តាមរយៈ​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បានបង្ហាញ​ថា ការធ្វើ​សកម្មភាព​រាង​កាយ​អាចជួយ​ការពារ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ពី​ជំងឺ​ដក់​ទឹក​ក្នុង​ភ្នែក​។​

​ជំងឺ​ដក់​ទឹក​ក្នុង​ភ្នែក គឺ​ជា​ជំងឺ​មួយ​បណ្តាលអោយ​ងងឹត​ភ្នែក​, វា​វិវត្តន៍​នៅពេល​ដែល​សម្ពាធ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​កើនឡើង និង​ធ្វើអោយ​ខូចខាត​សរសៃវិញាណ​ប្រស្រី​ភ្នែក​។​

​ក្នុង​ការសិក្សា​នេះ​, អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​មើល​ទៅលើ​ការផ្សារភ្ជាប់​គ្នា​រវាង​សកម្មភាព​រាងកាយ និង​សម្ពាធ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​លើ​បុរស និង​ស្ត្រី​ចំនួន ៥.៦៥០​នាក់ ដែល​មាន​អាយុ​ស្ថិតនៅ​ចន្លោះ ៤៨​ឆ្នាំ ទៅ ៩០​ឆ្នាំ នៅក្នុង​ចក្រភព​អង់គ្លេស​។ អ្នកចូលរួម​ត្រូវបាន​គេ​វាយតម្លៃ​នៅ​ចន្លោះ​ឆ្នាំ ១៩៩៣ ទៅ ១៩៩៧ និង​ម្តងទៀត​នៅ​ចន្លោះ​ឆ្នាំ ២០០៦ ទៅ ២០១០​។ ពួកគេ​ផ្តល់​ព័ត៌មាន​អំពី​ការងារ​របស់​ពួកគេ និង​ពេលទំនេរ​ដែល​ពួកគេ​បាន​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​, ពួកគេ​ត្រូវបាន​ចែក​ចូល​នៅ​ក្នុង​ប្រភេទ​នៃ​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​សកម្មភាព​, មិន​មាន​សកម្មភាព​មធ្យម​, មាន​សកម្មភាព​មធ្យម និង​មាន​សកម្មភាព​។ សម្ពាធ​ទឹក​របស់​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​តាមដាន​ជាច្រើន​ឆ្នាំ​។​

​ការសិក្សា​បាន​រកឃើញថា ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​មធ្យម​ដែល​មាន​រយៈពេល​ប្រហែលជា ១៥​ឆ្នាំ ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ការថយចុះ​ហានិភ័យ​នៃ​ការថយចុះ​សម្ពាធ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក ២៥%, ដែល​ជា​កត្តា​ហានិភ័យ​ចម្បង​នៃ​ជំងឺ​ដក់​ទឹក​ក្នុង​ភ្នែក​។​

​ការសិក្សា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ចេញផ្សាយ​នៅ​ក្នុង Investigative Ophthalmology & Visual Science​។​

​អ្នកនិពន្ធ វេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ូល ហ្វ​ស​ស្ត័​រ (Paul Foster)​នៃ​មហាវិទ្យាល័យ​ចក្ខុ​សាស្ត្រ​ក្នុង​ទីក្រុង ឡុង​បាន​និយាយថា វា​លេចឡើង​ថា សម្ពាធ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​ត្រូវបាន​កំណត់​យ៉ាង​ធំ​ដោយ​ភាពសមស្រប​នៃ​ប្រព័ន្ធ​បេះដូង និង​សរសៃឈាម​ផងដែរ​។ យើង​មិន​អាច​ណែនាំ​ទៅលើ​មូលហេតុ​បានទេ ប៉ុន្តែ​មាន​ការផ្សារភ្ជាប់​មួយចំនួន​នៅ​ចន្លោះ ជីវិត​ដែល​ស្រណុក​សុខ​ស្រួល​ពេក និង​កត្តា​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដក់​ទឹក​ក្នុង​ភ្នែក​។​

​ហ្វ​ស​ស្ត័​រ​បាន​និយាយថា កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ការប្រែប្រួល​តែមួយ​គត់​សម្រាប់​ជំងឺ​ដក់​ទឹក​ក្នុង​ភ្នែក​គឺ​សម្ពាធ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក ដែល​ត្រូវបាន​ថយចុះ​ដោយ​ថ្នាំ​, ការបាញ់​ឡា​សឺ​រ ឬ​ការវះកាត់​។ យើង​ជឿ​ទៅ​លើ​ការសិក្សា​របស់​យើង​ដែល​ឆ្ពោះទៅ​រក​មធ្យោបាយ​ថ្មី​នៃ​ការថយចុះ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដក់​ទឹក​ក្នុង​ភ្នែក​, តាមរយៈ​រក្សា​សកម្មភាព​រាងកាយ​។ នេះ​គឺជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ដែល​មនុស្ស​អាច​ចូលរួម​ក្នុង​ការបន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដក់​ទឹក​ក្នុង​ភ្នែក និង​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដទៃទៀត​។