Join with Health.com.kh on Telegram

​របៀប​នៃ​ការ​គេង​របស់​ទារក​គឺ​សំខាន់​បំផុត ហើយក៏​អាច​បណ្តាលឲ្យ​ពួកគេ​មាន​ស្លាប់​ភ្លាមៗ (Sudden Infant Death Syndrome, SIDS) ដែរ​បើសិនជា​មាន​ការ​ធ្វេសប្រហែស​។ មធ្យោបាយ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព និង​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ចៀសវាង SIDS គឺ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ដាក់​ឲ្យ​ទារ​កគេង​ផ្ងា​។

ការ​គេង​ផ្ងា​
ទារក​គួរតែ​ដាក់ឲ្យ​គេ​គេង​ផ្ងា​ទាំង​ការ​គេង​ថ្ងៃ ឬ​គេង​ពេលយប់​រយៈពេល​យូរ​។ ទារក​ដែល​គេង​ផ្ងា​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញ​ថា​មិន​ងាយ​មាន​បញ្ហា SIDS ទេ​ព្រោះ​ជំហរ​បែបនេះ​ធ្វើឲ្យ​ផ្លូវដង្ហើម​គេ​បើក​ធម្មតា​។

ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ បើសិន​ជា​អ្នក​ឲ្យ​កូន​គេង​ក្នុង​ជំហរ​តែ​មួយ​រហូត​រយៈពេល​យូរពេក វា​អាច​ធ្វើឲ្យ​ក្បាល​គេ​ខូច​ទ្រង់ទ្រា​យបាន​។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ចៀសវាង​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​ដែល​កើតឡើង​នៅពេល​ទារក​គេង​ផ្ងា​គួរតែ​៖

  • ​គួរតែ​បង្កើន​ពេលវេលា​ឲ្យគេ​ង​ផ្កាប់​ខ្លះ​នៅ​ពេល​គេ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​
  • ​ចូរ​ព្យាយាម​ដាក់​ក្បាល​គេ​ផ្អៀង​ជាង​នៅត្រង់​ក្នុងពេល​គេង​ផ្ងា​

​ការ​គេង​ផ្កាប់​
​មាន​ទ្រឹស្តី​ច្រើនណាស់​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ទារក​ដែ​លគេង​ផ្កាប​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ដូចជា​៖

  • ​វា​អាច​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​ឆ្អឹងថ្គាម​របស់គេ ដូច្នេះ​ក៏​ធ្វើឲ្យ​ពិបាក​ដក​ដង្ហើមដែរ​
  • ​ពេល​កូន​គេង​ផ្កាប់ មុខ​គេ​អាច​នឹង​នៅ​ជិត​នឹង​កម្រាលពូក ជាហេតុ​នាំឲ្យ​គេ​ដកដង្ហើម​ចេញ​ចូលបា​ន​តែ​ខ្យល់​ដដែលៗ​
  • ​ទារក​អាច​នឹង​ស្ទះដង្ហើម​ស្លាប់​បើសិនជា​គេ​គេង​ផ្កាប់​លើ​កម្រាលពូក​ដែល​ទន់​
  • ​ទារក​អាច​នឹង​ដកដង្ហើម​ដោយ​មេរោគ​នៅ​លើ​កម្រាលពូក​ដែរ​

​តើ​ទារក​អាច​គេង​ផ្កាប់​បានដែរ​ទេ​?
​គ្រូពេទ្យ​និយាយថា ការ​គេង​ផ្កាប់​អាចជា​រឿង​ល្អ​នៅ​ពេល​ដែល​ទារ​កមាន​ជំងឺ​ច្រាល​ទឹក​អាស៊ី​ត​ពី​ក្រពះ ឬ​មាន​ជំងឺ Pierre Robin Syndrome​។ រឿង​ទាំងនេះ​សុទ្ធ​តែ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ស្ទះ​ដល់​ផ្លូវដង្ហើម​បាន​ម្តងម្កាល​ដែរ​នៅពេល​គេ​គេង​ផ្ងា​។

​អ្វី​ដែល​គួរ​បារម្ភ​ខ្លាំង​បំផុត​នោះ​គឺថា បើសិនជា​ទារក​ក្អួត​ខណៈពេល​កំពុង​តែ​គេង​ផ្ងា គេ​អាច​នឹង​ឆ្លាក់ ឬ​ឈ្លក់​កំអួត​របស់​ខ្លួន​បាន​។ ដូច្នេះ​គ្រូពេទ្យ​មួយចំនួន​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ដាក់​កូន​គេង​ផ្កាប់​ម្តងម្កាល​វិញ​ដើម្បី​ចៀសផុត​ពី​ភាពគ្រោះថ្នាក់​មួយ​នេះ​។​

ការ​គេង​ចំហៀង​
វា​គឺជា​រឿង​មួយ​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​ឡើយ​ដែល​ដាក់​ឲ្យ​កូន ឬ​ទារក​គេង​ចំហៀង ព្រោះ​វា​អាច​នឹង​ធ្វើឲ្យ​គេ​ប្រែ​ទៅជា​គេង​ផ្កាប់​វិញបាន ដែល​ប្រឈម​កាន់តែ​ខ្ពស់​នឹង SIDS៕