Join with Health.com.kh on Telegram

​ដំបូន្មាន​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ការ​មាន​ព្រឹត្តិការណ៍​បេះដូង គឺ​ត្រង់​ណាស់​។ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​កូ​លេ​ស្តេ​រ៉ុល​ខ្ពស់ លើស​ទម្ងន់ ឬ​ធាត់ ឬ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ ក្នុងចំណោម​កត្តា​ហានិភ័យ​ដទៃទៀត អ្នក​គួរតែ​បរិភោគ​ខ្លាញ់​សត្វ​តិច បរិភោគ​រុក្ខជាតិ​ច្រើន និង​ហាត់ប្រាណ ដើម្បីឱ្យ​សាច់ដុំ​បេះដូង​រឹងមាំ​។ តាមពិត​កម្មវិធី​ស្តារនីតិសម្បទា​សម្រាប់​ម​នុស្ស​ដែលមាន​បញ្ហា​បេះដូង​ទាក់ទង​នឹង​ដំបូន្មាន​នេះ​។

​ការសិក្សា​បានបង្ហាញ​ថា អ្នក​ដែល​មើល​របប​អាហារ និង​ហាត់ប្រាណ​របស់​ពួកគេ ហាក់ដូចជា​មិនសូវ​មានការ​គាំងបេះដូង​ទេ​។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មាន​ព្រឹត្តិការណ៍​បេះដូង តើ​ពួកគេ​សុខ​សប្បាយ​ជា​ទេ ហើយ​តើ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ទាំងនេះ​ពិត​ជាមាន​ភាពខុសគ្នា​ប៉ុន្មាន​?

​នៅក្នុង​ការសិក្សា​មួយ​ដែល​ត្រូវបាន​ចេញផ្សាយ​នៅក្នុង Mayo Clinic Proceedings ពួកគេ​បាន​រកឃើញថា អ្នក​ដែលមាន​កាយសម្បទា​រឹងមាំ មុនពេល​គាំងបេះដូង​ដំបូង​របស់​ពួកគេ ទំនងជា​អាច​រួច​ផុតពី​ការវាយប្រហារ ជាង​អ្នក​ដែលមាន​កាយសម្បទា​មិន​រឹងមាំ​។​

​ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​សិក្សា​កំណត់ត្រា​សុខភាព​អេឡិចត្រូនិក​របស់​បុរស និង​ស្ត្រី​ជាង ២.០០០ នាក់ ដែល​បានធ្វើ​តេស្ត៍​ហាត់ប្រាណ​ជា​មធ្យោបាយ ដើម្បី​វាស់​ថា តើ​ពួកគេ​មាន​សុខ​ភាពល្អ​កម្រិតណា​។ ហើយ​មួយ​ភាគបី​នៃ​មនុស្ស​ដែលមាន​កាយសម្បទា​រឹងមាំ​ទាប​បំផុត​បាន​ស្លាប់​ក្នុង​រយៈពេល​មួយឆ្នាំ​នៃ​ការ​គាំងបេះដូង​លើកដំបូង​របស់​ពួកគេ​៕​