​ការ​បែកចេញ​នៃ​កន្ទួល​ក្រហម ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា ខ្យល់​មិន​បរិសុទ្ធ គឺជា​ជំងឺ​អាក្រក់​បំផុត​។ ស្បែក​របស់​អ្នក​រមាស់​ពេញ​ខ្លួន ដែល​សាច់​អ្នក​ឡើង​ហើម​ក្រហម ហើយ​វា​មិន​ច្បាស់​ទេ​ថា តើ​អ្វី​អាច​បណ្តាលឱ្យ​វា​កើតមាន​។
​ទាំងនេះ ជា​មូលហេតុ​នឹកស្មាន​មិន​ដល់ ដែល​បណ្តាលឱ្យ​រមាស់ ហើម និង​រោគសញ្ញា​ដទៃទៀត​៖

-​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​
​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ទំនោរ​ទៅរក​កន្ទួល​ក្រហម បន្ទាប់ពី​បរិភោគ​ពពួក​សិប្បីសត្វ សណ្តែកដី គ្រាប់​ផ្លែឈើ ស៊ុត ទឹកដោះគោ និង​ផ្លែ​ប៊ឺ​រី បន្ទាប់មក​អ្នក​អាចមាន​ប្រតិកម្ម​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​អាហារ​។

-​បរិយាកាស​ខាងក្រៅ​
​សត្វល្អិត​ខាំ និង​ការប៉ះពាល់​នឹង​លំអង​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​បែកចេញ​ជា​កន្ទួល​ក្រហម ប៉ុន្តែ​អ្នក​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ដឹង​រួចមកហើយ​។

-​ជំងឺ​មូលដ្ឋាន​
​កន្ទួល​ក្រហម​រ៉ាំរ៉ៃ​អាចជា​សញ្ញា​ប្រាប់​ពី​បញ្ហា​ធំ​មួយ ដើម្បី​បញ្ជាក់​ពី​បញ្ហា​មូលដ្ឋាន​។

-​ការហាត់​ប្រាណ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក​
​ខណៈពេលដែល​ការរត់​ហាត់ប្រាណ​ពេលព្រឹក ឬ​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ដែលមាន​ទំងន់​ក្រោយពេល​ធ្វើការ​អាចជួយ​ជម្រុញ​អរ​ម៉ូ​ន endorphins ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក​ក៏​អាច​បណ្តាលឱ្យ​អ្នក​បែកញើស​ដែរ​។

-​ស្ថានភាព​ដែល​ត្រូវបាន​ចោទប្រកាន់​ដោយ​អារម្មណ៍​
​ការឆ្លើយតប​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​អាច​បង្កឱ្យមាន​ការផ្ទុះ​ឡើង​នៃ​កន្ទួល​ក្រហម​។ ចំពោះ​អ្នក​ដែលមាន​កន្ទួល​ក្រហម​រ៉ាំរ៉ៃ ឬ​កន្ទួល​ក្រហម ដែល​អូសបន្លាយ​អស់​រយៈពេល​ជាង ៦ សប្តាហ៍​ក្នុង​មួយពេល​ភាព​តានតឹង និង​កំហឹង​អាចធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​ឡើងក​ម្តៅ និង​បណ្តាលឱ្យ​វា​បញ្ចេញ​ជាតិ​អ៊ី​ស្តា​មីន​៕