​បណ្តាលឱ្យ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក រលាក​សួត និង​សូម្បីតែ​ការឆ្លង​មេរោគ​ខួរក្បាល ដូច្នេះ សូម​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ ប្រសិនបើ​អ្នក​គិតថា អ្នក​កំពុង​កើត​ជំងឺ​អុតស្វាយ​។

.​សាលា​ទែន (​ភាសា​និយាយ ក្រឡទែន​)
​វេជ្ជបណ្ឌិត​អាចធ្វើ​តេស្ត ដើម្បី​ដឹងថា​តើ​អ្នកមាន​វា ប៉ុន្តែ​មិនមាន​អ្វី​ច្រើន​ទេ អ្វីដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើបាន​បន្ទាប់​កើត​ជំងឺ​នេះ – ពេលវេលា និង​ពេល​សម្រាក​គឺជា​ឱសថ​តែមួយគត់​។ ជំងឺ​សាលា​ទែន អាច​បណ្តាលឱ្យ​ក្តៅខ្លួន ឈឺ​សាច់ដុំ និង​ក្រពេញ​ហើម​នៅ​ថ្ពាល់ និង​ក្រោម​ថ្គាម​របស់​អ្នក​។ នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​មនុស្ស​ផ្សេងទៀត​យ៉ាងហោចណាស់​មួយ​សប្តាហ៍ ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​រាលដាល​។ វ៉ាក់សាំង MMR អាច​ការពារ​វា​បាន​។

.​ក​ញ្ជ្រិ​ល​
​បញ្ហា​នេះ អាចធ្វើឱ្យ​ក្តៅខ្លួន ឡើង​កន្ទួល​រមាស់ ហៀរ​សំបោរ និង​ភ្នែក​ឡើង​ពណ៌​ផ្កាឈូក​និង​ហូរ​ទឹកភ្នែក ក្អក រាគ និង​ឈឺ​ត្រចៀក​។ អ្នក​អាច​ការពារ​ខ្លួន​អ្នក​ជាមួយ​វ៉ាក់សាំង MMR ៕