បញ្ហាសក់ស្ងួតខូចមែនទេ?(អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) មិនពិបាកដោះស្រាយឡើយ! ត្រូវធ្វើបែបណាទៅ? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីរូបមន្តធម្មជាតិព្យាបាលសក់ស្ងួតខូច ៖

១. រូបមន្តផ្លែបឺរ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយផ្លែបឺរទុំម៉ដ្ឋ ១ ផ្លែ ជាមួយប្រេងអូលីវឱ្យក្លាយជាល្បាយខាប់ៗ។ លាបម៉ាស្សាល្បាយលើសក់និងទុកចោលសម្រាប់រយៈពេល ៣០ នាទី សឹមលាងសម្អាតចេញ។ រូបមន្តនេះនឹងជួយឱ្យសក់ទន់រលោងមានទម្ងន់ ហើយរឹងមាំ។

២. ប្រេងដូង

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាបម៉ាស្សាប្រេងដូងលើសក់ដែលស្ងួតខូច និងទុកចោលសម្រាប់រយៈពេលពេញមួយយប់ រួចលាងសម្អាតចេញនៅព្រឹកបន្ទាប់។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រាស់ប្រេងដូងដើម្បីព្យាបាលសក់ស្ងួតខូចតាមរបៀបមួយទៀតដោយនៅមុនពេលងូតទឹកក្ដៅ ចូរលាបប្រេងដូងពេញសក់និងចាប់ផ្ដើមប្រើក្រាស់សិតសក់ថ្នមៗ។ បន្ទាប់មករុំសក់ជាមួយកន្សែងក្ដៅឧណ្ហៗ និងរងចាំសម្រាប់រយៈពេលពី ១៥ ទៅ ២០នាទី។ លាងជម្រះចេញដោយងូតទឹកផ្កាឈូកក្ដៅឧណ្ហៗ។ កក់សក់ជាមួយសាប៊ូកម្រិតស្រាល និងមិនត្រូវប្រើប្រាស់ក្រែមបន្ទន់សក់សម្រាប់រយៈពេល ២ថ្ងៃក្រោយពេលអនុវត្តរូបមន្តនេះ។

៣. ទឹកឃ្មុំ

លាបទឹកឃ្មុំលើសក់ និងសិតសក់ថ្នមៗដោយប្រើម្រាមដៃ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលាបទឹកឃ្មុំច្រើនលើចុងសក់។ រងចាំសម្រាប់រយៈពេល ១៥ នាទី សឹមលាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។

៤. ប្រេងដូង និងទឹកឃ្មុំ

លាយប្រេងដូង ១ភាគ ជាមួយទឹកឃ្មុំ ២ភាគ ឱ្យសព្វចូលគ្នា ហើយល្បាយនេះនឹងរាងខាប់ៗ។​ ដាក់កន្សែងគ្របលើស្មាចៀសវាងការហៀរប្រឡាក់។ លាបល្បាយលើសក់ និងសិតថ្នមៗឱ្យពេញសក់ បន្ទាប់មកពាក់មួកផ្លាស្ទិក។ រងចាំសម្រាប់រយៈពេល ៣០ នាទី សឹមលាងសម្អាតចេញជាមួយសាប៊ូកម្រិតស្រាល។ ចៀសវាងប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់មានផ្ទុកជីអង្កាម។

៥. ស៊ុត និងប្រេងអូលីវ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែកូរវឹកស៊ុត ១គ្រាប់ឱ្យសព្វ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាបាយចូល និងកូរឱ្យសព្វម្ដងទៀត។ លាបម៉ាស្សាល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់សម្រាប់រយៈពេល ២នាទី ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកក្បាលខ្លាញ់ ចូរប្រើប្រាស់ល្បាយតែលើសក់បានហើយ។ បន្ទាប់មកប្រើប្រាស់កន្សែងរុំសក់ និងរងចាំសម្រាប់រយៈពេល ១៥នាទី សឹមលាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកត្រជាក់៕