មានរឿងច្រើនណាស់ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងចៀសវាងក្នុងពេលដែលដឹងថា ខ្លួនឯងមានផ្ទៃពោះ។ ស្ថិតក្នុងអត្ថបទនេះដែរ ខ្ញុំនឹងណែនាំអំពីការត្រាំទឹកក្តៅទឹកត្រជាក់ និងសូណា ថាតើវាស័ក្តិសម សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែរឬអត់?
មានការស្រាវជ្រាវតិចតួចណាស់ អំពីការត្រាំក្នុងទឹកក្តៅទឹកត្រជាក់ និងសូណាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកជំនាញបានណែនាំថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែចៀសវាងរឿងនេះព្រោះការដែលប៉ះពាល់នឹងកន្លែងក្តៅពេក អាចបណ្តាលឲ្យខ្សោះជាតិទឹក និងសន្លប់បាន។
ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ថា រាងកាយក្តៅជាងធម្មតា។ រឿងនេះដោយសារតែ បម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន និងកើនឡើងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៅស្បែក។ បម្រែបម្រួលអ័រម៉ូនទាំងនេះ ក៏អាចធ្វើឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះសន្លប់បានដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែចៀសវាងសកម្មភាពទាំងឡាយណា ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយកាន់តែក្តៅ។
បើសិនជាអ្នកមានកម្តៅក្នុងខ្លួនខ្លាំងពេក លំហូរឈាមទៅស្បែកកាន់តែច្រើន ដើម្បីជំរុញដល់ការបង្កើតញើស។ ករណីបែបនេះ នឹងកាត់បន្ថយលំហូរឈាម ទៅក្នុងសរីរាង្គក្នុងខ្លួនទៅវិញជាពិសេសខួរក្បាលតែម្តង។ បើសិនជាវាកើតឡើងមែន ខួរក្បាលអាចនឹងមិនទទួលបានឈាម និងអុកស៊ីសែនផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយអាចសន្លប់បានគ្រប់ពេល៕