មានការយល់ច្រលំជាច្រើនជុំវិញការលើកដុំដែក។ ការធ្វើបានត្រឹមត្រូវ, ការលើកដុំដែកគឺជារឿងមួយសំខាន់នៃកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ស្របជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណដទៃទៀត។ មុននឹងចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការលើកដុំដែក, សូមពិភាក្សាជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលនៅតែកំពុងលូតលាស់ គួរតែជៀសវាងលើករបស់ធ្ងន់ៗ ហើយគួរតែត្រូវបានពិនិត្យជាពិសេសនៅពេលដែលចាប់ផ្តើមចេញក្រៅ។ ក្នុងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យ, គ្រូបង្វឹកនឹងបង្រៀនបច្ចេកទេសល្អៗ និងសុវត្ថិភាពនានា ហើយនឹងដឹងថានៅពេលណាដែលអ្នកដល់ពេលវិវត្តក្នុងការលើករបស់ធ្ងន់ៗ។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវលើកដុំដែកនៅកន្លែងលើកដុំដែកដើម្បីទទួលបានប្រយោជន៍ពីវានោះទេ។ អ្នកអាចប្រើនូវដុំដែកដែលមានទម្ងន់ស្រាល ឬដុំដែកដែលលើកសម្រាប់មានទម្ងន់លើខ្លួនរបស់អ្នកអោយស្រាល។ ហើយសូមកម្តៅសាច់ដុំមុន និងធ្វើអោយខ្លួនត្រជាក់ក្រោយពីលំហាត់ប្រាណដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់៕