Join with Health.com.kh on Telegram

​គេង​បើកភ្លើង ឬ បើក​ទូរទស្សន៍​ក្នុង​បន្ទប់​គេង អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ឡើង​ទម្ងន់ ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​មួយរូប​បាន​និយាយថា «​បិទ​ភ្លើង​ពេល​គេង អាចជា​ឧបករណ៍​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​មួយ ដើម្បី​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ឡើង​ទម្ងន់ និង​លើស​ទម្ងន់ ឬ ធាត់​»​។​

​ការប្រាស្រ័យ​ជាមួយ​ពន្លឺ​សិប្បនិម្មិត​នៅពេល​យប់ អាច​រារាំង​អ័រម៉ូន melatonin ពេល​គេង និង​បំផ្លាញ​ខួប​ដាស់​ដំណេក​ធម្មជាតិ ។ «​វា​ក៏​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ច្របូកច្របល់​បម្រែបម្រួល​រប​ស់​អ័រម៉ូន​ប ង្ក​ភាព​តានតឹង​រាល់ថ្ងៃ និង​ឥទ្ធិពល​ដល់​ដំណើរការ​បំប្លែង​សារជាតិ​ផ្សេងៗ តាម​វិធី​រួមចំណែក​ឡើង​ទម្ងន់​» ។​

​បើកភ្លើង​ភ្លឺ ក៏​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ដំណេក​មិន​ស្រួល ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​តិចជាង និង​បរិភោគ​ច្រើនជាង ។​

​ការស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញថា ស្ត្រី​គេង​ជាមួយ​ពន្លឺភ្លើង​មានលទ្ធភាព​កើន ៥ គីឡូ ឡើងទៅ​ក្នុង​៥​ឆ្នាំ ។ ដោយឡែក ការ​គេង​មិន​គ្រប់ និង​គេង​មិន​ស្កប់​ជា​កត្តា​ហានិភ័យ​មួយ​បង្ក​ឲ្យ​ធាត់ ៕​