ទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដែលអ្នកអាចនឹងមើលរំលងចំពោះអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នក ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ទាំងនេះ ជាកំហុសគួរកែប្រែ ដែលប៉ះពាល់ភ្នែករបស់អ្នក៖
១.គេងពេញមួយយប់ដោយមិនបានដោះលែនស៍ភ្នែកចេញ
២.រំលងការត្រួតពិនិត្យភ្នែក
៣.ប្រើ eye liner ទឹកមកគូរភ្នែក
៤.គេងដោយមិនលាងជម្រះការ make up នៅលើភ្នែក
៥.ប្រើលែនស៍ភ្នែក ឫ ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកហួសកំណត់
៦.ប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកដែលបន្ថយភ្នែកក្រហមហួសកម្រិត
៧.មិនប្រើប្រាស់វ៉ែនតាការពារពន្លឺថ្ងៃ